Больно ли лишаться в первый раз девушкам. Больно ли рожать в первый раз — а стоит ли так боятся

Будучи беременной, каждая женщина рано или поздно задумывается о том, больно ли рожать в первый раз. Её начинают пугать будущие болезненные ощущения, но следует помнить о том, что впереди ждет встреча с малышом. Страх негативно влияет на психику и может только увеличить болезненные ощущения.

На форумах в интернете, в жизни, очень много комментариев на тему «очень ли больно рожать». Но следует помнить о том, что каждый случай – отдельный и все процессы в организме происходят индивидуально. Психика каждого из нас способна выдержать разные нагрузки, у каждого человека свой болевой порог и у всех людей — разная реакция. Одна может потерять сознание, а вторая находит в себе силы контролировать процесс.

Спокойствие роженицы – залог того, что врачи смогут помочь обеспечить успешный исход появления ребеночка. Перед родами следует научиться владеть своим эмоциональным и физическим состоянием. Для того, чтобы уметь вовремя расслаблять и напрягать мышцы, советуют посетить курсы для беременных, заняться йогой (для беременных).

Как происходит рождение ребенка?

Родовой процесс состоит из 3 этапов.

1‐й – схватки – сокращение мышц матки, которые обеспечивают открытие шейки и появление малыша на свет. Для тех, кто рожает впервые такие ощущения еще не знакомы, но при последующих родах они определяются безошибочно. Существуют еще ложные схватки, они тоже сопровождаются болезненными ощущениями, но в отличии от истинных, не имеют регулярности и нарастания силы боли. Еще их называют тренировочными. Они возникают на разных этапах беременности и напоминают о себе, в основном, в вечернее время, когда будущая мама находится в расслабленном состоянии. Ложные схватки могут возникать и по противоположной причине, при физических нагрузках. Что бы не перепутать схватки Брекстона-Хикса (ложные) с настоящими, следует фиксировать их частоту и продолжительность. Длятся они 30 – 60 секунд, после чего матка переходит из состояния тонуса в расслабленное. Многие утверждают, что замечают такие ощущения только со второй половины беременности, после 20-й недели. Существуют предположения о том, что тренировочные схватки нужны для того, чтобы поддерживать мускулатуру матки в активном состоянии и обеспечивать приток крови к плаценте.

Спровоцировать появление тренировочных схваток может:

• касания к животу;
• физическая активность (повороты, приседы, наклоны)
• частые активные движения малыша в утробе;
• сексуальная активность;
• полный мочевой пузырь.

Истинные схватки в начале имеют небольшую силу и похожи на менструальную боль внизу живота. Некоторым эти ощущения напоминают боль в спине и пояснице (прелиминарные боли). Для схваток характерно нарастание частоты и силы сокращений. Первые схватки длятся 5 – 10 секунды проходят через 15 – 20 минут. Если это происходит ночью, женщина может даже не почувствовать начальных сокращений, потому как они не доставляют сильного дискомфорта. Но иногда это может оказаться прелиминарными болями. Это возможно выяснить, понаблюдав за периодичностью болей в течение нескольких часов. Если это так, то следует выпить валерианы и постараться уснуть. В случае, если это не помогает, то нужно обратиться в родильное отделение, так как такие процессы выматывают, и организм теряет силы перед родами. В роддоме врачи делают назначения и приписывают медикаментозный сон и отдых, что бы организм восстановил силы.

Если вы решили для себя, что у вас начались истинные схватки, то следует собираться в роддом. Пока схватки не слишком сильные (около 15 минут), вы можете побыть немного дома и настроиться, можно даже принять душ. Самое главное соблюдать спокойствие и настраиваться на легкие роды. В первый раз обычно перехаживают но и бывает что . Перед родами рекомендуют двигаться, что бы все прошло более быстро. Большое значение, как при схватках, так и при потугах, и при родах, имеет правильное дыхание, которое помогает справиться с болезненными ощущениями.

Для сравнения схватки можно объединить в таблицу:

	2	3	4	5
Ложные схватки	Малоболезненные или безболезненные	Нерегулярные, спровоцированные определенными факторами	Длительность от нескольких секунд до минуты	Периодичность раз/несколько раз в неделю	Шейка матки не открывается
Настоящие схватки	Начиная с малоболезненных по нарастанию к пику болезненности	Регулярные, спровоцированные началом родовой деятельности	Длительность от нескольких секунд постепенно увеличивается	Периодичность с каждой схваткой уменьшается до 5 минут	Шейка матки открывается и наступает следующий период родов

Следующий период – потуги – начинаются спустя нескольких часов схваток (8 – 10). Потуги – это сокращение диафрагмы, мышц матки и передней брюшной стенки. К тому времени, когда ребенок начнет двигаться по родовому каналу, шейка матки должна быть уже открыта. Дабы избежать неправильного хода родов, роженица должна помогать себе ритмом дыхания и правильно тужиться. Набирать как можно больше воздуха во время схватки и выталкивать его, направляя свои усилия в область промежности. За одну схватку нужно потужиться 3 раза. Когда ощущается надавливания головки малыша на дно таза происходит учащение и усиление потуг (через каждые 2 – 3 минуты). Потуги требуют от женщины много сил и напряжения, и поэтому важно слушать врача или акушера и постараться правильно расслаблять и напрягать внутреннюю мускулатуру, ведь от качества потуг зависит то, насколько быстро это все закончится и то, насколько трудно малышу. Именно в этот момент происходит сдавливание головки малыша, и ребенок сильно ощущает давление.

3-й период – рождение ребенка. Длится 30 – 60 минут, самый короткий. После рождения плода происходит отслоение плаценты. После этого матка уменьшается, и на этом сильные болевые ощущения заканчиваются.

Возможно ли не чувствовать боль при родах?

Сегодня медицина может облегчить участь женщины при родах. Эпидуральная анестезия – это введение лекарства через катетер в спинной мозг, которое блокирует поступление импульсов по нервным окончаниям, в нижнюю часть тела. Это «местная» или «региональная» анестезия, которая используется для облегчения родовой деятельности и максимального уменьшения болевой чувствительности. Используется по желанию или необходимости. Как показывает опыт многих рожениц, анестезия полностью не обезболивает до полной потери чувствительности. Это называется аналгезия. Но что бы не смешивать уже имеющиеся медицинские понятия, будем подразумевать анестезию. Для того что бы применить эту процедуру достаточно лишь желания женщины. Непосредственно на ребенка лекарство не влияет.

В некоторых случаях анестезия невозможна или применяется с осторожностью:

• несворачиваемость крови, сахарный диабет;
• внутричерепное давление;
• порок сердца;
• отсутствие родовой деятельности.

Могут быть последствия укола: увеличение продолжительности родов, головная боль, боль в спине, падение артериального давления, использование щипцов при изъятии ребенка, проблемы при вскармливании.

Первая интимная близость запомниться на всю жизнь. Девушки, как правило, не знают как вести себя при первом сексе, возможно, они читали много информации, им давали советы, но в самом процессе, вряд ли она вспомнит часть советов.

В каком возрасте можно заняться первый раз сексом?

В разных странах возрастной порог вступления в брак различный, следовательно, автоматически различен период, когда может начаться половая жизнь. Из этого следует, что физиологически разницы нет между людьми, всё дело в общественной системе ценностей. В России с давних времен существовало плохое отношение к женщинам, которые потеряли невинность до брака. Это считалось позором, такая девушка могла остаться одна до конца дней своих и прослыть гулящей. Что касается мужчин, то добрачные связи никак не возбранялись. Спрашивается, где справедливость? Это стереотип, который с гордой походкой вошел в современность. Ведь до сих пор еще во многих случаях осуждение добрачных связей имеет место быть. С другой стороны, влияние Европы на наш менталитет и систему ценностей очень велик. Заметна тенденция к так называемым гражданским бракам и бракам "по залету", а так же к свободным отношениям. Смена поколений ведет к тому, что возможно вскоре дискриминация по половому признаку исчерпает себя, и все мы будем равны в правах своих. Только стоит ли смотреть именно в эту сторону? Почему бы не уравнять права мужчин и женщин, не ставя под угрозу развала моральные ценности? Вопрос не такой уж простой.

Как заняться первый раз сексом - основные ошибки

Если Вы готовы к потере девственности со своим любимым человеком, Вам нужно знать как заняться первый раз сексом, как вести себя при первом сексе и чего делать нельзя.

Основные ошибки, которые допускаются при первом контакте:

• Половой контакт проходит быстро или затягивается на долгое время.
• Эксперименты с позами. Чтобы заняться первый раз сексом, лучше воздержаться от этого, нужно подобрать самую удобную для Вас позу, как правило, это классическая "миссионерская", поза "наездницы", где девушка сама контролирует свои движения или же поза "ложки" - в лежачем положении, когда партнер находится сзади.
• Яркий свет в комнате. При ярком освещении девушка, у которой секс впервые, будет чувствовать себя неловко, будет стесняться.
• Пробовать различные виды секса. Лучше оставить эксперименты на потом и заняться классическим традиционным вариантом интимной близости.
• Короткая прелюдия.

Ознакомившись с вышеуказанными ошибками, вероятность, что Вы их допустите, когда решите заняться первый раз сексом, теперь очень мала. Но все же, нужно заранее подготовиться и знать как нужно вести себя при первом сексе. Прислушиваясь к нижеуказанным рекомендациям, Ваш первый контакт пройдет на высоте и будет незабываемым:

Нужно настроиться морально, ведь первый раз бывает в жизни один раз. Возможно, будут ошибки и все пройдет не так гладко, как показывается в кино, но, если рядом чувственный и нежный человек, который поддерживает Вас, все пройдет замечательно.

Прежде чем заняться первый раз сексом нужно постелить что-то на постель, так как при разрыве плевы, может пойти кровь. Нужно отметить, что случается такое, что даже занимаясь второй раз сексом может пойти кровь. Тут, главное не переживать и волноваться, так как существует вероятность, что при первом разе плева не порвалась.

Не нужно настраивать себя на то, что в первый раз должен быть оргазм. Нужно сказать, что такое бывает очень редко. Поэтому, если не получится его достичь – не разочаровывайтесь – это первый раз, а впереди еще вся жизнь и огромное количество оргазмов и удовольствия.

Ведите себя спокойно и уверенно когда будете первый раз заниматься сексом. Молодого человека нужно предупредить о том, что он будет первым, поэтому не бойтесь выглядеть неопытной и незнающей. Он поможет Вам, и Вы поймете как себя нужно вести при первом сексе.

При первом контакте больше целуйте друг друга. Если Вы стесняетесь, посмотрите перед актом какое-нибудь откровенное видео, которое настроит Вас на активные действия, и Вы поймете, как себя нужно вести при первом сексе.

Старайтесь не только получать поцелуи, объятия, но и отвечайте на них, касайтесь интимных мест своего партнера, поначалу это может смутить Вас, но затем движения станут уверенными, а партнер от этого будет получать массу удовольствия.

Прелюдия при первом сексе должна быть долгой, чтобы Вы возбудились и у Вас начало вырабатываться нужное количество вагинальной смазки.

Нужно обязательно использовать презерватив.

Многих интересует вопрос, как должен парень вводить свой орган – медленно или быстро. Все зависит от опыта партнера. Если он есть – то войти можно резко, если же парень неопытный, лучше вводить пенис медленно.

Во время секса, нужно говорить об ощущениях партнеру. Если Вам больно, не следует стесняться и терпеть, нужно сказать ему об этом.

Зная, как правильно вести себя при первом сексе, Вы избежите разочарований и захотите со своим парнем повторить интимную близость еще очень много раз, главное, после первого соития должно пройти несколько часов.

Назвать боли при родах невыносимыми нельзя. Конечно, час-два придется потерпеть, пока самые сильные схватки окончатся, и шейка матки раскроется. Но эти ощущения вполне терпимые.

Боль усиливает только страх перед ней. В предродовой палате женщина наслушается ужасов (от тех, кто сами не рожали и лежат с первой беременностью) о жутких мучениях, разрывах и осложнениях, о том, как небрежны бывают врачи. Эти разговоры случаются всегда, и если к ним прислушиваться, настраиваться на боль и только о ней и думать, это к боли и приведет.

Когда женщина перепугана, все ее тело напряжено, и матка – не исключение. Она не может расслабиться и позволить матке сокращаться свободно. Так от страха возникает боль. Он направляет по нервам сигнал: «будет больно», и тело реагирует, усиливая болевые ощущения.

Как себя вести?

Не слушать рассказов или просто не обращать на них внимания. Сосредоточиться на мыслях о малыше, который вот-вот появится на свет, готовиться к встрече с ним, долгожданной и желанной и пытаться ему помочь, хотя бы правильным дыханием.

В конце концов, существует и обезболивание при родах, и кесарево сечение, спасающее в самых тяжелых случаях, и не более сложное для женщины, чем операция аппендицита.

А из рассказов – лучше прислушаться к тем, которые уже один раз рожали и говорят о собственном, а не чьем-то чужом опыте.

Все женщины, у которых первые роды остались позади, единодушны в одном: все перенесенные испытания мгновенно забываются, когда вам на грудь кладут вашего первенца. Эти ощущения не сравнимы ни с чем. И сразу уходит в прошлое та пара часов страданий, которые пришлось перенести для встречи с ребенком, и на вопрос, больно ли рожать в первый раз, все отвечают: да, вроде, больно было, но терпимо.

И обязательно советуют слушать только отзывы рожавших мам, которые уж точно не станут запугивать ждущих первого ребенка страшными рассказами. Они обязательно скажут о том невероятном ощущении радости, которое действует лучше любого обезболивания.

Даже возможные разрывы в их рассказах кажутся незначительным делом – ведь они уже после родов зашиваются, а значит, на них уже и внимания никто не обращает, только смеются на дежурную шутку врачей: «Вам на какой размер шить?»

Некоторые отзывы родивших женщин

Мария

«Больно, да. Как при месячных, но сильнее. Сестрички помогают, дышать учат, спину массируют. Вот и лежала с мыслями «Скорее бы!» и старалась дышать правильно. И так часа три. А вот когда начали просить натужиться, все сразу стало легче, как-то боль ушла. Усталость только жуткая чувствовалась. А когда малыш появился, я про всю боль забыла!».

Ольга

«Я плохо переношу боль, поэтому к родам готовилась, гимнастикой занималась, в бассейн ходила. И при родах старалась только о ребенке думать. После них просто устала, как от тяжелой работы. Это трудно – да, но совсем не так больно, как говорят. На второго ребенка непременно решусь, и на роды пойду с радостью».

Эльвира

«Боялась я жутко и при схватках, как ненормальная, орала. Тужиться начала раньше, чем нужно, чтобы все скорее закончилась, в итоге заработала два разрыва. На вторые роды пошла уже спокойно, и за 4 часа все произошло почти без боли, дышала правильно, к акушерке прислушивалась, так что советую: не паникуйте, и больно не будет».

Анна

«Говорил же Господь, что в муках нам рожать. Да, было больно, особенно при схватках, а на второй день уже второго ребенка хотела. Зашивали меня наживую, но мне уже все равно было. Вот сейчас уже второго донашиваю».

Анастасия

«Не то, что больно – неприятно. При потугах казалось, что меня наизнанку вывернет, а схватки хоть и болючие, но вполне выносимые».

Добрый день, Ольга! Мне 18 лет. У меня есть молодой человек, он очень вежливый и обходительный. Никогда не выходил за рамки дозволенного. Дело в том что я девственница, меня это нисколько не смущает. Так получилось, что дело дошло до постели, я была готова (как я думала) но..когда все началось, я вдруг поняла, что..это очень больно и..вобщем ничего не получилось. Любимый меня понял и сказал, что это не страшно, что все хорошо.. Скажите пожалуйста, неужели в первый раз будет действительно так больно? И как преодолеть эту боль?

Наталья, Тюмень, россия, 18 лет

Ответ:

Психолог-консультант

Здравствуйте, Наталья.

Ответ:

Психолог-консультант

Здравствуйте, Наталья.

Преодолеть боль будет легко, если Вы переключите своё внимание с физиологического процесса на психологический. Что это такое? Если Вы замечаете что-то, то и будет усиливаться. поэтому замечайте не потерю девственности, а желание принять в себя горячую плоть своего любимого. И это такой взаимный процесс. Мужчина проникает, а женщина принимает. Уделите больше внимания периоду ласк, прелюдий. и своим чувствам. Только вы можете научить мужчину, как Вам будет приятно. Где Ваши самые чувственные места. И готовность к близости, к принятию мужчины в себя проверяется легко. Если Вы готовы, то почувствуете влагу, смазку в области половых органов. Она и помогает принятию и скольжению. Но главное-хотеть этого. Тогда боль хотя и будет, но это сладкая боль. Почитайте сказку про русалочку. Ведь чтоб ей стать женщиной ей необходимо было обрести не только ноги, чтоб пойти по земле, но промежность. А это было больно... Текла кровь. Кровенистые выделения и болезненность может сохраняться некоторое время и усиливаться при повторных соитиях. Это нормально. Всё заживат довольно быстро и в дальнейшем Вас ждут всё более сладостные минуты близости.

С уважением, Ольга Сопот, Психологический Центр «Мой Тренинг».