Все о тюнинге авто

Шелушится кожа на ладошках. Почему трескается кожа на руках? Анемия вызывает трещины на руках

Некоторых беспокоят трещины на пальцах рук, причины и лечение которых зависят от факторов (внешних и внутренних), вызывающих покраснение, обильное шелушение, потускнение кожи. Кожа рук становится менее эластичной, тонкой, теряет свою мягкость и более подвержена повреждениям. Сухость кожи рук сопровождают и другие симптомы, такие как зуд, жжение, ощущение стянутости. Именно эти симптомы значительно снижают качество жизни пациентов. Что вызывает трещины на ладонях и пальцах рук? Причины трещин на руках - это неправильный уход и дерматологические заболевания кожи.

1 Этиология заболевания

Трещины на руках из-за чрезмерной являются проблемой, которая может появиться у каждого человека независимо от возраста, пола или расы. Подсчитано, что эта проблема касается примерно 15-20% населения, и частота ее возникновения постоянно увеличивается. С возрастом она затрагивает все больший процент населения, чаще всего появляется у людей после 60 лет.

На руках трещины возникают из-за воздействия внутренних (эндогенных) и внешних (экзогенных) факторов. К негативным внутренним факторам можно отнести, в частности, плохую наследственность, наличие хронических соматических заболеваний (например бронхиальной астмы, патологий щитовидной железы, сахарного диабета), наличие дерматологических болезней (например атопического дерматита), биологическое старение кожи и др.

Внешними факторами, которые наиболее часто вызывают трещины на пальцах и сухость кожи рук, являются слишком частое мытье рук, применение дезинфицирующих и разного рода чистящих средств (особенно содержащих в своем составе спирт), низкая температура, слишком низкая влажность воздуха.

Излишне частые и длительные ванные процедуры приводят к потере естественного защитного слоя кожи, который покрывает ее и защищает от чрезмерной потери воды. Частое использование мыла также приводит к нарушению липидного баланса, тем самым происходит пересушивание кожи и появление трещин на руках.

Стоит помнить, что слишком низкая и высокая температуры вызывают сухость кожи рук.

2 Увлажнение кожи изнутри

К сожалению, даже при правильном уходе за кожей могут появиться трещины на пальцах рук, если вы не будете соблюдать соответствующую диету и заботиться о правильном увлажнении кожи изнутри. Если появились трещинки на ладонях, причины могут заключаться в неправильном питании.


Диета должна быть сбалансированной и включать много овощей, фруктов, зерновых продуктов грубого помола, рыбу, орехи. В рацион должны входить чеснок, лук, яйца и спаржа. Эти продукты содержат большое количество сульфатов, которые сохраняют кожу гладкой и упругой. Важно и употребление желтых и оранжевых овощей. Содержащийся в них бета-каротин и антиоксиданты обеспечивают коже молодой и здоровый вид.

Диета должна быть богата жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Например, масло из семян льна очень богато жирными кислотами. По этой же причине нужно употреблять в пищу рыбу и орехи. Соответствующее содержание полиненасыщенных жирных кислот способствует тому, что кожа становится увлажненной изнутри, что предотвращает чрезмерную сухость рук и трещины между пальцами.

Чтобы обеспечить коже правильное увлажнение, необходимо выпивать минимум 1,5-2 л воды в сутки. Следует избегать некоторых пищевых веществ, ограничить употребление жареных продуктов, блюд, богатых животными жирами, фастфуда. Все эти продукты насыщены свободными радикалами, которые очень негативно влияют на увлажнение. Чтобы сохранить здоровый вид, необходимо избегать употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин, т. к. эти вещества оказывают диуретический эффект. Чтобы увлажнить кожу изнутри, можно приобрести и готовые препараты - биологически активные добавки. Большинство препаратов такого рода содержит витамины А и Е, а также полиненасыщенные жирные кислоты.

3 Применение препаратов с аллантоином

Целью дерматологического ухода за сухой кожей рук является регенерация ее поврежденного барьера, уменьшение потери воды с поверхности и профилактика осложнений, таких как трещины на пальцах рук. Чаще всего с этой целью используются гель и крем для рук, то есть косметические средства, которые имеют задачу поддерживать правильный уровень увлажнения. Их увлажняющее действие заключается в увеличении гидратации рогового слоя кожи через создание оболочки, которая влияет на липидный баланс.

Как лечить трещины на руках? В случае когда кожа очень сухая, применение увлажняющих средств бывает недостаточным, стоит использовать средства, содержащие аллантоин.

Аллантоин - это химическое соединение, которое очень часто добавляют в различные косметические продукты. Аллантоин, содержащийся в мази или креме, ускоряет процесс отслаивания мертвых клеток эпидермиса, благодаря чему кожа становится гладкой и более упругой. Благодаря уменьшению количества мертвых клеток эпидермиса рукам гораздо легче сохранить большее количество воды и восстановить защитный баланс. За счет использования препаратов с аллантоином исчезают трещины между пальцами рук и другие симптомы сухой кожи, такие как чувство натяжения, жжение. Кожа рук восстанавливает свой свежий и привлекательный внешний вид.

Препараты, содержащие аллантоин, могут быть с успехом применены при дерматологических заболеваниях, таких как атопический дерматит, псориаз, трещины на ладонях или ихтиоз. Лечение трещин на пальцах рук при дерматозах, конечно, должно устранить причину болезни, однако терапия препаратами, содержащими аллантоин, значительно облегчает симптомы и тем самым улучшает качество жизни пациента.

4 Уход за руками

Когда кожа должным образом подготовлена, можно приступать к процедурам по уходу за руками. В данном случае у вас есть в распоряжении большой набор возможностей. Процедуры можно произвольно комбинировать, учитывая потребности.

Можно воспользоваться кремовыми масками. Кремовые маски после нанесения следует оставить до полного впитывания, выполнить на их основе нежный расслабляющий массаж или лимфатический дренаж. На косметическом рынке существует множество препаратов этого типа, предназначенных для рук. Наиболее удобным вариантом являются универсальные маски, которые можно применять в первом и втором случае. Принимая решение о выборе препарата, необходимо учитывать его свойства, как и скольжение (в случае выполнения массажа), которое облегчит правильное выполнение. Профессиональная маска должна содержать питательные витамины, успокаивающий экстракт алоэ вера, смягчающую мочевину и аллантоин. Скольжение при массаже значительно облегчат протеины шелка.

Концентрированная косметика тоже поможет в вопросе, как избавиться от трещин на руках. Для очень поврежденной кожи с трещинами и требующей основательной регенерации, необходимо применение концентрированных косметических средств в виде сыворотки, коктейлей или ампул. Витаминные сыворотки интенсивно питают кожу. Их состав включает в себя высокую концентрацию витаминов A, C, E, гиалуроновую кислоту, коллаген с уникальными свойствами, стимулирующими регенерацию. Действие витаминов и антиоксидантов способствует защите волокон коллагена и эластина от разрушения, усиливает защитные функции кожи, предотвращая ее высушивание и образование трещин.

5 Парафиновые процедуры

Когда руки подготовлены, можно приступать к парафиновой процедуре, результатом которой является разогрев, разглаживание и смягчение рук. Тепло парафина, кроме того, повышает усвояемость и эффективность препаратов, нанесенных на кожу перед процедурой. Для исключения осложнений от процедуры внимательно осмотрите кожу на руках и ладонях. Причины, по которым нельзя проводить парафинотерапию:

  • экзема;
  • все формы стригущего лишая;
  • инфекционные заболевания рук и ногтей;
  • аллергия на парафин и его производные.


Этапы парафиновой процедуры у косметолога следующие.

Подготовленные руки (перед началом всех действий всегда следует продезинфицировать кожу) погружаются в теплый парафин, который должен быть в жидком виде, очень теплым, но не обжигать.

Сначала в специальном устройстве растворяют парафин до температуры 125°С. После того как воск разогреется и станет жидким, в него погружают руки, а затем их вынимают и ждут некоторое время, чтобы воск высох. Процедуру повторяют несколько раз, чтобы создать на руках более толстый слой воска.

6 Домашние способы терапии

Мытье рук водой с мылом очень сушит кожу. Если нет возможности избежать воздействия воды и некоторых химических препаратов, то необходимо минимизировать их негативное влияние. Для мытья рук лучше подойдет теплая вода, так как горячая высушивает кожу. Кроме того, следует использовать нежные моющие средства с нейтральным для кожи pH. Желательно, чтобы средство для мытья рук содержало увлажняющие компоненты, например любые эфирные масла. После мытья руки следует осторожно просушить полотенцем, избегая интенсивного трения.


Стоит время от времени применять лечение народными средствами. Для этого часто используются лечебные ванночки для рук. Такая ванночка может состоять, например, из теплой воды, жирного молока, оливкового или ароматических масел, льняного семени и т. д. В ванну можно добавить и природные вещества, смягчающие раздражение, такие как ромашка или шалфей. Руки следует держать в приготовленной смеси в течение примерно 20 минут.

После ванны хорошо нанести на руки увлажняющую маску. Это может быть готовая увлажняющая маска (из магазина) или сделанная самостоятельно, например маска из меда, желтка с оливковым маслом, картофеля с маслом и т. д. Маску смойте теплой водой, руки высушите аккуратно полотенцем и вотрите в кожу питательный крем. Такая процедура должна повторяться в зависимости от потребностей даже несколько раз в течение недели.

Одной из необходимых процедур для рук является пилинг. Отшелушивание эпидермиса будет способствовать улучшению состояния кожи. Удаление мертвого ороговевшего слоя кожи улучшит всасывание активных веществ из применяемых увлажняющих препаратов. Поэтому один раз в неделю необходим ферментный или мелкозернистый пилинг для рук.

Чтобы избежать высыхания кожи и тем самым предотвратить возникновение раздражений, необходима защита рук во время уборки и контакта с химическими веществами. Моющие средства, стиральные порошки, жидкости для посуды и т. д. способствуют раздражению нежной кожи рук. Важно использовать резиновые защитные перчатки, а при покупке чистящих средств выбирать более мягкие (в том числе бальзамы для мытья посуды и т. д.).

При правильном уходе за руками и своевременном лечении кожных заболеваний вы сможете избежать многих проблем, связанных с трещинами на руках.

Пусть ваши ручки всегда будут красивыми и ухоженными!

И немного о секретах...

У Вас когда-нибудь были проблемы с Зудом и раздражением ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - опыта у вас не мало. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • поцарапать раздражение
  • проснуться утром с очередной зудящей бляшкой в новом месте
  • постоянный невыносимый зуд
  • жесткие ограничения в питании, диеты
  • воспаленная, бугристая кожа, пятна....

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью Елены Малышевой, в котором она подробно раскрывает секрет, почему зудит кожа и как с этим бороться. Читать статью...

Красивые ухоженные руки украшают не только женщин, но и мужчин. И дело вовсе не в маникюре. Сухая кожа, шелушащиеся ладони – все это может резко выделяться на фоне привлекательных черт лица и модной одежды. Сухость – это не просто эстетическая проблема. Если трескается кожа на пальцах рук, возрастает вероятность инфицирования. Ранки на ладонях служат прекрасной средой для развития болезнетворных вирусов и бактерий. Кроме того, трещины между пальцами могут вызывать ужасную боль. Проблему стоит решать, как только появляются первые симптомы.

Почему трескается кожа на руках?

Факторы, которые способствуют сухости рук, можно разделить на две обширные группы. К внешним факторам можно отнести негативное влияние окружающей среды и предметов, с которыми приходится контактировать. Многим приходилось замечать, что кожа в целом становится более сухой и трескается в период сезонных холодов. Причины могут быть самые разнообразные. Во-первых, зимой начинается отопительный период. Резкий перепад температур при покидании помещения негативно сказывается на состоянии кожи. Кроме того, уровень влажности в квартирах существенно снижается.

К внешним факторам можно отнести контакт с жесткой водой, химикатами, краской, декоративной косметикой. При этом состояние кожи рук может ухудшиться не только зимой, но и летом. Проблема изначально проявляется шелушением. Если не начать лечение, трещины на кистях и ладонях появятся неизбежно.

Состояние кожи рук – отражение внутреннего здоровья организма

К внутренним факторам относятся различные грибковые заболевания, воспалительные процессы, вызванные тем или иным воспалительным заболеванием. Нехватка витаминов в организме, нарушение гормонального фона – все это также может спровоцировать шелушение кожи рук и появление болевых трещин. Внутренние факторы – это такие, которые вызваны состоянием здоровья. Решать проблему уже необходимо кардинально. Лечение не может сводиться к одному лишь использованию увлажняющей косметики.

Если продолжительное время кожа на руках шелушиться, восстановить водный баланс с помощью кремов не удается, стоит обратиться за консультацией к дерматологу.

Нарушение обмена веществ в организме также может приводить к изменению характера кожи на руках. Чаще всего такое случается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Организм уже не может получать в полной мере витамины и микроэлементы, поступающие с пищей. В результате кожа сохнет, внешний вид рук ухудшается.

Растрескивание кожи рук при экземе

Распространенным следствием нарушения обмена веществ является экзема. Это заболевание, которое проявляется зудом, сухостью кожи. Патологические процессы могут развиваться в области лица, живота, спины и рук. В связи с тем, что ладони чаще всего контактируют с водой и косметикой, побороть недуг здесь только лишь с помощью местных препаратов не всегда удается.

Если кожа на руках потрескалась, в первую очередь необходимо выявить причины такого состояния.

Таким образом удастся понять, с каким заболеванием пришлось столкнуться, и соответственно выбрать методику лечения.

Выделяют следующие виды экземы:

  • истинная;
  • детская;
  • дисгидротичекая;
  • профессиональная.

Истинная экзема – следствие неправильного питания, нарушения обмена веществ. Проявиться заболевание может по всему кожному покрову. Но чаще всего сохнет и трескается кожа на руках. Появляются сильные болевые ощущения, с которыми не всегда удается справиться без использования медикаментов. Кожа трескается до крови, больной уже не может вести привычный образ жизни. Основное отличие истинной экземы – симметричность поражения. Когда появляется проблема на одной ладони, стоит ожидать развития патологии и на другой.



Экзема – распространенная причина появления трещин на руках

Детская экзема может иметь те же симптомы. Причины сухости и появления трещин на руках у малышей также могут быть связаны с неправильным питанием. Кроме того, таким образом может проявляться аллергическая реакция на стиральный порошок, крем, натуральный материал (лен, хлопок, шерсть и т.д.). Обязательно стоит обратиться за помощью к педиатру, если кожа на руках малыша покраснела, начала шелушиться. Стоит помнить, что дети дошкольного возраста очень плохо переносят экзему. Малыши могут расчесывать образовавшиеся трещины, тем самым усугубляя проблему.

Отдельного внимания заслуживает профессиональная экзема. Заболевание может быть вызвано теми или иными производственными факторами. Часто трескание кожи на пальцах начинается у людей, работающих на химических предприятиях. Контакт с металлами, вредными веществами может спровоцировать развитие экземы.

Профессиональная экзема может перерастать в дисгидротическую. Недуг характеризуется образованием на коже пузырьков, которые впоследствии лопаются, появляются язвочки, которые долго не заживают. Затем трескается кожа на руках, образуются кровоточивые раны. Как правило, трещина сильно болит, доставляя множество неудобств пациенту. Многим приходится отказаться от вида деятельности, который привел к проблемам со здоровьем.



При профессиональной экземе не обойтись без помощи врача

Медикаментозное лечение экземы

Если трескается кожа на пальцах рук из-за внутренних причин, справиться с недугом не удастся без использования соответствующих медикаментов.

Это могут быть:

  • гормональные препараты;
  • потивовоспалительные средства;
  • противогрибковые мази;
  • витамины.

Правильное лечение может назначить дерматолог после ряда анализов. Самостоятельная терапия в домашних условиях нанесет лишь вред. Немало хороших отзывов можно услышать о линии средств «Лостерин». Они специально предназначены для ухода за поврежденной кожей рук, подверженной таким заболеваниям, как псориаз, экзема, дерматит. Лосьоны, кремы и мази серии «Лостерин» содержат в своем составе экстракты лекарственных трав, витамины и микроэлементы, необходимые для быстрого восстановления эпидермиса.

Ежедневный уход

Тщательный уход за руками, которые имеют склонность к сухости, поможет избежать серьезных проблем. Первое, о чем никогда не стоит забывать, ‒ это о правильном увлажнении кожи. Использовать крем, подходящий по типу, необходимо после каждого контакта с водой. Кроме того, любые ранки гораздо быстрее заживают, если сохранен баланс влаги. Перед ночным сном обязательно стоит использовать витаминизированный ночной крем. Косметические средства из этой категории имеют более жирную текстуру, поэтому прекрасно восстанавливают состояние поврежденного эпидермиса. Заменить дорогостоящее средств можно простым детским кремом «Красная шапочка» или «Машенька».

Если раздражение уже появилось, уменьшить его проявления удастся с помощью травяных отваров на основе ромашки или череды. Эти растения обладают антисептическими свойствами, предотвращают дальнейшее развитие патологических процессов. Столовую ложку заранее подготовленного сухого растения (можно приобрести в аптеке) заливают литром кипятка. После того, как раствор остынет, в него следует опустить руки. Такую процедуру стоит проводить по 15 минут утром и вечером до тех, пока кожа полностью не восстановится.



Правильное увлажнение – залог успешного лечения сухости рук

Достаточно часто появляются трещины на косточках рук при недостатке в организме витаминов А и Е. Изначально проблема проявляется сухостью кожи, затем появляются трещины, вызывающие боль. На помощь придет витаминный комплекс «Аевит». Его можно использовать как для наружного, так и для внутреннего применения. Препарат представляет собой масляный раствор в желатиновой капсуле. Все, что нужно сделать для местного применения, ‒ это чистой иголочкой проколоть капсулу, а жидкость нанести на поврежденные участки. Внутреннее применение препарата стоит обсудить с врачом. Дело в том, что переизбыток витамина А также может привести к шелушению эпидермиса.

Терапия с использованием народных средств

Если проблема не слишком запущена, достаточно быстро удастся ее решить без использования специальных медикаментов. Тем, у кого трескается кожа на пальцах рук, стоит несколько раз сделать маску на основе глицерина и меда. Средство готовится очень просто. К чайной ложке меда добавляют чайную ложку глицерина. Если консистенция получилась слишком густая, можно добавить немного минеральной воды. Полученную маску наносят на пораженные участки рук на 15-20 минут. Затем средство смывают, кожу увлажняют подходящим по типу кремом.



Быстро восстановить кожу удастся с помощью травяных ванночек

Прекрасно смягчить кожу и предотвратить развитие сухости можно с помощью масляного компресса. Изначально руки необходимо распарить в горячей ванночке. Затем в кожу втирают любое растительное масло, лучше выбирать оливковое или облепиховое. Даже обычное подсолнечное масло отлично восстанавливает водный баланс. Чтобы продукт лучше впитался, желательно надеть хлопковые перчатки. Рекомендуется процедуру проводить перед сном.

Отличным питательным средством для сухой кожи может стать обычный картофель. Продукт можно использовать даже в том случае, если непонятно, отчего потрескалась кожа на руках. Вреда не будет. Картофель отваривают в кожуре, затем очищают и разминают вилкой. Можно добавить немного молока, чтобы получилось пюре. Маска наносится толстым слоем в горячем виде. Чтобы картофель не сползал, его можно закрепить марлевой повязкой.

В вопросе ухода за кожей рук очень важна регулярность. Если процедуры проводить лишь время от времени, трещины на пальцах будут появляться снова. А если даже при регулярном уходе устранить проблему не удается, желательно обратиться за консультацией к дерматологу.

Многие женщины после работы выполняют массу домашних дел: готовят, моют посуду, полы, подвергая руки воздействию бытовой химии, слишком холодной или горячей воды. В межсезонье и зимой от ветра, мороза они становятся сухими и шершавыми, с трещинами и шелушением пальцев или ладоней. Чтобы привлекательно выглядеть, необходимо выяснить, почему трескается кожа, устранить причины, вылечить образовавшиеся трещины.

Почему трескается кожа на руках


Под воздействием холода сосуды сужаются, ухудшается кровоснабжение конечностей, на них появляется раздражение. Прежде всего, на самых тонких и чувствительных участках, отчего они становятся шершавыми, грубыми и твердыми. Ситуацию усугубляет влага. В результате кожа трескается, на ней образуются кровоточащие ранки, каждое движение отдает болью.

Чтобы не допустить на руках образования корки и ее растрескивания, при первых признаках раздражения его необходимо смягчить кремом или глицерином.

При выполнении домашних дел нужно надевать резиновые перчатки, а под них – хлопчатобумажные, чтобы руки не потели. Перед работами на дачном участке наносить защитное средство.

Особенно необходимо заботиться о руках в среднем и пожилом возрасте, когда снижена функция потовых желез – одна из причин, почему трескается кожа.

Как правильно мыть руки, чтобы не было трещин


Чтобы не пришлось лечить трещины на пальцах и ладонях, необходимо мыть руки теплой водой. Поддержание кожных покровов в чистоте снижает вероятность образования на них различных дефектов.

Для личной гигиены лучше использовать жидкое мыло с нейтральным уровнем кислотности, годится мягкий гель для тела. Данные средства помогают избежать образования раздражения.

Полезно применять жидкое мыло с различными добавками. Входящие в состав экстракты трав, микроэлементы смягчают, питают и омолаживают. Чтобы не трескалась сухая кожа, стоит выбирать мыло с глицерином или жировыми составляющими.

После мытья рук для профилактики образования трещин и быстрого восстановления защиты от микробов стоит ополоснуть кожу водой, куда добавить небольшое количество уксуса или лимонной кислоты.

Чтобы не травмировать и не сушить руки избытком влаги, необходимо насухо вытирать их мягким махровым полотенцем. Не стоит подвергать влажную кожу воздействию холода, иначе она обязательно растрескается.

  • Кожные покровы можно очищать смесью воды и молока , взятых в равных частях. Или растворить в 1 стакане теплой воды 1с.л. сухого молока . Держать кисти 15-20 минут.

После водных процедур стоит смазать кожу увлажняющим кремом или глицерином.

Постоянная влага на руках не только способствуют образованию трещин, но и провоцирует развитие грибкового заболевания. Повышенная потливость ладоней может быть связана с нарушением обмена веществ, избыточной нервозностью.

  • Для уменьшения потливости рук заварить 10г шалфея или земляники в стакане кипятка, настоять, процедить.
    Принимать по 0,5 стакана утром и вечером в течение месяца.

Анемия вызывает трещины на руках


Трещины на руках могут сигнализировать о (анемия или малокровие), отчего ткани получают недостаточно кислорода. Характерные симптомы анемии – кружится или болит голова, слабость, одышка, сердцебиение, сонливость. Кожа сухая, с трещинами, выпадают волосы, ногти становятся ломкими.

Если причина анемии – дефицит поступления в организм железа, хочется есть глину, землю, мел, бумагу, песок. У ребенка становится сухой и трескается кожа, он начинает отставать в развитии, чаще болеть. Конечности постоянно мерзнут.

Для устранения железодефицитной анемии и трещин стоит включить в рацион продукты, богатые двухвалентным гемовым железом , поскольку данная форма полностью усваивается организмом. Его много в мясной пище, в свиной и говяжьей печени, почках, телятине.

В растительной пище, как правило, содержится трехвалентное негемовое железо . Его много в малине, геркулесе, гречке, бобовых, петрушке, крапиве. Для преобразования трехвалентной формы в двухвалентную, необходимую организму, требуется достаточное поступление витамина С.

  • прокипятить 5 минут на медленном огне 1с.л. ноготков , слегка покрытых водой, дать остыть. Растереть в кашицу луковицу , измельчить 1с.л. каланхоэ , перемешать все компоненты и наложить на 3 часа на трещину.
    Лечиться через день в течение 2 недель.