Сухая кожа внизу ног. Сухая кожа на ногах

Почему кожа ног становиться очень сухой и как с этим бороться?

Любая девушка, следящая за своим внешним видом, знает, что нужно подбирать уходовые средства в соответствии с типом кожи. Она, как известно, бывает жирная, комбинированная, сухая или очень чувствительная. Однако это касается кожи не только лица, как может показаться на первый взгляд, но и всего тела. У обладательниц сухой кожи часто стягивает руки, и они зимой и летом по нескольку раз в день увлажняют их специальными кремами.

Та же история касается и ног – кожа пересыхает и, если о ней не заботиться, начинает выглядеть весьма неэстетично. Она может шелушиться, казаться слишком белой и быть шершавой на ощупь. Особенно несимпатично это смотрится в сезон купальников и коротких юбок.

Что же делать, если у барышни такая сухая кожа на ногах? Как с этим бороться, чем лучше ее питать? Именно об этом и пойдет речь далее.

Ищем причины

Итак, каковы же причины того, что кожа на ногах стала слишком сухой? Их много, и о каждой стоит сказать отдельно.

Кому-то это может показаться удивительным, но начать стоит с питания. Да-да, вы не ослышались. Есть ряд продуктов, способных повлиять на внешний вид кожи, делая ее мягкой и гладенькой. В первую очередь следует проследить за тем, чтобы в меню регулярно появлялись растительные масла и рыба. Жирные кислоты, содержащиеся в них, хорошо питают клетки кожи. Также шелковистость и здоровый вид ей подарят фрукты и овощи, богатые витамином А. Чаще всего они оранжевого цвета – это тыква, морковь, абрикосы, манго. Кроме того, организму необходим витамин Е, который поможет избавиться от шелушения и зуда, а значит, нужно кушать орехи и злаки.

Помимо этого, надо пить много воды, которая увлажняет кожу и делает ее сияющей. Чай и кофе, конечно, хороши, но полезна именно свежая очищенная вода, не подвергавшаяся кипячению. Притом желательно – в количестве не менее 1,5–2 л в день, ведь именно недостаток влаги чаще всего вызывает чрезмерную сухость, особенно после сорока лет.

Сухость кожи ног может вызывать и многократное посещение бассейна. Безусловно, плавание очень полезно и отказываться от него ни в коем случае не стоит, но те дамы, которые ходят на аквааэробику или другие водные занятия, должны уделять уходу за ногами особое внимание. Все дело в том, что вода в бассейне зачастую сильно хлорирована, что не может не раздражать кожу. Поэтому после душа жизненно важно увлажнять ножки специальным кремом.

Также очень сухой кожа становится после долгого нахождения на солнце. Выходя на пляж, совершая вылазку на дачу, выезжая на речку с палатками или же выпалывая сорняки в своем огороде, нельзя забывать о коже. Чем дольше она контактирует с солнцем, тем больше пересыхает. Со временем голени и пятки начинают напоминать наждачку, делаясь шершавыми и колючими. Здесь помогут защитные лосьоны или увлажняющие масла, которые нужно наносить на ноги до выхода на улицу.

Не стоит исключать также определенные внутренние причины, например, замедленную циркуляцию крови. Если у человека сидячая или стоячая работа, сердечно-сосудистая система не может полноценно качать кровь, сальные железы начинают работать хуже и как результат – сухая кожа. Потому, если каждый будний день приходится сиднем сидеть за компьютером в офисе или стоять за прилавком в магазине, нужно обеспечивать телу дополнительное движение. Допустим, делать зарядку и тренировать сосуды контрастным душем. Когда циркуляция восстановится, кровь сможет донести до каждого участка кожи нужную порцию кислорода и питательных веществ, и постепенно сухость уйдет.

К сухости может привести также постоянное ношение утягивающих колготок и джинсов в обтяжку. Кроме того, изделия из грубой и плотной шерстяной ткани раздражают кожу и препятствуют проникновению кислорода, на что она тоже откликается пересушиванием.

Ну и, наконец, кожа сохнет из-за некоторых заболеваний, таких, как экзема, псориаз, сахарный диабет, дерматит, грибковые инфекции. Если долгое время ножки беспокоят свою хозяйку излишней сухостью, на всякий случай лучше сдать анализы и сразу исключить вышеперечисленные недуги.

Однако просто разобраться, почему пересушивается кожа на ногах, недостаточно. Нужно еще и понять, что делать и как привести ее в норму. Об этом – ниже.

Маски и кремы решают проблемы

Если кожа сохнет или даже трескается главным образом на пальцах ног, причиняя дискомфорт, можно попробовать ванночку и медовый пилинг.

Такую процедуру лучше делать на ночь. Нужно набрать в тазик теплой воды и растворить в ней пару ложек морской соли. Для пилинга подготовить по ложке сахара и меда, смешав их в пиалочке. Затем попарить ноги примерно четверть часа, не забывая подливать теплую воду, чтобы пальчики и пяточки хорошенько распарились. Потом следует насухо вытереть стопы и тщательно обработать их пемзой или специальной лопаточкой-скребком.

Теперь настал черед пилинга. Надо ополоснуть ноги и, набрав в ладошку немного сахарно-медовой смеси, нежно помассировать ею каждый пальчик, затем пятку и всю стопу. Мед чудесно питает и является великолепным антисептиком. Он смягчит кожу, подлечит трещинки и заодно убьет микробов, предотвращая возможное развитие инфекции. После скрабирования нужно вымыть ножки, вытереть их и щедро нанести на кожу питательный крем. Затем надеть хлопчатобумажные носочки и не снимать их до утра. Повторять сеансы два–три раза в неделю.

Если сильно сохнет кожа на стопах, стоит сделать питательную маску. Для нее понадобится:

Желток тщательно размешать с маслом до однородности. Добавить картошку и крем, перемешать. Толстым слоем нанести на стопы, завернуть их в пищевую пленку и надеть плотные носки. Смыть маску через 20 минут, повторять дважды в неделю. Для лучшего эффекта делать ее после душа, когда пяточки распарены.

Не стоит отказываться и от парафинотерапии. Это замечательное лечение для пересушенной кожи ног! Для процедуры необходим косметический парафин, который продается в аптеке. Его надо слегка прогреть и мягкой кисточкой нанести на вымытые и насухо вытертые стопы. Подождать 2–3 минуты, пока он застынет, надеть на ноги бахилы или целлофановые пакеты и обернуть их полотенцем. Полежать полчасика, затем тщательно удалить парафин с помощью душа и пемзы. Такие сеансы подарят коже мягкость, нежность и здоровый вид.

Кроме того, волшебное средство – лекарственные ванночки. Они содержат только натуральные отвары трав, поэтому с их помощью можно устранять сухость даже у детей. Каждая такая ванночка обладает своими целебными свойствами, а именно:

хмель и ромашка избавят от воспалений и повысят устойчивость кожи ног к разным инфекциям;
полынь и розмарин освежат и разгонят кровообращение;
мята успокоит раздражение и уберет зуд;
хвоя снимет усталость и увлажнит кожу;
дуб и шалфей уменьшат поры и уберут потливость;
тысячелистник смягчит, он особенно хорош для потрескавшейся кожи;
календула заживит ранки;
дикий каштан укрепит сосуды.

Травяные ванночки для ног делают два раза в неделю. Для этого выбранное растение заливают горячей водой и настаивают пару часов. Затем лекарственный настой подогревают и парят в нем ноги в течение четверти часа.

Прекрасным средством, избавляющим от сухости стоп, является и яблочная паста. Чтобы ее приготовить, надо порезать яблоко мелким кубиком и отварить его в небольшом количестве молока. Кубики должны превратиться в кашицу. Пасту остужают и накладывают на стопы, приматывая сверху марлей. Через полчаса ноги нужно промокнуть салфеткой и надеть носочки. Яблочная паста предотвратит появление трещинок на пятках и увлажнит кожу.

Что касается фабричных кремов, то, покупая их, нужно проконтролировать, чтобы в составе был витамин Е и одно из следующих масел – пачули, макадамия, жожоба или масло виноградных косточек. Именно они лучше остальных защитят кожу ног от пересыхания.

Из натуральных продуктов шикарно смягчают кожу сметана, кефир либо сыворотка. Нужно просто мазать ими ноги два раза в неделю в течение месяца.

Если на улице лето или осень, сезоны свежих овощей, можно приготовить огуречную воду. Для этого огурцы нарезают дольками или полукружиями, складывают в баночку, заливают водкой и настаивают на солнце две недели. Затем по мере надобности просто протирают полученным «лосьоном» проблемные места, увлажняя и смягчая их.

Мазь календулы (20 г), смешанная с жидким витамином А (10 мл), служит чем-то вроде собственноручно приготовленного крема для ног. Его можно хранить в холодильнике и смазывать стопы на ночь после душа. Такое средство отлично заживляет и питает.

И лучше отказаться от использования мыла в брусочках – оно очень сушит кожу.

Желаем, чтобы ваши ножки всегда выглядели на пять баллов!

Сухость кожи как у взрослого, так и у ребенка приводит к потере ее эластичности, появлению зуда, шелушению и даже образованию трещин. Это может свидетельствовать как о неправильном уходе, так и о серьезных нарушениях работы организма. Поэтому первое, - это обратиться к врачу и провести необходимые обследования.

Сухость кожного покрова ног провоцирует нерегулярный уход за кожей и внутренние неполадки в организме

Этиология возникновения сухости

Дерма рук и ног может становиться сухой от недостаточного количества воды в эпидермисе, которое может быть обусловлено рядом причин. К ним относятся:

Недостаточное потребление воды в течение дня. Здесь следует уточнить, что чай, кофе, первые блюда, соки и молоко являются едой. Поэтому, когда рекомендуется выпивать 1,5-2 литра жидкости в день, то имеется в виду именно чистая некипяченая вода.
Нарушение циркуляции крови в нижних конечностях вследствие сдавливания сосудов тесной одеждой.
Регулярное ношение колготок или узких брюк из синтетических тканей нарушает процесс тканевого дыхания и может вызвать раздражение, сопровождаемое шелушением.
Начать сильно шелушиться и даже трескаться на ступнях кожа может, если носить шлепанцы, особенно из резины или пластика.
Хождение босиком по горячему песку, земле или асфальту приводит к образованию трещин на пятках.
Неправильно подобранные средства гигиены, лосьоны и кремы, пересушивающие дерму.
Недостаточное поступление в организм витаминов и минералов.
Отравление, диарея, рвота и патологии ЖКТ, при которых нарушается всасывание питательных веществ.
Чрезмерное воздействие солнечных лучей.
Длительное пребывание на холоде.
Частое плавание в бассейне с хлорированной водой.
Нарушение функции щитовидной железы.
Сахарный диабет.
Грибковые поражения, когда кожа на руках, ногах и пятках не только шелушится, но и сильно чешется.
Период беременности.

Для лечения данного состояния необходимо определить его причину

Если у ребенка за короткий промежуток времени стала очень сухая кожа на ногах или руках, то следует обязательно обратиться к педиатру или эндокринологу для выяснения причины.

Правильный подбор средств по уходу

Существует достаточное количество средств по уходу за сухой кожей рук и ног. Также косметическая промышленность предлагает специальные кремы для огрубевшей дермы на локтях и пятках. Не стоит делать свой выбор, исходя только из цены продукции, так как в данном случае принцип «чем дороже, тем лучше» может не сработать. Все надо подбирать строго индивидуально, особенно если имеется склонность к аллергии или во время беременности. Лучше всего довериться специалистам и посетить косметический салон, где могут не только правильно подобрать крем, но и установить причину, почему возникла сухость.

Назначать лечебное средство должен специалист

Следует знать, что для ребенка не подходит «взрослая» косметика даже самого лучшего качества из-за разности кислотности и содержания активных веществ.

В качестве альтернативного варианта лучше воспользоваться народными средствами и сделать дома крем своими руками из натуральных компонентов. Для этого нужно взять:

2 ст. л. оливкового масла;
1 ст. л. жирных базарных сливок;
2 желтка;
2-3 капли масла пачули или мяты.

Если нет аллергии, можно добавить 1 ч. л. меда.

Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести на поверхность голеней, пяток, ступней и пальцев, замотать пакетом или пищевой пленкой, укрыть теплым полотенцем или пледом. Через полчаса смыть маску теплой водой.

Перед тем как делать данную процедуру, лучше всего слегка распарить ноги в горячей воде. Это позволит питательным веществам проникнуть глубже, а, следовательно, усилит эффект.

Раз в неделю стоит наносить на все тело скраб, приготовленный из жирных сливок и мелкой соли. Если есть желание, вместо соли стоит добавить мелкомолотый кофе.

Существует еще одно доступное народное средство, которое предотвращает шелушение рук, ног и лица. Его можно применять женщине во время беременности и даже ребенку при отсутствии у него аллергии на мед.

Чтобы его сделать, необходимо взять:

100 мл кипятка;
1 ст. л. липового цвета;
1/3 ч. л. меда.

Поместить липу в чашку или стакан, залить кипятком, закрыть крышкой или блюдцем, через 15 минут процедить. Дать слегка остыть, добавить мед и тщательно размешать. Смочить в отваре ватный тампон или диск и тщательно протереть все проблемные участки. Спустя 15-20 минут смыть отвар теплой водой без применения моющих средств и нанести питательный или увлажняющий крем. Через 4-5 дней кожа перестанет шелушиться и станет более нежной.

Изменение рациона

Если причина сухости рук, ног и пяток кроется в недостатке витаминов и микроэлементов, то стоит полностью пересмотреть свой рацион. Из него стоит исключить:

копчености и колбасы;
овощные, рыбные и мясные консервы;
чипсы, сухарики и соленые орешки;
готовые приправы.

Чтобы избавиться от сухости кожи, нужно исключить из рациона вредные продукты

Дело в том, что все вышеперечисленные продукты содержат большое количество соли. Зная это, легко понять, почему они провоцируют обезвоживание организма и служат причиной сухости эпидермиса рук, ногах, лица и других участков тела, особенно во время беременности.

Вместо этого необходимо ввести в рацион:

жирные сорта рыбы (лосось, форель, скумбрия, тунец, сельдь);
овощи и фрукты, богатые каротином (морковь, шпинат, петрушка, абрикосы, красный сладкий перец);
растительные масла (оливковое, облепиховое, льняное);
отвар шиповника;
рыбий жир.

Включите в рацион овощи и фрукты, полезные продукты

Возможно потребление синтетических витаминов, но только в случае, если врач сочтет это целесообразным.

Во время беременности женщине особенно тщательно приходится следить за своим питанием, так как она несет ответственность и за здоровье своего будущего ребенка. Правильно сбалансированный рацион поможет не только избежать набора лишнего веса, но и предотвратит сухость кожных покровов.

Неправильная депиляция

Часто причиной сухости эпидермиса на голени является неправильное бритье или депиляция при помощи восковых полосок. Чтобы этого не произошло, надо делать следующее:

использовать пену или гель для бритья;
после депиляции наносить на участки рук и ног питательный крем или оливковое масло;
первые 24 часа после процедуры не подвергать обработанные зоны воздействию солнечных лучей.

Проводить депиляцию нужно, придерживаясь определенных правил

В ожидании малыша

Во втором триместре беременности потребность в воде у женщин возрастает, о чем кожа лица, рук, ног и пяток сигнализирует шелушением и сухостью. Чтобы этого не происходило, надо выпивать от двух до двух с половиной литров воды в день (преимущественно в первой половине дня), снизить количество соли до 5–6 г в сутки, а также правильно подобрать крем и другие гигиенические средства. Следует обратить внимание на отсутствие в них гормональных препаратов и вредных химических веществ, которые отрицательно сказываются на протекании беременности.

При сухости кожи во время беременности пейте больше чистой воды

Для сухих пяток надо делать теплые ванночки с отварами мяты, шалфея или лаванды. Просушив стопы полотенцем, надо нанести на них массажными движениями питательный крем. Эта процедура снимет усталость и предотвратит развитие варикоза во время беременности.

Сухость кожи у детей

В первые годы жизни ребенка его кожа на руках, ножках и лице часто становится сухой из-за неправильного подбора средств гигиены, воздействия холода и УФ-лучей, несбалансированного питания. Если малыш жалуется на то, что пальцы рук или ног сильно чешутся и шелушатся, то причина, возможно, кроется в развитии грибковой инфекции. В этом случае необходимо показать ребенка дерматологу, который расскажет, какие процедуры надо делать для устранения заболевания.

Родителям нужно знать, что нельзя:

купать ребенка в горячей воде;
применять средства гигиены, крема и прочие препараты, предназначенные для взрослых;
позволять малышу есть много сладостей;
долго пребывать на солнце или на морозе.

При сухости кожи у ребенка необходимо проконсультироваться с дерматологом

Появление небольших сухих пятнышек может свидетельствовать о таком генетическом заболевании, как псориаз. Для исключения или подтверждения этого диагноза нужно обратиться к врачу, который подскажет, что делать дальше.

Человеческая кожа является очень чувствительным органом, который очень быстро реагирует на любые изменения в организме. Поэтому появление шелушения, покраснения, трещин на ладонях и пятках, а также других признаков говорит о сбоях, игнорирование которых приводит к печальным последствиям.

На ногах обладает меньшей эластичностью и поэтому подвержена в большей степени негативному воздействию внешних факторов. Проблеме многие люди просто не придают значения. Чрезмерная сухость кожи - это первый признак нарушения защитной функции кожных покровов. Последствиями халатного отношения могут быть не только косметические дефекты, но даже нарушение двигательной функции организма.

Сухая кожа на ногах характеризуется шелушением и ороговением, что заставляет многих женщин прибегать к помощи врача-подолога. Большинство таких визитов происходит лишь летом, хотя за кожей ног следует ухаживать круглый год. Затяжное халатное отношение к стопам может привести к трещинам и болям.

Своей сухостью кожа может быть обязана также экземе, псориазу, заболеваниям щитовидной железы, сахарному диабету, недостатку витаминов, нарушению обмена веществ стопы, пожилому возрасту.

Среди огромного количества представленных производителями косметических средств для ухода за кожей ног можно потеряться. Начинать уход следует с применения специального пилинга. Сухая кожа на ногах под действием этого средства будет деликатно отшелушиваться. Данный пилинг также подготавливает кожу ног к дальнейшим процедурам. В сочетании со специальными лечебными ванночками пилинг дает более эффективные результаты.

Очень сухая кожа на ногах, благодаря таким ванночкам, станет более эластичной и живой. Для очень сухой кожи рекомендуется применение таких компонентов, как ирис, дубовая кора, шалфей, тысячелистник, коготки календулы, дикий каштан, миндаль, кукуруза, овес, пшеница и отруби. Парафиновые ванночки также благотворно влияют на кожу ног. Сухие стопы следует держать в теплой воде с разведенным в ней средством не более пяти минут. Частота водных процедур не должна быть реже двух раз в неделю. Масло виноградных косточек и макадамского ореха, а также способствуют скорейшему обновлению сухой кожи ног, интенсивно увлажняя ее.

Если у вас очень сухая кожа на ногах, то яблочная паста поможет нормализовать уровень влаги. Яблоко нужно отварить в молоке, порезав на кусочки. Затем кашицу остудить и наложить на кожу ног, прикрыв сверху марлей или салфеткой. По истечении получаса пасту смыть, а кожу намазать кремом и надеть носки.

Лечение сухой кожи ног можно проводить с помощью аромамасел. Самыми популярными являются миртовое масло, а также масло чайного дерева и пачули. Производители косметических средств предлагают в составе которых использованы эти же масла.

Дома сухую кожу ног можно намазывать кефиром или сывороткой. Данную процедуру нужно проводить раза два в неделю. Данные продукты, содержащие кисломолочные бактерии, превосходно смягчат кожу. Если сухость стоп не обусловлена заболеванием какого-либо внутреннего органа, то достаточно будет десяти процедур для возвращенгия коже здоровья.

Сухая кожа на ногах может быть следствием грибка, а также заболеваний щитовидной железы. Кроме того, следует учитывать и наследственный фактор.

Для того чтобы кожа ног дольше оставалась здоровой, необходимо внимательно выбирать мыло, а также стараться избегать различных нагревательных аппаратов, которые сушат не только воздух, но и кожу.

После приема ванны хотя бы раз в неделю следует не только хорошо потереть сухую кожу, но и втереть в нее крем. Лимонный сок поможет поддержать оптимальный водный баланс. Достаточно смазать им сухую кожу ног после душа, а затем смыть.

Необходимо также тщательно выбирать обувь. Внимание следует обращать на удобство и комфорт носки, а не модный дизайн или высокий каблук. Обувь должна не сковывать ноги, а лишь мягко обнимать их, защищая от внешнего мира.

Многие люди сталкивались с такой проблемой, как сухая кожа на ногах. Чаще всего эта проблема возникает в осенне-зимний период. При наступлении холодов многие много внимания уделяют уходу за кожей лица, а вот на уход за ногами всегда не хватает времени или в заботах и вовсе о нем забывают.

Почему кожа на ногах становится сухой

Очень большинство людей волнует вопрос, а почему именно зимой кожа ног становится более сухой и шелушащейся? Ответ на этот вопрос очень простой. Дело все в том, что коже ног во время холодов катастрофически не хватает воздуха из-за ношения теплой одежды. Весной и летом кожа дышит очень хорошо, ей хватает и воздуха, и всех питательных веществ. Кроме того, нужно отметить, что кожа тела значительно суше, чем кожа лица. А зимой присутствует больше неблагоприятных факторов, которые провоцируют сильную сухость кожи ног.

Стоит заметить, что больше всего от сухости страдает кожа стоп. При ношении носков, обуви воздухообмен также нарушается, а это провоцирует в свою очередь не очень приятные проявления на коже. Безусловно, эту проблему необходимо решать. Лечение и уход за кожей ног в холодный период времени, должно быть направлено на устранение ороговевшего слоя кожи. Благодаря этому воздухообмен наладится и в дальнейшем кожа не будет сильно пересыхать.

Как увлажнить ноги зимой

Для того чтобы кожа ног стала в полном порядке, специалисты рекомендуют использовать крема, которые содержат в себе вещества, называющиеся кератолитиками. Эти вещества способны отделять омертвевшие клетки кожи. Именно благодаря постоянному очищению обеспечивается хорошее кислородное питание. Покупая крема по уходу за кожей ног, обращайте внимание на состав средства. В нем должны быть вещества кератолитики.

Есть такая категория женщин, которая постоянно страдает сухостью кожи ног не зависимо от сезона. Такие женщины должны постоянно осуществлять регулярный уход и, если требуется, лечение. С этой целью косметологи рекомендуют использовать ежедневно питательные и увлажняющие средства. Если вдруг вы заметили шелушение в области коленей, то используйте увлажняющее молочко или лосьон после каждой процедуры депиляции. Подобные косметические средства имеют способность быстро впитываться и максимально напитать и увлажнить кожу. Более того, они создают легкое ощущение прохлады, а также успокаивают раздраженную кожу. Очень полезными станут скрабы и ванночки. Больше всего это касается кожи стоп, так как именно эта зона больше всего подвержена чрезмерной сухости. Если вы обнаружили, что кожа ваших стоп не в порядке, то лечение скрабами и ванночками нужно проделывать через день.

Ванночки для ног

Для того чтобы снять усталость с ног после тяжелого дня, необходимо принять . Для этого, возьмите большую миску, налейте в нее 5л. воды. В воду следует добавить небольшое количество геля для душа, 1 каплю лавандового эфирного масла и 1 каплю масла чайного дерева. Масло чайного дерева поможет вам снять усталость и напряжение с ног, а также заживит все образовавшиеся трещинки и микротравмы.

Очень полезной для кожи ног считается травяная ванночка. Заварите в литре воды смесь таких трав: хвоя, ромашка чистотел. После того, как отвар настоится, вылейте его в миску с обычной водой и начинайте принимать ванночку. После принятия ванночки можно нанести скраб для ног. Длительность принятия 10-15 минут.

Существует еще одно очень действенное средство, которое поможет коже стоп приобрести гладкость и нежность. Смешайте следующие компоненты для маски: 1 желток, 1 чайная ложка сливочного масла, 2 чайные ложки сырого натертого картофеля, 4 чайные ложки детского жирного крема. Эту смесь нужно нанести на стопы, укутать пленкой и надеть теплые носочки. Держать маску 15-20 минут, после чего смыть ее теплой водой. Повторять нужно 2 раза в неделю. После такого курса лечения ваши ножки будут очень нежными и гладкими.

Косметологи отмечают, что не нужно использовать так называемые «магазинные» маски для ног. Дело в том, что не каждая женщина знакома с теми компонентами, которые содержатся в них. Некоторые могут быть не такими полезными для кожи. Поэтому с этой проблемой можно обратиться к специалистам в салон красоты или же делать натуральные маски для ног. Это будет гораздо полезнее и лучше для кожи.

Вот еще один рецепт потрясающей маски для ног, которую очень легко сделать в домашних условиях. Отварите овсяные хлопья на молоке. Дайте получившейся каше немного остыть. Затем нанесите эту смесь на ступни и голени. Оставьте на 10 минут. После того, как время истечет, смойте все теплой водой. Такая маска поможет хорошо увлажнить и разгладить кожу.

Каждую процедуру по очищению ног завершайте нанесением питательных кремов. Отдавайте предпочтение тем питательным кремам, в которых содержится витамин Е. также можно купить витамин Е в аптеке и добавить его в крем. Таким образом, у вас получится превосходное витаминизированное и увлажняющее средство.