А мне заняться нечем будет. Что делать — когда нечего делать

Непонятно, как в нашей насыщенной жизни появляются островки свободного времени… Настолько свободного, что ты изнываешь от скуки, переключая телевизор в поисках более-менее интересного фильма. Или бесцельно, никуда не торопясь, блуждаешь с сайта на сайт. И через полдня находишь себя на какой-то странице и удивляешься: ” А что я здесь делаю?”

Удивительно, но факт: вроде бы ты не работала, по сути – отдыхала, но отдохнувшей себя совсем не чувствуешь. Наоборот, хочется вздремнуть. Но времени уже нет…

Уже потом, когда снова накатит очередной аврал, ты будешь корить себя за то, что так бездарно использовала эти часы. Но что толку! С вопросов, чем заняться, когда нечем заняться сталкиваются многие люди из разных возрастных групп.

Есть секрет, о котором я узнала очень давно из книги одного американского маркетолога. Имя его я уже не припомню, а вот этим советом пользуюсь до сих пор. Звучит он приблизительно так: “Жизнь сама дает нам время, чтобы исправить нарушенный в ней баланс”. Что это значит?

Готовимся к безделью заранее

В нашей жизни есть несколько важных, основных сфер, которые должны между собой гармонировать. То есть, ни одна область не должна быть обделена твоим вниманием. Как часто бывает, если большая часть твоих усилий направлена исключительно на карьеру, то от недостатка внимания страдает семья или любимый мужчина. Так вот, ключевая мысль этого секрета состоит в том, чтобы вновь создать гармонию в своей жизни, пользуясь внезапно образовавшимся свободным временем. Как конкретно этим пользоваться?

Шаг 1

Возьми ручку и листок и выдели несколько основных, наиболее важных для тебя жизненных сфер:

Ты сама. Сюда входят твоя внешность, работа, твое саморазвитие, твое хобби. Все это влияет на твою самооценку и, следовательно, на твои дальнейшие возможности.
Дети и муж. Здесь могут находиться их какие-то просьбы или то, что ты давно хотела для них сделать. Семья является нашим оплотом. Пусть даже вокруг все идет не так, но улыбка ребенка или теплый любящий взгляд мужа вселяют уверенность, что ради них ты справишься со всеми жизненными невзгодами.
Твой дом. Наверняка, ты бы хотела что-то исправить или добавить в уютную обстановку твоего семейного очага. Твой дом – твоя крепость, но в этой крепости даже перегоревшая лампочка напрягает и мы уже начинаем испытывать дискомфорт. Поэтому очень важно своевременно устранять все поломки и недостатки. Ученные-психологи доказали, что вечный, рутинный беспорядок в доме очень негативно влияет на самооценку и трудоспособность человека.

Шаг 2

Исключи из списка все, что случайно туда попало, но находиться там не должно. Это то, что ты делаешь каждый день:

Твоя работа. Сегодня ты отдыхаешь, даже не вздумай вспоминать про начальника или про завтрашнюю конференцию. Это неизбежно приведет к тому, что ты мысленно начнешь что-то расписывать и планировать на завтра. А это значит, что твое свободное время будет загублено;
Ежедневная работа по дому. Отложи на завтра то, что хочешь сделать в свое свободное личное время;
Ежедневные и обязательные занятия с мужем и детьми. Если хочешь сделать им приятно, то сделай что-то особенное.

Таким образом, у тебя остается лишь перечень занятий, делая которые, ты не напрягаешься. Они не вызывают у тебя раздражение, поэтому ими можно заниматься и получать удовольствие.

Займись собой

Это свободное время посвящено только тебе. А так как бывает оно не очень часто, сделай все, для того, чтобы еще долго вспоминать эти моменты с упоением:

Сделай незапланированный массаж – это позволит тебе набраться энергии. Позвони в ближайший к твоему дому салон – чтобы не терять время на дорогу – и договорись о сеансе. Даже один час на массажном столе делает из нас нового человека.

Когда придет время работы, ты вступишь в бой с новой силой.

Создай новый гардероб , ведь ты постоянно находишься в недоумении, что же сегодня одеть на работу. Чтобы решить этот вопрос не обязательно покупать каждую неделю новую вещь. У тебя сейчас есть прекрасная возможность пересмотреть свой гардероб и скомпоновать новые ансамбли одежды.

Возможно, в недрах своего шкафа ты найдешь давно забытую майку, которая, оказывается, прекрасно сочетается с недавно купленными джинсами. Видишь, какая удача, еще один зачетный комплект в твою коллекцию!

Займись спортом или покачай пресс. Если тебе нечем заняться – спорт отличный выход. Удивительно, но даже минута отжиманий – а их за это время можно сделать примерно 30 раз – дает нам удивительную гордость своей силой воли.

Вдруг тебя затянет, и ты начнешь регулярно заниматься ежедневной зарядкой.

Если с массажем ничего не вышло, прими расслабляющую ванну . Иногда, когда наш мозг не перегружен разными деталями, именно в пенной ванне приходят классные идеи.

Кроме того, это отличный способ релаксации души и тела.

Поэкспериментируй с новым макияжем , который ты давно присмотрела в You Tube. Обычно, надо попробовать сделать его несколько раз перед тем, как показываться людям.

Сейчас у тебя есть прекрасная возможность сделать себе новый имидж и уже завтра поразить друзей и знакомых своим умением быть всегда разной.

Прогуляйся за покупками в полном одиночестве. Часто мы берем с собой подруг в качестве советчиц. Но сегодня не тот день, сегодня тебе не хочется спорить и отстаивать свое мнение по поводу цвета и фасона. Пройдись по магазинам не спеша, выбирая себе наряд без всяких советов и критики.

Ориентироваться только на свой вкус – в этом тоже есть своя прелесть.

Черпай энергию, пока есть время!

Сходи на прогулку в то место, куда давно хотела прогуляться. У каждого из нас есть места, куда хочется прийти и посидеть. Для некоторых – это спокойный парк с раскидистыми каштанами, где можно посидеть в тени на скамеечке. Ведь именно там мысли удивительным образом собираются в порядок, и на ум приходят нужные решения.

Другим людям, наоборот, хочется попасть в оживленное место и зарядиться этой энергией.

Каждый выбирает то, что ему не хватает в данный момент. В любом случае, если у тебя есть такой уголок и тебя тянет туда, значит именно там ты черпаешь часть энергии.

Придумай и напиши план , который у тебя в голове. Не только известно, но и давно доказано, и проверено, что все наши планы и идеи очень редко сбываются, если только они не записаны на бумаге.

Странно, но когда мы пишем свои желания на простом листке, создается впечатление, что эти буквы складываются в своеобразное обещание, которое мы не хотим нарушать. Поэтому мы пишем дальше, разбивая свою идею на несколько этапов; планируя время выполнения этих этапов и записывая все, что нам потребуется дополнительно для осуществления нашей затеи.

Посмотри фильм , который давно хотела. Очень часто бывает, что у нас нет времени сходить на премьеру новинки в кинотеатр. Но когда подруги, перебивая друг друга, взахлеб делятся впечатлениями от просмотра, создается неприятное, слегка тревожное впечатление, что карьера – это еще не все… Впечатление, что работа работой, но зачем это все, если ты не можешь выделить два часа времени и сходить с ними в кино.

Но в любом случае, работу ты менять не собираешься, а поэтому именно сейчас, забравшись с ногами на любимый диван и поставив на столик чашку ароматного чая и вазочку с печеньем, ты можешь насладиться этим фильмом.

Если тебе нечем заняться, книга также неплохой вариант. Начни читать книгу , на которую не хватает времени. У любой из нас лежит и пылится одна – а может быть и не одна – ну очень нужная книга. Эта как раз та книга, которую мы, будучи в пылу саморазвития или на этапе увлечения классикой, сами себе клятвенно пообещали прочесть до конца. С тех пор немало воды утекло, а закладочка так и лежит сиротливо где-то на первых страницах. Ты можешь возразить, что если она до сих пор не прочитана, значит не настолько уж она и нужна.

Но посмотри на это с другой стороны. Когда-то именно ее ты отметила, значит чем-то она привлекла твое внимание. А сейчас, когда у тебя есть время, ты вспомнишь все свои ощущения, которые испытывала на тот момент. Психологи называют это “возврат в прошлое” и используют эти методы в своей практике. Это всегда помогает оценить наше прошлое и настоящее. У тебя есть прекрасная возможность не только насладиться чтением, но и освежить в памяти свои забытые идеи.

Сшей ребенку мягкую игрушку , особенно, если малыш давно об этом просит. Обычно нам жаль тратить время на то, что можно купить в магазине. Но зверушка, пошитая тобой лично – это совершенно другое дело! Такую страшненькую, но безумно любимую ты никогда не купишь. А представь себе восторг и улыбку до ушей у ребенка, когда ты скажешь, какой сюрприз ты готовишь. Особенно, если еще и разрешишь тебе помогать: подбирать пуговки для глаз или выбирать нужные лоскутки для наряда.

Поверь, эта вещь из разряда тех, которые хранят всю жизнь. Это, даже важней расслабляющей ванны и нового имиджа. Ведь именно сейчас ты своими руками создаешь для своего ребенка своеобразный “якорь” – в хорошем смысле этого слова. И твой малыш будет всегда помнить то время, когда мама ее пошила.

Ты давно хотела научиться вязать сама, но тебя пугает то, что это очень долгий процесс? И кроме того, в твоей памяти постоянно всплывают картинки из детства, где любимая бабушка постоянно ворчит по поводу спутавшихся ниток? Прекрасно, начинай с легкого. А именно, начни вязать крючком . Скачай с интернета эскиз простенького детского платья или шортиков. Возможно, это будет скатерть для стола.

Чтобы не терять время, включай тот фильм, который не посмотрела в кинотеатре, и наслаждайся. Так и будет о чем поговорить с подружками за чашкой чая на новой скатерти. И малыш будет радоваться обновке.

Порадуй мужа – дай ему сделать тебе эротический массаж. Или сама сделай его мужу. Он, наверняка, обалдеет и не откажется от такого предложения. Ведь обычно, когда и муж, и жена постоянно заняты, такое развлечение, как эротический массаж, частенько кажется несвоевременным. А уж если у тебя выдался кусочек свободного времени, то не пожалей его на своего любимого!

Мало того, что в его глазах ты превратишься в сексуальную фурию. Так еще после этого, супруг, надеясь на продолжение банкета, сделает все возможное, чтобы такое время появлялось у тебя почаще.

Как видишь, есть много вариантов, чем заняться, когда нечем заняться. Многие прямо-таки стонут от безделья и жалуются на скудный список телепередач. Но они забывают об одном …

Время – это действительно невосполнимый ресурс. Никто не в силах вернуть тебе тот час, который ты вчера проиграла в “Веселой Ферме”. А между тем, эта игра не принесла тебе абсолютно ничего. Ты не стала богаче, на твоем столе не появился свежий борщ к обеду…

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом, чем заняться, если скучно. Ведь большинство людей настолько привыкли к активной и насыщенный жизни, что простое пребывание в одиночестве может стать настоящей пыткой. Справиться со скукой помогут самые разные развлечения – главное, при выборе занятия по душе учитывать свои собственные предпочтения.

Идеи, чем можно интересным заняться если скучно

Чтобы разнообразить свой досуг, нужно подумать, чем вы давно планировали заняться, но никак не хватало времени. Ниже вы найдете интересные идеи, чем можно заняться, когда нечего делать.

Развлечения для дома

Свободное время можно потратить на развитие своей личности. Наверняка вы давно хотели что-то почитать, тем более что сейчас можно отыскать огромное количество интересной литературы. Вы можете выбрать классическое произведение или нашумевший бестселлер – в любом случае это позволит вам расширить свой кругозор.

Если ваш дом требует генеральной уборки, то почему бы не заняться именно ей? Если включить любимую музыку, то эту процедуру вполне можно сделать достаточно приятной. Кроме того, вам наверняка понравится находиться в идеально чистой квартире.
Отличным развлечением станет , причем совсем не обязательно уметь делать это идеально. Можно использовать краски, карандаши, фломастеры. Главное, чтобы занятие приносило вам настоящее удовольствие.
Прекрасным вариантом избавиться от скуки станет просмотр интересного фильма. Также вполне можно посвятить это время рукоделию. Если вы умеете шить, то вполне можно создать для себя новый наряд и внести тем самым разнообразие в свой гардероб.
Конечно же, прекрасным средством от скуки станет вечеринка. Если вы давно не встречались с друзьями, то, возможно, самое время им позвонить. Приятная музыка и отличная компания помогут вам избавиться от скуки.
Хорошим средством скоротать время станут компьютерные игры. Возможно, это и не самое полезное занятие, но отлично отвлекает от грусти. При этом вполне можно отдать предпочтение интеллектуальной игре, чтобы не тратить время впустую.
Если же вы все-таки хотите провести время с пользой, займитесь фитнесом. Для этого можно самостоятельно выбрать упражнения или использовать видео-уроки. Тем более что занятия спортом в домашних условиях имеют немало преимуществ.
Также девушкам очень полезно будет заняться своим внешним видом. Вы можете сделать эффективную маску или принять расслабляющую ванную.

Чем полезным заняться в интернете

Чтобы развеять скуку, можно посетить новостные сайты, интересные блоги, форумы или интернет-издания. Если у вас есть какие-либо увлечения, можно посетить тематические порталы – это поможет вам расширить кругозор.

У многих людей возникает ситуация, когда бывает нечем заняться в рабочее время. Если вы сдали отчет, встретились с клиентами или ответили на письма, можно посвятить немного времени личным делам.

В этот момент можно составить список дел на ближайший день или месяц. Также это вполне может быть список целей. Чтобы он реально работал, нужно продумать его до мелочей. Возможно, это станет первым шагом на пути к новым свершениям. Его можно корректировать все свободное время на работе – менять, конкретизировать, дополнять. Можете быть уверены, что по мере достижения целей вам будет очень приятно обводить кружочком выполненное задание.
В свободную минутку можно посмотреть новинки кинотеатров или афишу концертов любимых исполнителей. Для этого вам всего лишь понадобится компьютер с интернетом. В результате вы сможете заранее решить, какое мероприятие хотите посетить.
Если вы давно планируете сделать какую-то значимую покупку, можете изучить все параметры того или иного товара. Даже если вы планируете покупать его в магазине, сможете заранее определиться с выбором и потратить намного меньше времени на приобретение.

Видео: что поделать когда нечего делать дома

Чтобы справиться со скукой, можно разобрать свою домашнюю библиотеку и подобрать что-нибудь интересное для чтения. Также вполне можно заняться ревизией своего гардероба, позвонить друзьям, нарисовать какую-нибудь картину, посмотреть фильмы или приготовить что-нибудь вкусненькое. Более подробный список интересный занятий на видео:

У многих людей на работе или дома периодически возникают ситуации, когда нечем заняться. Чтобы справиться со скукой, достаточно вспомнить все те дела, которые были давно запланированы, но на них никак не хватало времени. Можно сделать генеральную уборку, посмотреть интересный фильм или позвонить старым друзьям. В любом случае не стоит грустить, ведь каждый человек, если захочет, сможет придумать уйму интересных занятий.

Скука - страшная штука. Почти у каждого человека бывают моменты, когда совершенно нечем заняться, более того, ничего путного по поводу дальнейшего времяпрепровождения в голову не идёт. Ниже описаны способы избавления от скуки, которые подойдут если не всем, то многим.

Музыка, кино, литература

Да, возможно, это самый банальный способ времяпрепровождения. Однако он по-настоящему универсален, а потому его нельзя не поставить в самый верх списка развлечений. Слушать музыку и читать книги можно дома, на улице, на учёбе или работе (когда выдаются свободные минуты), в любом помещении и т.д. В современном мире есть такие замечательные вещи, как наушники, Mp3-плееры (зачастую встроенные в телефон), электронные книжки, планшеты и прочие небольшие полезности.

Фильмы подходят, скорее, для домашнего просмотра, если это не поход в кинотеатр. Тем не менее, они способны реально увлечь и заставить вас начисто забыть о скуке. Если свободного времени образовалось больше, чем на часок-другой, то лучше скачать интересный сериал, которых в интернете предостаточно. Тогда фраза «нечем заняться» вылетит из вашей головы как пробка, поскольку события, происходящие на экране, увлекут вас в свои сети надолго. Главное - это подобрать именно тот сериал, который вам действительно по нраву. К счастью, жанров нынче предостаточно, выбрать можно на любой вкус.

Игры

Не столь важно, где вы находитесь, важно, что вам скучно. Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, вам могут понадобиться игры. Когда нечем заняться, зачастую именно они спасают человека и утягивают в свои воображаемые и захватывающие миры, позволяя почувствовать себя в шкуре другого существа.

Игры могут бывают разные: обычные, клиентские, браузерные, флеш. У каждой категории имеются свои плюсы и минусы, но главное достоинство любого вида - увлекательность. Никого не привлекут плохие игры, поэтому создатели делают захватывающие сюжеты и квесты, качественную красивую графику, удобное и понятное управление.

Коротко о плюсах для тех, кто не знает, что выбрать: флеш- и браузерными играми можно пользоваться почти с любого компьютера с выходом в интернет, более того, в последних можно также пообщаться с живыми людьми, такими же игроками. Т.е. если нечем заняться на работе и есть возможность окунуться во всемирную сеть, то развлечение для геймеров всегда найдётся. Клиентские и обычные игры подходят, скорее, для домашних компьютеров/ноутбуков. Здесь уже и графика в разы качественнее и привлекательнее, и миры просторнее и разнообразнее. Единственный минус обычных игр - скоротечность, большинство из них заканчиваются после прохождения. Браузерные и клиентские зачастую позволяют игрокам сидеть в них приличное количество времени благодаря почти нескончаемому количеству уровней, до которых можно развиваться несколько лет подряд. Впрочем, для тех, кто любит завершённость во всём, этот минус покажется плюсом.

Поиск новых увлечений

Самое благородное и полезное занятие, способное не просто избавить от скуки, но и с пользой провести время, это хобби. Если оно у вас есть, вероятнее всего, вы именно им бы и занялись, но раз уж возник вопрос, касающийся поиска занятия, то надо бы вам найти новое, более увлекательное и захватывающее увлечение, раз старое не прельщает. Рисование, танцы, лепка, спорт, пение, оригами... На свете столько интересного, что глаза разбегаются. Быть может, вас заинтересует оружие, может, физика или химия, или «внутренности» компьютера. Благодаря интернету можно найти любую информацию, поэтому подумайте хорошенько, к чему лежит у вас душа, после чего приступайте к поиску и изучению теоретической части нового потенциального хобби.

Общение

Причём как реальное, так и виртуальное. Общение нужно всем людям, поэтому когда нечем заняться в интернете, познакомьтесь с другими людьми с помощью социальных сетей, сайтов знакомств и чатов, а также напишите старым друзьям и позовите их на прогулку. Это не только поможет скрасить одиночество, но и избавиться от скуки, завести новые знакомства и приятно провести время.

Другие занятия

Пятёрка иных способов избавления от скуки:

1. Поймайте несколько мух или других насекомых, после чего устройте себе и окружающим развлечение: для начала убейте созданий, затем проявите фантазию и нарисуйте на бумаге подходящие ситуации, в которых главными героями будут именно пойманные существа.

2. Почувствуйте себя звездой. Если вы предпочитаете роль актёра, представьте себя главным героем любимого сериала/фильма/книги и т.д. Или же просто выдумайте в голове определённую ситуацию, после чего попытайтесь её обыграть с воображаемыми камерами и другими персонажами. Если вам по нраву музыкальная карьера, то вы можете либо просто включить музыку и представить себя на огромной сцене, либо записать песню на диктофон. Как вариант - сходить в караоке-бар, если вы не из скромных.

3. Возьмите маркер и временно украсьте ваши окна которые придут вам в голову. Чем больше вы будете рисовать, тем сильнее будет разыгрываться ваша фантазия. В конце вам останется лишь запечатлеть свои шедевры и сохранить их на долгую память.

4. Разберитесь в фото- и видеоредакторах, а затем соорудите что-нибудь интересное. Оригинальное изображение, коллаж, показ фотографий под музыку или вырезки из любимых фильмов.

5. Выйдите на улицу и представьте, что вы только-только спустились на Землю с другой планеты. Странно смотрите на людей, внимательно разглядывайте всё вокруг и т.д. Лишь бы вас не забрали в полицию, так что помните о рамках приличия и наденьте удобную обувь. На всякий случай.

Итак, теперь вы знаете, чем можно заняться, когда нечего делать. Удачного вам времяпрепровождения.

Нечем … Орфографический словарь-справочник

Твор. от нечто. Ну, ну, а погонять нечим! Нечем взят, ничего не сделаешь, средств нет. Некем взяться, люде нет; нечем взяться, средств, денег нет. Толковый словарь Даля. В.И. Даль. 1863 1866 … Толковый словарь Даля

нечем - утешиться … Орфографический словарь русского языка

НЕЧЕМ, НЕЧЕМУ см. 1. Нечего … Энциклопедический словарь

нечем - см. нечего I … Словарь многих выражений

Продохнуть нельзя, духота, топор вешать можно, хоть топор вешай, спертый воздух, парит, парно, душно, не продохнуть Словарь русских синонимов. нечем дышать нареч, кол во синонимов: 10 духота (18) … Словарь синонимов

- (прежде о разбое, ныне о бурлачестве). См. ЗАЙМЫ …

Нечем бить, так кулаком. Не козырнет, да мастист. См. ИГРЫ ЗАБАВЫ ЛОВЛЯ … В.И. Даль. Пословицы русского народа

Нечем черту играть, так угольем. См. ИГРЫ ЗАБАВЫ ЛОВЛЯ … В.И. Даль. Пословицы русского народа

- (т. е. либо в бурлаки на заработку, либо на грабеж). См. РАБОТА ПРАЗДНОСТЬ … В.И. Даль. Пословицы русского народа

Книги

Реальность ловить нечем , Константин Каронцев. Потерянная реальность. Человеческая сущность. В этой книге автор покажет миру ваши души. Это будет опасно, но в то же время вас ждет увлекательное путешествие в самые потаенные уголки вашей… электронная книга
Стать невероятно богатым - быстро! Как? Денежный поток, который нечем остановить. Откройте его - прямо сейчас! , Сэнди Форстер. Впервые на русском языке! Международный бестселлер! Это руководство для каждого человека, кто собирается всерьез влиять на деньги - на их количество, рост и сохранность, кто желает создать…