Слоятся ногти на руках заболевания. Рецепты для лечения и укрепления ногтей. Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались и выполнимо ли это в домашних условиях
Каждая третья женщина недовольна состоянием своих ногтевых пластин. Почему слоятся ногти на руках? Каковы причины и основные способы решения этой проблемы?
Слоящиеся ногти свидетельствуют о неполадках в организме
Внешние факторы
Основная причина хрупких ногтевых пластин – негативное воздействие вредных веществ. Когда женщина постоянно пренебрегает перчатками во время уборки и мытья посуды, она может заметить резкое ухудшение состояния ногтей на руках.
При выполнении работы по дому не забывайте о хозяйственных перчатках
Работа за компьютером и с бумагами, использование ногтей в качестве отвертки приводит к травмам пластин, их высушиванию и ломкости.
Неправильное подпиливание, наращивание, механические повреждения – все это негативно сказывается на здоровье пластин. Лечить и восстанавливать такие ногтевые пластины придется долго.
Внутренние факторы
Несбалансированное питание, дефицит витаминов, некоторые хронические заболевания вызывают .
Ногти слоятся и ломаются на руках из-за недостатка витамина A, E, C, дефицита кальция и железа.
Причины расслоения:
- диабет, начальная стадия грибковых заболеваний;
- резкое изменение климатических условий;
- проблемы с гормональным фоном, эндокринные заболевания;
- постоянные стрессы и переутомление, вредные привычки.
Определить причину слоения ногтей поможет врач
Узнать конкретно, чего не хватает в организме, можно только после полного медицинского обследования. Это поможет не только улучшить состояние ногтевых пластин, но и вовремя вылечить серьезные заболевания.
Основные правила ухода
Что делать, если появляется повышенная ломкость ногтевых пластин? Необходимо минимизировать разрушительное воздействие внешних факторов. Всю домашнюю работу необходимо делать только в перчатках, особенно если приходится контактировать с сильными химикатами и металлическими губками.
Если постоянно делать маникюр неправильно – пластины становятся ломкими. Причиной разрушения могут стать металлические пилочки, их лучше заменить на стеклянные. Подпиливать влажные пластины категорически запрещено.
Если , то жидкость для снятия лака на основе ацетона категорически не подходит. Ослабленным ногтевым пластинам не следует придавать квадратную форму – лучше подпиливать их в виде овала.
Негативно сказывается на здоровье ногтевых пластин на руках акриловое наращивание, покрытие шеллаком. Когда пластины крошатся, делать такие процедуры категорически противопоказано.
Почему слоятся ногти у детей
Причиной слоящихся ногтей у детей могут быть гормональные перестройки, вредные привычки, неправильное питание.
Дети часто грызут ногти на фоне тревоги или стресса, что приводит к ухудшению их состояния. Задача мамы – выявить и устранить причину нарушения психоэмоционального состояния ребенка.
Ногтевые пластины у малыша могут слоиться после механических травм и повреждений пальца. Проблема исчезнет по мере отрастания новой пластины.
Иногда мамы сталкиваются с проблемой слоения ногтей у детей
Авитаминоз – основная причина отслаивания пластин на руках от самой кутикулы, возникает часто в период активного роста. В рацион ребенка нужно включить больше продуктов, содержащих кальций, железо, аскорбиновую кислоту.
Если ноготь не только слоится, но и меняет цвет и форму, это свидетельствует о грибковом поражении. Избавиться от грибка самостоятельно невозможно, необходимо обратиться за помощью к врачу, потребуется длительное лечение.
Если у ребенка слоятся ногти долго и постоянно, устранить проблему никак не получается, следует пройти медицинское обследование. Ломкость может свидетельствовать об анемии, проблемах с надпочечниками, нарушении обмена веществ.
Правильное питание
Лечить слоение ногтей нужно начинать изнутри. , следует пересмотреть рацион. Чтобы точно установить причину, нужно сделать анализы. Но есть некоторые общие рекомендации, которые помогут избавиться от повышенной ломкости.
Для лечения слоящихся ногтей необходимо пересмотреть рацион
| Необходимые вещества | В каких продуктах содержатся |
| Кальций | Кисломолочные продукты, нежирный творог и твердый сыр. |
| Витамин D | В рационе должна присутствовать рыба, капуста, орехи. |
| Кремний | Отварная стручковая фасоль, петрушка, листовой салат, бананы, смородина. |
| Железо | Желтки куриных яиц, чечевица, красное мясо, гречка, печень, гранат. |
| Цинк | Морепродукты, морская капуста, томаты, имбирь, апельсины, черника. |
| Хром | Финики, семечки, сливы, вишня. |
Домашние рецепты
Для лечения повышенной ломкости, устранения основных причин заболевания необходимо делать укрепляющие косметические процедуры.
Ванночка с зеленым чаем
Смешать 50 мл растительного масла и 200 мл зеленого чая. Делать такую водную процедуру следует перед сном на протяжении 7 минут. После чего тщательно втереть в каждый ноготь увлажняющее средство.
Рецептов ванночек для рук множество. Выбирайте любой и балуйте свои ногти и кожу рук
Хранить жидкость можно в холодильнике трое суток.
Масляное обертывание
Смешать 20 мл оливкового масла с ампулой жидкого витамина A, добавить несколько капель сока лимона. Смесь массажными движениями втереть в пластины начиная с большого пальца.
После чего руки замотать пленкой из полиэтилена, надеть перчатки. Маску следует держать не менее двух часов. Повторять процедуру нужно раз в 5 дней.
Морская соль
Одно из самых эффективных средств для лечения слоящихся пластин. Необходимо растворить в 350 мл теплой воды 15 г натуральной морской соли без красителей.
Расслоение ногтей: как лечить
Сбалансированное питание
Правильное питание, предполагающее употребление продуктов, включающих весь комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, способно быстро восстановить тонус ваших ногтей , остановить расслаивание и принести избавление от проблемы.
Вот перечень продуктов, которыми следует обогатить свой рацион:
- для пополнения витамина А: куриная и свиная печень, морковь, абрикосы, рыбий жир, молоко и сливочное масло;
- для пополнения витамина С: виноград, малина, помидоры, плоды шиповника (отвар), зелень петрушки, квашеная капуста, яблоки, лимон, черная смородина;
- для пополнения витамина Е: брокколи, яичный желток, зеленый салат, горох, фасоль , орехи, семечки, злаки;
- для пополнения кальция: кисломолочные продукты, сыры, орехи, бобовые, капуста;
- для пополнения магния: семечки, бобовые, тыква, бананы, перец болгарский зеленый, арахис, крупы;
- для пополнения йода: морепродукты, красная рыба, морковь, шампиньоны, ананас;
- для пополнения цинка: бобовые, зерновые, морепродукты, зелень, орехи;
- для пополнения железа: мясо и печень птицы и животных, тунец, овес, кабачки, зеленый горошек, цветная капуста, гранат.
Лучшие витамины для ногтей
- Подробнее
Народные способы лечения
Маска на основе оливкового масла. Возьмите 0,5 ч. л. масла, добавьте 3 капли лимонного сока, размешайте и нанесите на ногти (предварительно руки распарьте в горячей подсоленной воде). Наденьте х/б перчатки или рукавички. Можете держать от 30 минут до 2 часов, а можете оставить на ночь. Ногти перестанут расслаиваться после применения маски в течение месяца или двух. Избавляться от проблемы можно более эффективно при чередовании с другими способами. Например, с компрессом из квасцов.
Компресс из квасцов. Смешайте 1 ч. л. жженых квасцов (порошок) с 2 ст. л. воды и 1 ч. л. глицерина. Смочите в смеси ватные диски и наложите их на ногтевые пластины на 15–20 минут. После процедуры вымойте руки теплой водой и нанесите увлажняющий крем для рук.
Солевые ванночки. Всыпьте в 0,5 л теплой воды 1 ст. л. морской соли, погрузите кисти и, перебирая пальчиками кристаллы (словно хотите растворить в воде всю соль), держите руки в растворе 15–20 минут. Проводите процедуру через день в течение 2 недель, затем сделайте перерыв на месяц, после чего повторите курс. Когда ногти перестанут слоиться и станут крепкими и ровными, можете делать солевые ванночки в качестве профилактики раз в неделю. Для усиления эффекта вы можете добавить в солевой раствор 0,5 ч. л. оливкового масла и 3–5 капель лимонного сока.
Еще один весьма полезный продукт для ванночки при расслаивании ногтей – обычная простокваша. Просто погружайте в нее руки и держите 10–15 минут. Затем смойте теплой водой и смажьте любым кремом для рук и ногтей. Поскольку продукт быстро портится, теряя свои полезные качества, не используйте одну и ту же простоквашу несколько раз, она должна быть каждый раз свежей.
Йодные аппликации. Достаточно эффективный метод. Наносите 3% спиртовой раствор йода в один слой на ногтевые пластины. Это можно делать ушной палочкой или кистью от лака для ногтей. В связи с тем, что йод окрашивает, делайте аппликации в выходные дни или по вечерам.
При расслоении ногтей не стесняйтесь обращаться за поддержкой к специалистам. Профессиональную помощь вам могут оказать в салонах красоты. Например, провести процедуру «запечатывания» с использованием питательных кремов с протеинами и витаминами или специального «хрустального минерала». Ваши ногти будут выглядеть абсолютно здоровыми, и наряду с этим все полезные компоненты будут лечить каждый больной ноготок на протяжении 2 недель.
Используйте правильную пилку для ногтей. Нет – металлической пилке, да – пилке со специальным абразивным покрытием, в идеале – стеклянной, керамической или кремневой. Обрабатывайте ноготь движением, осуществляемым строго в одном направлении во избежание появления трещинок.
Здоровыми ногтями мы называем крепкие, эластичные ногтевые пластины с естественным блеском и без белых пятен. Когда на руках слоятся ногти, то страдает внешний вид наших пальчиков и даже модный декоративный маникюр вряд ли поможет полностью замаскировать столь явные дефекты на натуральных пластинах . Технически процесс расслоения ногтей выглядит так: между ороговевшими слоями кератина появляются зазоры, которые постепенно увеличиваются в размерах и соединяются в полости. В эти полости попадают вода, воздух, мелкие частицы из внешней среды и ногти сильно слоятся после разрушения прослойки жира, соединяющей слои кератина.
Почему начинает разрушаться структура еще совсем недавно крепких ногтей? В этом материале мы рассмотрим самые распространенные причины расслоения ногтевых пластин и методы лечения недуга в домашних условиях. Но перед тем, как самостоятельно заниматься укреплением истонченных, слоящихся и ломких ногтей , обязательно обратитесь к квалифицированному врачу-дерматологу для постановки точного диагноза! Ваши ноготки на руках вновь обретут здоровый блеск и станут упругими только после выявления и устранения основной причины, вызвавшей патологические изменения.
♦ ПРИЧИНЫ РАССЛОЕНИЯ НОГТЕЙ
❶
Дефицит витаминов и микроэлементов в организме.
Основной "строительный" материал натуральной пластины - фибриллярный белок кератин. В матрикс ногтя из организма поступают расщепленные аминокислоты, из которых и синтезируется новые слои кератина.
Что делать:
Чтобы ногти не расслаивались и не были ломкими, добавьте в рацион питания морскую рыбу, нежирное мясо, кисло-молочные продукты. Но кроме аминокислот, в синтезе кератина участвуют и такие микроэлементы, как кремний, кальций, фосфор, сера, магний. Восполнить дефицит этих элементов вам помогут такие продукты, как лук-порей, грибы, инжир, бобовые, орехи, морепродукты, гречневая и овсяная крупы, бананы. Нехватку витаминов группы В (В1, В3, В5), а также А, С, D, Е можно восполнить специальными витаминными комплексами для укрепления ногтей и волос;
❷
Воздействие активных веществ бытовой химии.
Даже в самых современных и не дешевых моющих средствах содержатся растворители и другие активные компоненты, которые иссушают ногтевые пластины на руках, делают их ломкими и слабыми .
Что делать:
Надевайте специальные резиновые перчатки во время уборки помещения и мытья посуды; Насухо вытирайте руки после контакта с водой, наносите питательный и увлажняющий крем на кожу и ногти; хотя бы один раз в неделю делайте ванночки с теплой водой и морской солью, а потом можно сделать массаж пальцев и зоны вокруг ногтей ;
❸
Нарушения в работе внутренних органов и систем организма.
Если ногти сильно слоятся и плохо растут, то причиной появления таких симптомов может быть нарушение обмена веществ, что приводит к уменьшению поступления питательных веществ в матрикс ногтевой пластины. Нарушения в работе таких внутренних органов, как печень, почки, поджелудочная железа также могут спровоцировать расслоение ногтевых пластин. Ослабление иммунитета после курса антибиотиков или из-за переутомления, постоянных стрессов, истощения организма может вызвать расслоение ногтей и сделать их ломкими.
Что делать:
Обязательно обратитесь к семейному врачу, чтобы он вас направил к нужным специалистам на комплексное обследование. Скорректируйте рацион питания, отдавая предпочтение свежим овощам, фруктам, зелени, кисло-молочным продуктам, морской рыбе. Добавьте умеренную физическую нагрузку в свой распорядок дня;
❹
Некорректный уход за ногтями.
Ногтевые пластины можно повредить неправильно подобранными маникюрными инструментами. Нерегулярный гигиенический маникюр или ошибки в домашнем уходе за ногтями могут вызвать их деформацию и расслоение.
Что делать:
Пользуйтесь качественными пилочками для натуральных ногтей (стеклянные, керамические, лазерные) . Металлические пилочки используются только для обработки нарощенных или искусственных ногтей. Все движения пилочкой выполняются в одном направлении и держать инструмент надо перпендикулярно пластине, а не под углом. Любое декоративное покрытие нельзя носить постоянно, так как ногтям нужен отдых и нормальная циркуляция воздуха. Выбирайте только качественные косметические продукты для дизайна ногтей. Жидкости для снятия лака (или гель-лака) также должы быть специально предназначенными для удаления нанесенного покрытия;
❺
Грибковая инфекция.
Иногда микоз поражает пальцы рук и постепенно распространяется на ногтевые пластины. Сперва на ногтях появляются пятна светло-серого, желтого или коричневатого цвета , а затем пластины деформируются и слоятся по мере проникновения инфекции вглубь.
Что делать:
Пользуйтесь инструментами только из своего маникюрного набора. Старайтесь поменьше держать руки в воде, а после мытья вытирайте их насухо мягким полотенцем. Избавиться от микоза ногтей помогают ванночки с теплой водой и настоем из коры дуба. После процедуры смазывайте кожу вокруг ногтей и сами ногти противогрибковыми мазями (Ундецин, Цинкудан, 2% серно-салициловая, Декаминовая);
❻
Онихолизис.
Заболевание вызывает постепенное отделение ногтевых пластин от ложа с последующей деформацией и расслоением ногтей.
Что делать:
Обязательно обратитесь к специалисту для выявления точной причины развития онихолизиса. Курс лечения и общеукрепляющие средства назначает только врач. Для улучшения состояния ногтевых пластин можно делать ванночки с теплой водой и марганцовкой (несколько граммов). Помогают примочки с синтомициновой эмульсией, а также обработка пораженных ногтей 5% гелиомициновой мазью.
- на фото: расслоение ногтей на руках
♦ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ
Причины нездорового вида ногтей могут быть разными: от простой привычки их грызть до серьезных нарушений в работе организма. Поэтому если ногти слоятся, прежде, чем что-то делать, выясните причину явления. Подходите к проблеме комплексно.
Руки — визитная карточка девушки, но что делать, если возникает проблема с ногтями, они слоятся и их необходимо обрезать.
Проблему расслаивания ногтей можно решить. Но сначала нужно установить ее причину.
Почему слоятся ногти на руках, причины:
- Они часто подвергаются воздействию химических веществ.
Может быть, вы домохозяйка, которая постоянно моет посуду и полы, чистит ванную и полирует мебель. А возможно, вам приходится постоянно контактировать с химией на основной работе. В любом случае, всегда работайте в защитных перчатках. - Вы любите грызть ногти или используете их для открывания банок, бутылок и флакончиков.
Таким образом, ногти травмируются и начинают слоиться. - Неправильно подобранные инструменты и средства для маникюра.
Так, пилочки, изготовленные из металла, способны травмировать кончики ногтей, а жидкости для снятия лака, содержащие в составе ацетон, оказывают негативное влияние на всю ногтевую пластину. - Тонкие ногти, склонные к расслаиванию, были переданны вам «по наследству».
Они слоились у вашей мамы или бабушки – неудивительно, что теперь у вас та же проблема. За толщину ногтей в организме отвечает цистеин. Чтобы выявить его нехватку, достаточно сдать анализы в лаборатории. - Вы сидите на диете.
Ограничения в рационе, особенно при монодиетах, провоцируют недостаток витаминов и микроэлементов, которые оказывают влияние на формирование ногтевой пластины. Поэтому при отсутствии нормального питания вам нужно подобрать для себя витаминный комплекс, содержащий витамины группы B, витамин D, кальций, кремний, железо, аминокислоты, цинк и фолиевую кислоту. - Вы недавно испытали стресс.
Под воздействием стресса могут выпадать волосы. Но и с ногтями проблемы тоже возникнут. Причина в нарушении кровообращения, из-за чего питательные вещества из организма почти не поступают в конечности. - У вас есть хронические или прогрессирующие заболевания.
Прочность ногтевой пластины может нарушаться из-за болезней сердца и сосудов, желудка и кишечника, легочных заболеваний, различных видов грибка и т.д.
Как вылечить слоящиеся ногти
Чтобы вылечить слоящиеся ногти, в первую очередь направьте стопы не в маникюрный салон, а в кабинет врача-терапевта.
Он вам даст направления на лабораторные исследования и расскажет, у каких специалистов надо проконсультироваться, чтобы выявить причину расслоения ногтей. По итогам обследования, наравне с лекарственными препаратами вам, скорее всего, пропишут витаминный комплекс.
Но лечение болезней может затянуться надолго. Что же делать, если вы хотите получить красивый маникюр в ближайшее время? Салоны красоты дадут вам ответ: «Запечатать ногти».
Процедура предусматривает нанесение специального средства, которое предотвращает расслаивание, на всю поверхность ногтевой пластины.
У каждого салона свои средства для запечатывания, но в их состав обязательно входят витамины, питательные вещества, микроэлементы, а так же вещества, призванные прочно склеить несколько слоев ногтя между собой. После процедуры вы сможете забыть о проблеме на 2 – 3 недели.
Рецепты для лечения и укрепления ногтей
Если у вас нет возможности или не хватает финансов на салонное «запечатывание», спасение вы можете найти в народных рецептах. Для них используются продукты питания и подручные средства, которые стоят копейки и есть дома почти у каждого.
- Лимонная маска на основе оливкового масла.
Каждый вечер втирайте в ногтевую пластину оливковое масло с парой капелек лимонного сока. По окончании процедуры наденьте тканевые перчатки – чтобы состав действовал в течение ночи и не смазался. - «Морская» ванночка.
Для процедуры понадобится морская соль (если ее нет, можно взять обычную). В тазик налейте небольшое количество теплой воды – так, чтобы руки полностью были покрыты водой. Добавьте в воду 1 столовую ложку соли и перемешайте. Процедуру проводите в течение 20 минут, затем воспользуйтесь питательным кремом для рук и ногтей. - Масляное растирание.
В качестве основы идеально подойдет оливковое масло, но если его нет – возьмите любое растительное. Добавьте пару капель эфирных масел – жасмина, розы или сандала. Втирайте смесь в ногтевую пластину, слегка массируя ее, каждый вечер. Регулярный «масляный» массаж не только избавит ногти от расслоения, но и выровняет их поверхность. - «Запечатывание».
Да, вы все поняли правильно – запечатывание вы можете сделать и в домашних условиях. Для этой процедуры вам понадобится крем с пчелиным воском, содержащий в составе эфирные масла и витамины.
Такой крем продается в любой аптеке – вы можете уточнить у фармацевта. Перед началом процедуры очистите ногти от лака, отшлифуйте их и удалите кутикулу. Далее нанесите приготовленный крем на ногти в несколько слоев.
Лучше всего использовать для «запечатывания» полировочную пилочку. Но если ее нет – втирайте крем пальцами активными движениями. В конце немного подержите руки в прохладной воде.
Если у вас нет времени на салонные и домашние процедуры, а сегодня намечается важное мероприятие, на котором надо выглядеть идеально, вы можете сделать маникюр, при взгляде на который никто не догадается, что ваши ногти слоятся.
- В вашем арсенале обязательно должна быть стеклянная пилочка, которая заменит «травмирующую» металлическую пилку.
- Для удаления лака приобретите жидкость, в составе которой нет ацетона.
- Купите средство для укрепления ногтей или против расслаивания – сейчас многие косметические бренды выпускают такие средства. Пользуйтесь им в качестве основы под лак.
- Подпиливайте ногти аккуратными движениями в одну сторону, чтобы избежать повреждения пластины.
- Обязательно шлифуйте и полируйте поверхность ногтя перед нанесением лака. Так она будет выглядеть ровной.
- После высыхания цветного лака, сверху нанесите топ-покрытие для придания маникюру блеска.
Даже если процедуры против расслаивания, описанные выше, вам помогли, обследовать организм все равно не будет лишним – проблемы с ногтями часто сигнализируют о «неполадках» в организме.
Что делать в домашних условиях, если приключилась такая беда, что ногти на руках слоятся и ломаются? Перестать их красить, втирать масла, купать в солевых ваннах, покупать дорогие витамины и лечебные мазилки? Причитать, что права была, видимо, бабушка: испортили лаки проклятые всю красоту девичью - перекрыли доступ ценного кислорода, вот они и умерли. Истончились ногти, стали тонкие, мягкие и к тому же ломкие. Не обижайтесь, но, скорее всего, вы и правда виноваты в нанесении ущерба ноготкам. Только лак тут ни при чём.
Слоятся ли ногти после гель-лака?
Ногти, как волосы и кожа, состоят из слоев белка кератина. Молекулы соединяются в длинную цепочку. Она причудливо извивается, перекрещивается и становится похожа на лестницу со ступеньками. Между ступеньками притаились масла и вода, выполняя роль цемента.
Лестница придаёт прочность ногтевой пластине, а цемент - твёрдость и гибкость. Сочетание прочности, твёрдости и гибкости дают в сумме идеальную здоровую пластину.
На помощь! Они не дышат!
По мере роста новых клеток, старые затвердевают и выталкиваются вверх к концу пальца. Другими словами, они не просто твердеют, они отмирают. Растущая часть ногтя находится под эпидермисом. Это единственная живая часть. Часть пластины, видимая глазу, мёртвая и она не дышит.
Так что доступ кислорода никому не перекроете, соответственно лаком ногти не испортите.
Почему ногти после гель-лака могут слоиться?
Это происходит, если вы регулярно совершаете ошибки при уходе за коготками, делаете маникюр и педикюр с постоянными нарушениями. Например, шлифуете поверхность грубой пилкой, неправильно снимаете гель-лак, соскабливая его, слишком долго держите на ногтях жидкость для снятия.
Вопреки распространенному мнению, лаки безвредны. Напротив, создавая непроницаемую плёнку, они сберегут влагу в коготках и оградят от разрушительного действия моющих средств. Качественные лаки. Вредит жидкость для их снятия, чем выше содержание ацетона, тем сильнее высушивается пластина. В этом и прелесть гель-лака. Контакт с ремувером становится редким.
Причины, почему слоятся ногти
Если слоятся ногти на руках, причина одна - обезвоживание. Организм человека в среднем на 70% состоит из воды. В коготках её содержание от 7% до 12%. Потеря влаги одинакова страшна для любых его органов и частей. Несмотря на защитную функцию, ногтевая пластина всё же проницаема и пропускает воду и другие жидкости, которые вступают в контакт с ней. Эти жидкости могут делать ногти более влажными или, напротив, сухими.
Обезвоживание может быть вызвано как внешними раздражителями, так и внутренними.
Внешние причины. Ищем истоки проблемы снаружи
Не ходите далеко в поисках причин, если вы заведомо пренебрегаете защитой рук и ногтей от агрессивных внешних воздействий. Большую часть времени ногти открыты, и повлиять на их состояние могут:
Долгое нахождение в воде
От избытка безобидной воды, ногтевая пластина набухает и размягчается, кератиновая лестница начинает терять свою прочность, становится мягкой и податливой. Постоянное смачивание и сушка - главная причина ломкости.
Средства бытовой химии
Агрессивные моющие средства повреждают несколько слоев кератина, вымывая жир и масла. Под этим подразумеваются: мыло твердое и жидкое, жидкость для мытья посуды, гель для душа, шампунь, стиральный порошок и другие «очистители».
Переохлаждение или перегрев
Сухой жар зимней погоды, низкая влажность и сильный зной в середине лета, различные сезонные изменения - могут привести к слоению и хрупкости. Всякий раз, когда кожа меняется из-за окружающей среды или погодных условий, ногти тоже могут «взбрыкнуть» и начать ломаться.
Пересушенный воздух
Радиаторы отопления зимой высушивают воздух квартире, из-за чего испаряется влага и из кожи. Разрушительное действие скажется и на здоровье ногтей.
Возможно, причины где-то внутри?
Бледная, шелушащаяся или чересчур жирная кожа, сухие безжизненные волосы - эти признаки указывают на проблемы со здоровьем. Если ногти начали слоиться еще и на ногах, тогда проблема действительно идёт изнутри.
- Авитаминоз и недостаток микроэлементов. Пересмотрите рацион на предмет содержания «здоровых» продуктов. При слоящихся ногтях организму может не хватать цинка, белка, жиров, витаминов группы В, железа.
Для нормального роста ногтям необходим витамин B, для крепости - кальций, для блеска - витамины А и Е. Приобретите мультивитамины или специальные комплексы, направленные на здоровье ногтей и волос. Дополнительно надо сдать анализы и выяснить уровень железа в организме, так как его принимают только по назначению врача.
- Нарушение функции щитовидной железы, диабет и прочие заболевания эндокринной системы, а также нарушения гормонального фона во время беременности, климакса или переходного возраста. Обратитесь за консультацией к эндокринологу, чтобы исключить или вовремя диагностировать опасные заболевания.
- Проблемы с ЖКТ. О них организм часто «сигнализирует» продольным трещинами ногтевой пластины. Необходима консультация гастроэнтеролога.
- Кожные заболевания. Вы наблюдаете не только проблемы с ногтями, но и высыпания на коже? Консультация дерматолога крайне необходима! Такие признаки могут свидетельствовать о заболевании псориазом, экземой, дерматомикозом, лишаем.
Затяжная депрессия или сильный стресс, курение и алкоголь приводят к сбоям в обмене веществ. Берегите себя, иначе психологические проблемы и вредные привычки найдут свое отражение на коже, волосах, и конечно, ногтях.
Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались и выполнимо ли это в домашних условиях?
Ничего не поделаешь, защитников тоже нужно оберегать. Вот шпаргалка о мерах профилактики и безопасности, чтобы укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях и спасти их от обезвоживания:
|
Жизнерадостное ДА |
|
|
|
|
· производители выпускают хороший ассортимент кремов для особо трудолюбивых, в составе которых специальные масла и силиконы, препятствующие потере влаги; · делайте теплые масляные ванночки и обертывания, они создадут защитную плёнку на поверхности |
|
От 180 до 400 грит для подпиливания; От 400 до 900 грит для шлифовки пластины; От 900 грит и выше для зеркальной полировки;
|
|
|
|
|
Если профессия не допускает цветного маникюра - используйте укрепитель для ломких ногтей. Некоторые из таких лаков не только надежно защищают ногтевую пластину, но и выполняют декоративную функцию.
Профессиональная помощь
В салонах красоты знают наверняка, как укрепить ломкие ногти. Там вам предложат на выбор несколько процедур для их оздоровления. Часть из них направлена на отрастание здорового ногтя путем улучшения кровообращения в ногтевой пластине - восковые и парафиновые аппликации, массаж и прогревание рук. Цель других - «доставка» витаминов и питательных веществ прямо к месту проблемы, например, электрофорез с витаминами А и Е.
Но большинство процедур - это комплексные меры по оздоровлению ногтей, которые включают массаж с витаминными и питательными маслами, солевые ванночки, укрепляющие маски и покрытие специальным защитным составом. Это так называемый японский маникюр и спа-маникюр.
Домашняя терапия - чем лечить очень ломкие ногти?
А если нет средств или времени на походы по салонам - что делать в этом случае? В домашних условиях вы можете проводить не менее действенные процедуры, сэкономив время и средства.
Масляный массаж
В небольшое количество теплого оливкового (или другого растительного) масла добавьте каплю витамина Аевит, выдавленную из желатиновой оболочки и пару капель лимонного сока. Втирайте в ослабленную ногтевую пластину.
Витаминные маски
Используйте кислые, богатые витамином С, ягоды - клюкву, черную смородину или же лимон. Растолките ягоды (лимон разрежьте поперек), в полученную кашицу (половинки лимона) опустите кончики пальцев на 10-15 минут, вымойте, вотрите в ногтевую пластину питательный крем.
Солевые ванночки
Приготовьте раствор из 1 стакана теплой воды и столовой ложки морской соли. Подойдет и обычная поваренная, но тогда в ванночку добавить 5-10 капель йода. Подкрепите эффективность процедуры добавлением эфирных масел. Для этого буквально пару капель масла жожоба, иланг-иланга, чайного дерева или бергамота растворите в «наперстке» растительного масла и добавьте в ванночку.
Восковое запечатывание
Приобретите специальный воск для ногтей, подойдет и обычный пчелиный - его предварительно растапливают на водяной бане и добавляют немного витаминного масла (персикового, кокосового, какао). Небольшое количество наносят на очищенный и отполированный ноготь, втираю пару минут, остатки снимают салфеткой, при желании обрабатывают замшевым полировщиком.
Если слоятся ногти на руках, иногда достаточно свести к минимуму действие внешнего раздражителя и ситуация улучшится. Не ждите моментальных результатов. Ногти на руках требуют от трех до шести месяцев, чтобы полностью обновиться. На ногах - от двенадцати до восемнадцати месяцев.
Видео про уход за слоящимися ногтями
Что ещё можно сделать, чтобы ногти не слоились?
Да, понятно, что уже все надоели со своим здоровым образом жизни. А как вы хотели? Один раз живете. Старайтесь найти золотую середину.
- Выкиньте пачку сигарет в мусорное ведро, не злоупотребляйте алкоголем, хорошо питайтесь и двигайтесь, двигайтесь, двигайтесь.
- Перестаньте бояться белков, жиров и углеводов. Толстеют не от конкретных продуктов, а в целом от обжорства. Организму всё равно, что отложить в жир - варёную курицу, огурцы или конфеты с гамбургерами. Играет роль общее количество еды.
- Будьте активнее, делайте зарядку. В здоровом теле не только здоровый дух, но и отличное кровообращение. Вот откуда кислород приходит к ногтям - изнутри. Дайте им глоток воздуха - начните двигаться. Спорт в любых его проявлениях разгоняет кровь по венам.
Если испробованы все варианты от А до Я, ситуация не улучшается, ногти крошатся и слоятся, выход есть. Сдавайтесь людям в белых халатах. Пусть лучше они ломают голову, чем вы ногти.
Вы получили исчерпывающий список причин слоения. Лучший метод лечения - всё же профилактика. Укрепить любимые ногти, чтобы не слоились и не ломались можно заботой и бережным обращением в домашних условиях, не прибегая к покупке дорогих и бесполезных средств. Результат не заставит себя ждать!