Чертеж и описание как самому сделать ласты. Самодельные ласты из стеклотекстолита.
Для ходьбы или бега, нам нужны ноги. Точно, так же, для плавания в воде нам нужны ласты. Очень часто, начинающий подводный пловец – охотник, озадачившись приобретением своего первого комплекта снаряжения, уделяет вопросу их подбора недостаточное внимание. На вопрос, какие ты хочешь ласты, часто можно услышать ответ: «пока от приобретения воздержусь – у меня уже есть! – остались от поездки на Красное море, красивые, с ремешками, или от дедушки остались то ли «Турист», то ли «Акванавт», ты лучше подбери мне ружье по мощнее и запасной кукан!» . Комментарии излишни…
Для того, что бы не перекладывать ответственность за выбор этого крайне важного элемента снаряжения для подводной охоты на продавца магазина и не ошибиться с покупкой, попав на недобросовестного продавца, крайне важно, на мой взгляд, потратить немного времени и немного разобраться.
Самому в вопросе выбора оптимальных ласт, разобраться крайне сложно, почитаете, поймете почему. Поэтому полезно послушать, что говорят по этому поводу авторитетные(желательно ими не торгующие) подводные охотники.
Одним из таких действительно – авторитетов, является Александр Уткин. В 3-м номере журнала МПО за 2010 год я натолкнулся на его статью «Для того, что бы нырять и плыть». Мне эта статья показалась интересной и содержательной, я надеюсь, она Вам то же понравится.
Статья достаточно объемная. Если Вам лень читать, прочтите основные советы:
1. Нужно тренировать плавание в ластах, а именно мышцы ног, технику гребка и свое общее функциональное состояние, и не надеяться, что сразу поплывешь, как ихтиандр. Купи пляжный вариант, ходи в бассейн два раза в неделю, тогда, наверное, к сезону уже и в своих охотничьих сможешь работать.
2. Купить для начала не самые жесткие, лучше мягкие.
3. Ласты надеваются на носки, а не на ботики
4. Не нужны жесткие ласты, тем более, очень жесткие. Даже если ты бывший бегун-спринтер или штангист.
5. Если не очень понимаешь самого себя, свою технику и свой опыт, может быть, рано еще покупать карбон и следует поплавать пока в массовых пластиковых ластах, созреть для нового уровня.
Для того, чтобы стрелять рыбу на глубине, ласты имеют большое значение. Не сами по себе, а вместе с навыком ныряния и опытом подобной охоты плюс с необходимой физической подготовкой. Ведь они не сами гребут.
Короче говоря, первый совет начинающему охотнику: надо тренировать плавание, а именно мышцы ног, технику гребка и свое общее функциональное состояние, и не надеяться, что сразу поплывешь, как ихтиандр. К тому же под любые ласты надо подстроиться. Не просто лопатить, а толкать воду, чувствуя свое продвижение, и одновременно экономить силы. Ведь можно дико молотить против течения и быстро сдуться, а можно размеренно и экономно выбирать по сантиметрам и через определенное время прийти на нужное место, не выбившись из сил.
Второй совет новичку: купить для начала ласты не самые жесткие, лучше мягкие. Особенно это относится к тем, кто предполагает освоить окружающие озера и травяные речки или астраханскую пойму. И обращаюсь к тем, кто мечтает о кефали и пиленгасах. Пусть это будут даже не охотничьи ласты, а типа спорт-туризм, например «аванти кватро» или «оушен легенд». Только, конечно, не дайверские лопаты с ремнями. Недавно я видел учебный фильм, в котором ведущий, держа в руках дайверские "ремневые" ласты, сказал, что они во всех отношениях подходят охотнику. Пожалуй, это можно уточнить: во всех отношениях не подходят охотнику. Разве что подходят тому, который заодно любит лыжные прогулки со сноубордами на ногах или с досками от серфинга. Скажу еще вот что: ласты надеваются на носки, а не на ботики. Процесс охоты происходит в воде, поэтому снаряжение должно максимально решать эту задачу, А по берегу можно идти босиком или в носках, которые на самом деле являются расходным материалом. Идем дальше. Тому новичку, который хочет нормально охотиться - нырять, нужны ласты охотничьи.
Я сам когда-то плавал зимой в советских резинках типа «Нептун», благо, размер моей ноги маленький, да и выбора тогда особого не было. Был у этих резинок маленький плюс: меньше мерзли ноги, и большой минус - даже с небольшой глубины 5 или 6 метров я едва всплывал. Костюм толстый, грузов много. Производительность ласт слабая, мылю воду, а поверхность едва приближается. А ведь зима, кислорода в организме дефицит! Короче, вывод: для реальной нырковой охоты совсем мягкие ласты не подходят. Я имею в виду всякие резинки, пляжные и туристские.
Какие ласты покупать начинающему охотнику из того, что есть в магазинах и вообще в производстве? Я не на сто процентов знаю все существующие модели, к тому же не хочу портить бизнес людям, продающим снаряжение, поэтому постараюсь обойтись без названий, тем более не буду говорить: «Вот эти ласты плохие».
Начну с постсоветской истории. Тогда на наших прилавках впервые появилось хорошее специальное спортивное снаряжение. Мы увидели ласты с пластмассовыми лопастями и толстыми несущими ребрами, все - весьма жесткие по всей длине лопасти, до кончика. При сгибании в руках такая лопасть образует ровный полукруг. Некоторые из тех моделей производятся и продаются до сих пор, например «блэктим», отличающиеся своей надежностью, Некоторые опытные охотники и сейчас отдают предпочтение этим ластам: нjги здоровые, плюс при - привычка. Почему все эти модели были такие, именно - такие жесткие? Фирмачи сделали их под свою охоту, а она у них, во-первых, механизирована, по горизонтали они не плывут ногами, а едут на катере, а во-вторых, эта охота нырковая. (Все производители снаряжения выросли на глубоком Средиземном море и Атлантике, а пресноводная охота - чисто российское «изобретение») Самая ответственная фаза нырковой работы - всплытие, особенно начало всплытия. Внизу, на глубине, охотник вынужден преодолевать отрицательную плавучесть, вызванную обжимом, и там требуется выполнить определенную работу, чтобы набрать скорость подъема и последующую инерцию всплытия. Чем больше обжим вследствие глубины и больше отрицательная плавучесть, тем серьезней должно быть усилие, прилагаемое для начала подъема.
Принцип работы любых ласт - создание временной опоры о воду, и получаемое продвижение зависит от площади этой опоры (верней - от площади проекции опоры на перпендикуляр к вектору движения пловца) и от силы толчка. Жесткая лопасть создает большую площадь опоры и требует реального толчка. При этой работе, естественно, идет серьезный расход энергии и запаса кислорода, однако создается хорошее продвижение и разгон. Работа ног выполняется из положения сильно согнутой в колене ноги гребком вперед. Поскольку лопасть жесткая, резкого движения не может быть, но небольшой толчковый акцент в конце разгиба ноги необходим. Гребка назад практически нет - нога просто возвращается в исходное положение. Дальнейший (в середине всплытия) подъем к поверхности в этих ластах потребует изменения техники в сторону уменьшения усилий, при этом КПД их уже не столь хорош ввиду того, что лопасть при толчке не имеет перпендикуляра к оси подъема. Таким образом, жесткие пластмассовые лопасти - для преодоления отрицательной плавучести в начале всплытия.
Подытоживая сказанное, повторю: все эти ласты с толстыми пластиковыми лопастями неплохи для всплытия с глубины, но не столь экономичны и легки при горизонтальных перемещениях и в динамичном плавании в легкой экипировке. Почему такое противоречие между движением по вертикали в толще и по горизонтали на поверхности? На самом деле основа лежит в законах физики, действующих против движения пловца: гравитации, лобовом сопротивлении, силе натяжения поверхности и др. Направления действия этих сил имеют различный расклад и диктуют различную технику гребка и конструкцию ласт. Исходя из законов физики, самыми экономичными и удобными для горизонтального плавания являются сравнительно мягкие пружинистые лопасти, необязательно большой длины. Самыми скоростными и взрывными будут короткие и жесткие лопасти, которые потребуют большой частоты и силы движений. Все лопасти должны быть пружинистыми и утоньшающимися к нижнему краю. А этот край должен пружинить. Если согнутая руками лопасть аморфна, «запоминает» изгиб, сохраняя его, это нехорошо.
Продолжим разговор о принципах работы ласт и вариантах конструкции. Современные модели большинства фирм-производителей делают пластмассовую лопасть уже не равномерно жесткую, а смягченную к краю. При сгибании руками лопасть принимает вид не полукруга, а фрагмента сужающейся спирали. Такие ласты позволяют, не меняя техники работы ног, выполнять нырки и перемещаться по поверхности. Гребок выполняется более прямыми ногами, чем в ластах с полностью жесткой пластиной, и гребок назад имеет почти равное значение с гребком вперед. Однако площадь опоры у этих пластин значительно меньше, поэтому для подъема с глубины придется выполнить большее число гребковых циклов, чем в жестких ластах, но - с меньшим усилием. Собственно, правильно говорить уже не об опоре о воду, a об отталкивании порции воды, которая гребковым движением сначала как бы выдавливается от верхнего края пластины к загнутому нижнему краю, а затем уже отталкивается распрямляющимся краем. Эти ласты менее эффективны при выходе из зоны отрицательной плавучести. Во всяком случае, именно для этой фазы нырка надо отработать специальную технику гребков - частых, не столь мощных, с небольшой амплитудой движений. Если увеличить амплитуду и силу гребка или применять технику мощных гребков с сильным сгибанием ног (как в лопастях с полной жесткостью), то смягченный кончик ласты будет излишне загибаться, не выполняя требуемого толчка, а площадь опоры будет все равно недостаточна для реализации приложенного усилия. Можно сравнить этот процесс с ходьбой по снежному насту: идти потихоньку можно, а если начинаешь широко шагать или бежать - проваливаешься. Пловец, выполняющий слишком мощные гребки, будет буксовать, толкая воду не по оси своего движения, а вперед и назад (относительно лицевой плоскости), вместо того чтобы отталкиваться от нее, продвигая себя и преодолевая инерцию покоя. В этом случае часть работы будет тратиться впустую, и, мягко говоря, это неприятно именно в начале всплытия. Зато во всех остальных фазах нырка, как и при плавании по поверхности, ласты со смягченными концами имеют явное преимущество, без большого расхода энергии позволяя поддерживать набранную скорость. При набранной скорости всплытия в мягких ластах частота гребков уже не нужна, и при желании еще больше увеличить скорость амплитуду гребков можно увеличить, ведь набранная инерция уже позволяет использовать большую площадь опоры.
Для выбора лопастей первостепенное значение имеет не вес человека и не сила его ног. Важней другое: с каким грузовым поясом плавает охотник и какую технику гребка предпочитает. Чем больше балласта на поясе и чем более силовая, с акцентированными толчками, техника его гребка, тем более жесткие лопасти требуются. Получается, что под разную толщину костюма и под разную глубину одному и тому же охотнику требуются разные по жесткости ласты. Увы, даже при желании, этого в данное время немногие могут себе позволить. Так что выход в другом: в том, чтобы учитывать изменяющиеся требования к технике работы ластами и программировать свою гребковую технику перед началом охоты, а также внимательно исполнять ее в разных фазах нырка.
Все эти рассуждения - теоретические, основанные на собственных неглубоких знаниях, на собственных ощущениях, опыте и на скудной умственной работе. В свое время я много лопастей из стеклотекстолита приделал на различные калоши и износил с разным успехом.
Несмотря на все сказанное, а верней, учитывая сказанное, еще один совет новичку и кому бы то ни было: не нужны жесткие ласты, тем более, очень жесткие. Даже если ты бывший бегун-спринтер или штангист. Если лопасть не гнется в руках, напоминает своей жесткостью снеговую лопату - оставь ее в магазине.
Еще хуже, если лопасть ласт жесткая (неважно, равномерно жесткая или со смягченным краем), а калоша - мягкая. В этом случае не только ухудшается КПД всей работы, но и происходит перегрузка голеностопа, ведущая к травме связок и сведению мышц. Подошва хорошей калоши должна быть довольно жесткой практически до самого конца пятки, а верх калоши должен плотно фиксировать подъем ноги, причем даже у ласт с мягкими лопастями и смягченным краем.
Пластмассовые лопасти - для массового потребителя, но есть более дорогие и более легкие пружинящие лопасти, изготовленные из стеклотекстолита или карбона, которые сглаживают противоречия между горизонтальной и вертикальной техникой работы ног. Эти лопасти гораздо эффективней и экономичней, что взаимосвязано.
Ввиду того, что появились эти лопасти, а также ввиду того, что появились тонкие более пружинистые и массовые крепкие пластмассовые лопасти, изготовленные из материалов новых марок, то и конструкция калоши на большинстве моделей охотничьих ласт тоже облегчилась. Верх стал более мягким и удобным, перья - более тонкими. Первые ласты этого поколения - «буша мондиаль», изготовленные из высококлассных материалов. Возможный недостаток этих ласт - относительно большой угол между плоскостью лопасти и осью тела пловца. Но недостаток это или нет - еще вопрос. Вопрос из области биомеханики. Во всяком случае, учитывая жесткость лопастей, которыми эти ласты комплектуются, они выглядят оправданно и гармонично, но, опять же, учитывая реальные условия, в которых они эксплуатируются (в частности - холодная вода, и как следствие - тяжелый пояс).
Кто делает карбон и стеклотекстолит (в смысле - выпускает лопасти)? Карбон - практически все «фирменные» производители и уже - ближнее зарубежье. «Стекло» - некоторые «фирменные» производители и ближнее зарубежье. Качество, конечно, разное, как правило - неплохое и хорошее (даже очень). Но надо выбрать! Ведь можно купить стекло ужасно жесткое, а можно - мягкое, как сопля. Так же и карбон. Если не очень понимаешь самого себя, свою технику и свой опыт, может быть, рано еще покупать карбон и следует поплавать пока в массовых пластиковых ластах, созреть для нового уровня.
В последние годы возникло увлечение "супермягкими" лопастями. Эта мода пришла с юга Европы, из Италии и Греции, от мастеров глубокой охоты. Наверное, к теме, которую я сейчас развиваю для новичков, это не очень относится, но я хочу поговорить о них. "Супермягкие" карбоновые лопасти обсуждаются продвинутыми и нацеленными в глубину охотниками. В свое время я сам ратовал за мягкие лопасти. При выборе из имевшихся вариантов всегда использовал сам и советовал другим выбор более мягких лопастей, мотивируя экономичностью и универсальностью. Но это было в те времена, когда в магазинах правили бал уже упомянутые пластмассовые тяжеловесы с толстыми несгибаемыми ребрами. Так вот: считавшиеся когда-то мягкими карбоновые лопасти «мондиаля» теперь, в сравнении с "супермягким" греческим карбоном, кажутся чуть ли не вдвое жестче. Лично сам я сделал попытку, и не одну, и не смог подстроиться под "супермягкие" лопасти. Они требуют совсем другой техники работы: более прямыми ногами и не амплитудными движениями, без акцентированных усилий, В том числе - при выходе из отрицательной плавучести и при попытке быстро набрать скорость,
Я расскажу характерный эпизод, имевший место со мной. Дело было прошлым летом в Крыму. Воспользовавшись тем, что вода прогрелась до 20 метров глубины, я надел пяти миллиметровый костюм с небольшим для себя поясом - кило шесть или семь. Поставил в ласты легкие карбоновые лопасти, по случаю перепавшие мне от их производителя (для тестирования). Держа в голове предстоящее глубокое ныряние на Средиземном море, я в очередной раз решил сделать попытку привыкнуть к мягким лопастям, подстроить под них технику гребка. В молодости я занимался велоспортом - крутил педали. Несмотря на то, что бог не дал мне атлетичных объемных мышц, я любил включать тяжелые передачи («края», как это называлось) и ехал раздельный старт по равнине, да и в гору, медленно вращая болванку, в то время как другие рядом со мной частили на более легких передачах, прилагая гораздо меньше усилий. Возможно, то была моя ошибка, а возможно, просто моя индивидуальная техника. Любая мышечная работа, связанная с продвижением по дистанции, должна учитывать индивидуальную технику, а также нюансы и степень взаимодействия с опорой. Опять просится сравнение с лыжами. В гоночной классике, особенно при беге в гору переменным ходом, опора очень ненадежна, лыжники буквально ловят ее, частят и подгибают ноги. Если прикладывать мощные амплитудные толчки, опора потеряется, лыжи будут просто проскакивать назад. Продвижение лыжника вперед будет падать к нулю, несмотря на огромный расход энергии. Та же самая тема - с ластами. Махать ими что есть силы совсем не значит быстро плыть. Усилие, частота и амплитуда движений должны точно соответствовать весу грузового пояса и собственному инерционному моменту относительно толщи воды. Точно так же как в лыжной классике, нужно ловить силу опары, не превышая ее. Опора о воду - очень тонкая и каверзная вещь. Ведь вода, как известно, является средой, физически весьма сложной: с характеристиками жесткости, вязкости, текучести... Целая наука этим занимается - гидродинамика, а возможно, и несколько наук.
Отвлекся я опять на лыжи, в дебри наук утягивает. Вернусь к своему рассказу о случае в Крыму. Так вот, четыре дня я проплавал в этих очень мягких карбоновых лопастях, стараясь не делать мощных и амплитудных гребков и стараясь набирать скорость за счет легких и частых движений. Все это я говорю, естественно, о перемещениях в фазе нырка, в основном - по вертикали. (Поскольку для плавания па поверхности воды эти ласты как раз весьма подходили.) Для меня (наверное, и для других) главный аспект любого элемента снаряжения - его характеристики в работе на задержке дыхания, в нырке. Так вот, вроде к ластам этим попривык, только не ощущаю легкости нырка, качественной задержки и уверенной работы внизу. Думаю: «Может, просто здоровья стало маловато?» Честно говоря, уже и забыл, что надо соотносить все происходящее с присутствием новых лопастей, анализировать. На пятый день я нырял на большом мысу при очень приличном течении. Глубина поэтому не пошла, ныряю на 12-16 метров, хотя термоклина резкого нет и, по идее, можно бы и пониже искать рыбу. А здоровья не хватает. В очередном нырке я пошел над дном против течения метрах на пятнадцати-шестнадцати. Иду медленно, мешает буй, который нужно тащить. Решил всплыть, и уже на подъеме увидел впереди пару горбылей, висящих около плиты, Отцепил буй, прошел против струи эти 7-8 метров и выстрелил по рыбе, заходящей под камень. Пора наверх, но если раскрутить катушку и оставить рыбу под камнем, может сойти. Делаю, казалось бы, правильное решение: опускаюсь к щели, вытаскиваю горбыля, а потом иду быстрей вверх. Всплыл и чувствую, что меня трясет, «самбу» поймал! Сама по себе «самба» не представляет опасности. Это реакция сильно закисленных мышц на уже поступивший в них кислород (после первого вдоха), вызвавший непроизвольные сокращения. Но это значит, что я был в каких-то мгновениях от потери сознания, «блэкаута»!
Для каждого ныряльщика «самба» - пугающая и наводящая на размышления вещь. Вот и я задумался: неужто настолько я легкомыслен и слаб, что из-за этого горбыля чуть не отключился, не хватило здоровья с 17 метров рыбу взять? Да нет! В ластах все дело! Слабы они были для работы против течения. Именно в этот день: на этом месте на мысу и конкретно на этом нырке. Потратился я своей энергией еще до выстрела. Но все равно, по своим ощущениям, без проблем должен был добирать эту рыбу, что и сделал. А вот то, что попер вверх, вкладываясь в гребок, ошибкой было. Пояс был неслабый, плавучесть отрицательная, а лопасти - мягкие. Контроля в гипоксичном мозгу уже нет - машу ластами, а они буксуют, излишне сгибаясь, не имея нужной площади опоры о воду. Прежняя привычка делать амплитудные гребки в ластах с равномерно жесткой пластиной неконтролируемо взяла свое. Так я понял ситуацию, впоследствии обдумав ее. Надо было мягко выходить, подмахивая частыми короткими толчками, и все было б в ажуре! Но если я и в другой раз потеряю контроль? И вообще, зачем мне быть все время в контроле, всегда думать головой, если я к этому не привык? Закончу-ка я свой эксперимент с этими "супермягкими" лопастями!
На следующий день надел свои привычные, средней жесткости, лопасти, чую - меня просто несет в них! Глубина 15 метров опять стала родной, и задержка встала на место. Да, для этого костюма с этим поясом, для самой схемы охоты в этом месте и, главное, для моей личной техники и моей головы - не надо "супермягких" лопастей! Поняв это, я вернулся к прежним ластам, решив, что идея этих "супермягких" лопастей - в достижении максимальной глубины охоты в условиях теплого моря (в тонком костюме и с легким поясом) в сочетании с максимальной экономичностью и максимальной задержкой дыхания. Возможно, и в сочетании с ускорителем падения - сбрасываемым грузам, Идея, принципиально исключающая любые усилия и резкие движения во время этого глубокого нырка. Но я бываю на теплом глубоком море раз в году и недолго, перестраиваться мне некогда, так что пусть на мне будет привычный рабочий инвентарь. Небольшие и средние глубины, сравнительно тяжелый пояс, необходимость преодолевать течение и менять направление, совершая ускорения - все эти условия как раз для моих ласт. И в глубоком нырке я лучше выполню самую ответственную часть работы - начало подъема - в привычных ластах с привычной для моих ног нагрузкой. Получу продвижение и инерцию всплытия, дай бог. Ноги у меня почти готовы, тренируюсь понемножку. Пусть парят в "супермягких" ластах те, у кого больше времени для охоты на этих теплых и глубоких морях.
Не все мне понятно. Вот вроде бы - если лопасть пружинистая и мягкая - зачем же она такой длины, стандартно длинная? Ведь амплитуда в них только замедляет подъем, а "частить" удобней в коротких ластах? Не знаю. Честно говоря, я не совсем понимаю и очень мягкие калоши, которые видел у некоторых фирмачей. Как и где в них плавать? Наверное, только в очень теплой воде. И как же упорно надо ставить технику плавания в таких ластах?
Опять в дебри залез. Вернусь к своим советам для начинающих, предыдущий разговор о мягком карбоне и глубокой охоте был отступлением от темы. Повторюсь: из числа пластмассовых ласт предпочтительней те, которые имеют не самую жесткую лопасть. Стеклотекстолитовые лопасти лучше пластмассы, но тоже в пределах умеренной жесткости. Карбон - еще лучше, соответственно. Стеклотекстолит и карбон работают за счет своих пружинных качеств, и нужно сравнивать различные лопасти, проверяя их на изгиб руками, иметь это в виду. То есть выбирать ощутимо более мягкий карбон в сравнении с пластмассой. Идеальный вариант - испытание ласт на водоеме или в бассейне в полной экипировке.
Что касается сочетания очень мягких ласт и тяжелого пояса, то, по моему мнению, с какой бы ни было техникой работы ног, это сочетание не оправдывается при любой глубине охоты. Если учитывать большую инерцию покоя пловца, такие лопасти работать не будут, как бы ты под них ни подстраивался. Если ласты слишком мягкие, единственный выход - отрезать от нижнего края пластины 10 сантиметров, а если окажется мало - еще 5, пока не утонул в них к чертовой бабушке, гонясь за модой.
Пожалуй, следует сказать еще пару слов для новичков, верней - о новичках. Они ведь разные, среди них есть не совсем неготовые к процессу. Придя в бассейн, спрашивают: «Почему парни в таких же ластах рассекают, а я на месте стою и ноги мне больно?» Так ведь ты гребешь не пойми как: лопасти тыкают воду, как бильярдный кий. Согни лопасть сначала, а потом толкай, делай гребок! Ведь ты просто плохо умеешь плавать. Купи пляжные ласты, ходи в бассейн два раза в неделю, тогда, наверное, к сезону уже и в своих охотничьих сможешь работать. Такой совет некоторых просто ставит в тупик - люди не ожидали, что подводная охота в реальности отличается от красивой телевизионной картинки, и отличается именно тем, что нужно грести ногами, причем не просто грести, а учиться этому и тренироваться. Пусть на тренировке в бассейне ноги устают - это хорошо. А в реальной охоте надо ловить усилие, не «забивающее» мышцы. Гребок, субъективно «легкий», - свидетельство того, что его техника правильная. Конечно, в жестких ластах в начале всплытия легких гребков не будет, но они никак не должны быть ломовыми, изо всех сил. Главные принципы - оптимальность, сочетание практичности в продвижении и экономичности. Можно так сказать: спокойная, уверенная динамика «с мыслью о статике», без торопливости, действующая в комплексе со схемой всего нырка, ведь, кроме погружения и всплытия, желательно обнаружить и взять рыбу в таком же спокойном целостном режиме.
Ласты предназначены для плавания. Если лопастью отталкиваться от твердого грунта, она сломается. Что касается собственных поломок, от слабости конструкции или слабости материала, то исторических примеров много. У старой неплохой модели «буша голд-фин» и круглого, тоже неплохого, «спорасаба» ломался, рано или поздно, пластик лопасти. У старого «омера» со слишком жесткой лопастью, но широкой калошей (выгодной для толстых зимних носков) трескались баковые ребра. Вспомнился Вова Иванов. Дело была на Мальте в январе месяце (не помню, в каком году). Свежая погода, Вова сидит на бортике скалы, готовясь к охоте, маску надевает. На его ногах - «голдфины». Пришла волна и просто сломала надетую на ногу ласту. Без всякого упора или контакта со скалой. Вова кричит: «Как же так, что ж за ласты они делают, гады!» В отеле лежит запасная пара ласт, но за ними надо ехать. Не таков Вова, пошел нырять так, в одной поломанной ласте и в одной целой. Я волнуюсь, потерял его из виду, спрашиваю местных людей, едущих в лодке: «Видели охотника здесь?» - «Нет». Наконец Вова приплыл: «Смотри мои часы, на 18 метров нырял, махал одной ластой, две рыбы взял!» - «Герой. А если б вторая лопнула?» - «Ну, не лопнула же!» Да... Было время, были люди.
Новые модели. Появились симпатичные по виду новые массовые «маресы»
и «омеры»
. Калоша сделана с «буши», но чуть пошире, угол лопасти более прогрессивный. Лопасти - в меру пружинистые. Пока что у нас в городе в эти ласты немного охотников обуто, соответственно, отзывав серьезных и статистики нет. На смену прежним пластмассовым тяжеловесам, кроме универсальных, явно смягченных, пришли ласты с гибкой, но все же относительно жесткой лопастью, например, черные «марес рейзор», «гара». Почему все-таки жесткие? Потому что главный их принцип, принцип нырковой подводной охоты - всплытие. Они дают возможность сделать то же самое, что делалось и в тех старых моделях - получить большую по площади опору, направленную перпендикулярно оси движения, дающую возможность оттолкнуться, сделать хорошие шаги с уверенным продвижением кверху. Особенно - при плавании в толстом костюме (и с тяжелым поясом).
Пару слов - о калоше большого размера. Для толстой ноги 45 или 46 размера с зимним носком не подходит ни одна калоша. Выход пока один: резать верх посредине и ставить люверсы со шнуровкой. Шнуровать каждый раз не надо, только раз найти нужное для ноги пространство и завязать.
Хочу еще раз повториться и сказать то, что всем известно, хотя бы повторить для себя самого: в нырке нужно идти спокойно и уверенно. И вниз, и вверх. С самого начала и до самого конца, без напряга и без каких-либо ускорений. В этом - залог успеха и собственной безопасности. И еще одно повторение: к любому снаряжению нужно привыкнуть, подстроиться под него. Даже идеально выбранные ласты необходимо обкатать, понять их, учитывая свою спортивную форму, повышать свой уровень тренированности.
И снова повторюсь по поводу техники гребка, которая играет особенно важную роль в процессе нырка, поскольку должна быть одновременно эффективной и экономичной, ведь работа выполняется на строго ограниченном лимите энергии. Техника гребка индивидуальна. Для силовых спортсменов требуются более жесткие ласты, а для тех, кто может мелко частить, контролируя свою технику, подойдут мягкие лопасти. В любом случае нужно избегать потери КПД, происходящей от толчков воды в стороны относительно оси движения пловца, и стремиться к тому, чтобы толчок прикладывался в положении, когда рабочий участок лопасти образует прямой угол к оси движения, для того чтобы вся энергия толчка шла в движущий импульс. Окончание толчка должно быть тем более акцентированным, хлестким, чем мягче край лопасти. И одновременно (при мягкой лопасти) - более быстрым.
Пару слов еще раз об условиях, в которых используются ласты, к которым они должны подходить. Не только ласты, кстати говоря. Нет универсального снаряжения в принципе. Есть только снаряжение, подходящее к конкретным условиям. Недавно я был в гостях у товарища, который привез в та-ако-ое место, на каком я еще не был. Взятое мной снаряжение, из расчета по температуре воды и прозрачности, оказалось не соответствующим теме из-за неучтенного фактора - скорости течения. Сказать быстрого - мало. Очень быстрого течения. Поэтому одного флажка на гарпуне было мало, чтобы удержать габаритную рыбу, костюм оказался жарким для такой пахоты, а надежные привычные ласты оказались не очень эффективными. После выстрела и попадания в рыбу требовалось быстро выйти в берег поперек течения, но струя просто несла, лопасти не успевали отрабатывать от нее. Наверное, для такого места нужны короткие жесткие ласты, чтобы можно было за счет частоты гребков маневрировать и совершать ускорения. Если бы эта река не была за тридевять земель от моего дома, я бы сразу сел мастерить такие ласты, например, отпиливая лишнюю часть от длинной лопасти.
Ну, ладно, увлекся я. Зачем начал умничать, учить? Пел А. Дольский: «Умный любит учиться, а дурак - учить...». Верно сказано. Перечитал - не понравилось: сумбур какой-то, то и дело какие-то лыжи зачем-то. Переписал - и опять не то. Из всего мной написанного неоспоримо только то, что нужно практиковаться, тренироваться и обдумывать происходящее. Пока!
Вас увлекает мир плавания, а особенно плавания подводного? Тогда для Вас, несомненно, актуален вопрос покупки ласт. Ведь ласты подарят Вам шанс оптимизировать свои возможности при плавании.
Их главная цель - помочь Вашему телу продвигаться в воде, прилагая при этом наименьшее количество усилий. Но на какие детали важно обратить внимание при покупке ласт?
Соотношение жёсткости ласт, массы тела, физической подготовки
В продаже можно встретить как жёсткие, так и относительно мягкие ласты. Не секрет, что для продвижения тела больше всего (в теоретическом плане) подходят очень жёсткие ласты. Именно жёсткость напрямую связана с таким фактором как мощность и умение наладить "диалог" с водой.
Но на практике важно обязательно учитывать и другие аспекты. Во-первых, это физическая подготовка: людям с хорошей физической подготовкой, в принципе, можно работать и с жесткими, и с мягкими ластами.
При этом покупка жёстких ласт оправдана, если требуется оптимизация маневренности (например, она придётся очень кстати, при подводной фотосъёмке).
Но при обычном плавании, в принципе, такая маневренность не нужна. Ведь не стоит забывать, что жёсткие ласты дарят ногам достаточно большую собственную нагрузку. О каком же комфортном продвижении в воде тогда может быть речь?
А вот, если общая физическая подготовка достаточно слабая, нужно, главным образом, - в любом случае, независимо от цели (просто плавании или плавании с фотосъёмкой), - смотреть на собственный вес. Худеньким, например, жёсткие ласты вообще не подойдут. Хотя, конечно, работать с мягкими ластами им тоже первое время, возможно, будет не совсем сладко (многие, например, начинают поднимать «пыль»), но через некоторое время занятий такие ошибки успешно корректируются. Здесь просто нужно набраться чуть-чуть опыта.
Также, благодаря прогрессу в мире материалов, выпускаются ласты средней жёсткости (мягкости). Они позволяют найти компромиссное решение, когда мягких ласт уже не достаточно, а жёсткие ласты тоже не рекомендованы по вышеназванным причинам.
Длина ласт
При выборе ласт очень внимательно нужно отнестись к их длине. И здесь опять-таки, в первую очередь, учитывается целевое назначение.
Так, допустим, для плавания в «созерцательных» целях (например, при занятиях скейлингом , ориентированном на наслаждение красотой подводного мира) подойдут ласты 55 -65 см. 80-95 см модели - отличные ласты для подводных охотников. И, наконец, ласты, «настроенные» на более внушительную длину - это модели для почитателей скоростного плавания.
Материал
Раньше все ласты делались из резины. Сейчас главным преимуществом таких ласт можно назвать, разве что только цену.
А вот по многим другим показателям они уступают своим конкурентам - композитной пластмассе, а тем более углепластику
(карбону) и стеклопластику.
Также выпускаются ласты из термопластика . Если Вам при плавании особенно не важна скорость, то термопластик , в принципе, вполне подойдёт. Потому что по цене ласты из него сопоставимы с резиновыми, а по износостойкости, безусловно, термопластик опережает резину. Но с точки зрения «привязки» к скорости, возможности термопластика значительно уступают стеклопластику и карбону.
Ласты с открытой и закрытой пяткой
В продаже можно встретить ласты как с открытой, так и с закрытой пяткой.
На первый взгляд, конечно, ласты с открытой пяткой кажутся более опасными. Но никто не говорит что они должны одеваться на голую ногу. Напротив, такие ласты носятся со специальной обувью или носками.
Но в чём же их преимущество? Дело в том, что конструкция ласт с открытой пяткой обычно имеет или прижимную пружину, или ремень. Это позволяет обеспечить более толковую и эргономичную фиксацию ласт на ноге. Если Вы ищите достаточно универсальные ласты, а особенно ласты для дайвинга , то отдайте, пожалуйста, предпочтение ластам именно с открытой пяткой и продуманной системой регулировки.
Что же касается ласт с закрытой пяткой, то их преимущество заключается в том, что они одеваются без специальных носок и ботинок. А значит, отправляясь в путешествие, Ваш чемодан не станет «тяжелогрузом». Подходят они далеко не для любого плавания, но есть направления, где они действительно очень желанны и уместны. Например, они плохо пригодны для того же классического дайвинга , а вот для занятий скейлингом с трубкой они вполне подходят.
Популярность плавания с ластами обусловлена тем, что это нехитрое приспособление позволяет значительно увеличить скорость. В магазинах они встречаются достаточно часто, но отнюдь не всегда. Ласты можно сделать и самим. Для этого понадобится резиновый или даже пластиковый коврик, которые можно купить везде и в любое время. Старая автомобильная покрышка тоже сгодится.
Вам понадобится
- - кусок плоской резины толщиной 4-5 мм;
- - острый нож;
- - кусок автомобильной или велосипедной камеры;
- - толстые хлопчатобумажные нитки;
- - шило;
- - напильник;
- - миллиметровка;
- - карандаш;
- - линейка.
Инструкция
- Постройте выкройку. Начертите на листе миллиметровки прямоугольник длиной примерно в 1,5-2 длины ступни. Ширина его в 2 раза больше ширины ступни. Разделите его пополам по ширине и проведите среднюю линию, параллельную длинным сторонам. Вырежьте прямоугольник.
- Поставьте на выкройку ногу так, чтобы пятка наполовину выступала за короткую его сторону. Средняя линия должна походить по середине пятки, свода стопы, подушечки ступни и среднего пальца. Обведите ступню. Загните углы вверх, начиная от точек пересечения короткого среза с внешним и внутренним краями пятки и по направлению к внешним сторонам мизинца и большого пальца. Линии должны получиться прямыми. Со стороны пятки сгиб будет больше, около пальцев он сходит на нет.
- Начертите на резине 2 точно таких же прямоугольника. Вырежьте их. Обозначьте на них линии сгибов, чтобы один ласт был зеркальным отображением другого. Зачистите резину, удалив все заусеницы, шероховатости и неровности. Это необходимо сделать, поскольку в воде даже незначительный выступ может поранить ногу.
- Согните ласты по намеченным линиям. Края сгибов должны быть направлены вверх и обхватывать ногу. Пластик великолепно гнется в горячей воде. Резину можно прорезать по этим линиям примерно до половины толщины и затем согнуть. При наличии деревянного стола без полировки можно сделать это и через кальку утюгом. Отрежьте лист кальки, по размеру равный резиновому прямоугольнику. Совместите линию сгиба с краем стола. Согните заготовку по углом 90° и прогладьте тот край, что лежит на столе. Под действием температуры резина становится пластичной. Переверните заготовку, снова совместите линию с краем стола и прогладьте другую часть. Точно так же поступите и со второй линией. Таким же образом придайте форму второму ласту.
- Отрежьте от автомобильной камеры 2 полоски шириной около 10 см и длиной на 5 см больше ступни в самой широкой ее части. Пришейте из к боковым сгибам ластов так же, как пришивается верхняя часть шлепанцев. Полоска должен плотно обхватывать ногу, но при этом концы пальцев остаются открытыми. От той же камеры отрежьте 2 полоски шириной 3 см и длиной 5-6 см. Пришейте их к углам сгибов со стороны пятки. Ласт должен прочно сидеть на ноге и не соскальзывать во время движения.
1 2 587 0
Возможности человека немного ограничены, особенно в воде. Если на суше человек двигается достаточно быстро, то под водой так не получается. Необходимо иметь дополнительное оборудование. В наше время появилось много различных приспособлений для плавания: гидрокостюмов, аквалангов, ласт. Но возникли другие проблемы: нужно знать какой акваланг лучше, какие ласты качественней и т.д.
В этой статье остановимся конкретно на выборе ласт. Это самый доступный предмет для плавания, который и стоит не сильно дорого, и достаточно лёгкий в обращении. С каждым годом производители ласт совершенствует свои товары, улучшают материал, делают ласты более крепкими и удобными. При покупке ласт, необходимо тщательно их осмотреть и, конечно, для этого потребуются кое-какие знания.
Как правило, многие люди даже не знают основных различий ласт, поэтому могут выбрать совершенно не те, которые нужны. Рассмотрим виды ласт для дайвинга.
Такие ласты имеют вытянутый вид, для быстрого глубокого погружения. Очень часто ласты такого типа имеют направляющие (рёбра по бокам) и ламинизаторы потока (специальные отверстия в строении лопасти).
Существует два вида дайвинга, соответственно и два типа таких ласт:
- Для фридайвинга. Обычно модели такого типа стоят немало и достаточно длинные с хорошей жёсткостью. Они нужны для глубоких погружений, с последующим, долгим нахождением на глубине.
- Ласты для технического дайвинга. Таким дайвингом занимаются профессиональные пловцы. Он подразумевает собой трудные погружения в водные глубины (больше чем на 30 метров). С ним хорошо знакомы водолазы. Ласты для технического дайвинга не сильно длинные. Очень прочные. Их жёсткость на среднем уровне, но может быть и высокой.
Нужно изучить все виды ласт, чтобы точно знать их особенности. Соответственно потом принять правильное решение. Кроме ласт для дайвинга в магазинах вы найдёте:
- Охотничьи ласты. Такие ласты нужны для охоты под водой и очень похожи на ласты для фридайвинга. Тут требуется переменная жёсткость, которая достигается за счёт использования разных материалов. Для этой категории нужна скорость и быстрый рывок, а также бесшумность, что и обеспечивают модели данных ласт. Знающие люди советуют покупать ласты тёмного цвета и невысокой контрастности.
- Сноркелинг . Так называется неглубокое ныряние с использованием трубки. Другими словами, это обычное пляжное ныряние (плавание) для которого можно найти множество мягких и лёгких ласт любых расцветок.
- Детские ласты. В отличии от взрослых, они меньше весят и более мягкие. Также, в их цветах преобладают насыщенные яркие краски. Они нужны для очень неглубоких ныряний и плавания поверх воды.
Рассмотрим подробнее основные характеристики, которые сильно влияют на правильный выбор ласт:
- Длина ласт. Пожалуй, самый главный параметр, так как влияет на скорость движения. С длинными ластами будет лучше старт и движение в воде. Особенно важна длина при подводной охоте. Правда длина увеличивает саму ласту и мышцы больше нагружаются, требуется отличная физическая форма. С ластами длиной в 60 сантиметров можно заниматься сноркелингом (иногда дайвингом). Для подводной охоты выбирайте длину, начиная с 80 сантиметров.
- Жёсткость ласт. Чем жёстче ласты, тем быстрее движение под водой. Высокая жёсткость ласт подходит тренированным спортсменам, а более низкая не способствует большой скорости, но и усилий много не требует.
- Форма ласт. Производители стараются сделать плавание более удобным, с меньшей нагрузкой мышц.
В характеристиках любых ласт указаны все их особенности, такие как:
- Ласты с ламинаризатором потока. При работе ластами, создаются некоторые завихрения, которые усложняют движение. Такой эффект происходит от разных давлений на стороны ласт, и для его уменьшения производители придумали ламинизаторы (специальные отверстия или прорези в лопасти). Скорость больше не становится, но ноги не так устают.
- С тоннельным эффектом. Когда идёт взмах, лопасть гнётся и выходит что-то типа тоннеля (по нему вода движется в нужном направлении). Модели таких ласт имеют мягкую середину и более жёсткие бока. С такими ластами вода при толчке идёт назад, а не вниз или вверх (как в простых), придавая ускорение.
Бывают модели с комбинированным строением (разные технологии в одной). Такие ласты желательно покупать новичкам и тем, у кого не сильно развиты мышцы.
Моноласта для новичков, вообще не подойдёт, тут требуются навыки, сила и сноровка. Такое снаряжение нужно только профессиональному фридайверу, который физически развит и обладает соответствующей техникой плавания.
Выбор крепления
Теперь обратим взор на крепление:
- Открытая пятка. Такой тип крепления больше подходит для дайверов, необходимо иметь специальные боты (тапочки). Замок крепления быстро регулирует натяжку ремня (на пятке).
- Закрытая пятка. Модели с таким креплением подойдут для любого плавания. Они надеваются на открытую стопу или можно купить специальные неопреновые носки (под них нужно брать ласты немного больше размера ноги).
- Для приобретения дешёвых ласт ищите марки: Intex, USA Style и Sprinter (они резиновые, на 1-2 сезона). Подойдут для обычного пляжного плавания.
- Для дайвинга или другого спортивного плавания, обращайте внимание на более дорогие компании: Arena, Beco, Aqua, Mares, Beuchat и др. Можно купить такие высококлассные фирменные ласты и для пляжа, но цена на них достаточно высока, хотя служить будут намного дольше и комфорта больше.
Теперь несколько советов перед покупкой и уход после приобретения:
- Перед выбором ласт, лучше провести их тесты в условиях бассейна.
- Примеряйте ласты на носок.
- После использования всегда промывайте ласты под пресной водой (песок и соль портит структуру).
- Сушите ласты подальше от солнца.
- Ласты должны храниться в местах с прохладой.
- Не допускайте размещения на ластах тяжёлых предметов.
- Перед покупкой тщательно проверяйте крепление (на предмет трещин и других дефектов).
- Для долгой службы ласт пользуйтесь силиконовым спреем.
Видео к материалу
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
На сегодняшний день на рынке представлен большой ассортимент ласт для плавания. От цели использования зависит то, из какого материала они будут выполнены, и, соответственно, стоимость инвентаря. Для чего нужен этот спортинвентарь (ласты, маска, трубка для плавания)? На чем стоит остановить свой выбор?
Преимущества использования ласт для плавания
Ласты для плавания необходимы тем, кто хочет освоить навык легче и быстрее. Использование данного спортивного инвентаря позволит:
- освоить правильную технику плавания или улучшить имеющиеся навыки;
- отработать правильное положение тела в воде (ведь это не просто объяснить, особенно ребенку);
- научиться волнообразным движениям в стилях дельфин и брасс;
- избежать чрезмерного сгибания ног в колене в процессе плавания;
- отработать силу и технику удара ног в бассейне;
- увеличить гибкость стоп и суставов, укрепить мышцы;
- повысить общую выносливость, силу;
- увеличить скорость движения в воде.
Ласты для плавания в зависимости от назначения
Для дайвинга и обучения технике пловца в бассейне, для детей или плавания без акваланга понадобится различный спортивный инвентарь. Новичку не так-то и просто разобраться в видах ласт, но от правильного выбора зависят удобство и срок эксплуатации изделия. Ласты для плавания могут быть для бассейна, дайвинга, детские.
Ласты для дайвинга
Ласты для дайвинга обладают хорошей маневренностью, помогают сохранить силы при передвижении на большие расстояния со снаряжением. Для плавания с аквалангом в зависимости от подготовки пловца используют два вида инвентаря:
- изделия с открытой пяткой и жестким башмаком, которые носят поверх бот из неопрена делают подводное плавание в ластах более скоростным;
- модели с широким плавником из пластика и резиновым башмаком - бюджетный вариант.
Чтобы плавать без акваланга, этот инвентарь имеет хорошие скоростные характеристики, однако уступает в маневренности. Такие ласты представляют собой резиновую галошу с длинным и узким плавником. От длины плавника зависят скоростные возможности.
Ласты для плавания в бассейне
Существует несколько видов ласт, использующихся в бассейне:
- Ласты с регулируемой открытой пяткой (используются как с башмаком, так и без него) считаются наиболее практичными. За счет возможности регулировки размера они могут использоваться несколькими людьми.
- Инвентарь с закрытой пяткой - отличное решение для любителей нырять с возвышенностей. Такие ласты отлично подойдут для плавания и ныряния с трубкой, а универсальным инвентарь станет, если пловец совмещает плавание на задержку дыхания или со снаряжением.
- Гибкие, широкие, составные ласты из резинопластика позволяют ногам меньше уставать. Изделия из термопластика разнообразят цветовую палитру и уменьшат стоимость инвентаря.
- Короткие ласты используются с целью улучшения техники пловца. Такой инвентарь может быть выполнен из пластика (используется, как правило, для плавания на небольшой глубине) или из резины (для отработки резких маневров).
- Длинные, узкие ласты - подойдут любителям скорости.
- Ласты с раздвоенной лопастью делают движения ножных мышц естественными, как при ходьбе. Такой инвентарь позволяет прилагать меньшие усилия во время гребка и легче маневрировать.
- Моноласты (наподобие рыбьего хвоста) помогают усовершенствовать технику и укрепить мышцы тела, правда, начинающим пловцам потребуется помощь инструктора в освоении моноласты. В основном такой инвентарь используется в фридайвинге. Моноласты бывают: классические; гиперфины (имеют ребра жесткости на пластине, крыльях и краях, также пластина крепится к галошам под определенным углом); флаеры (переходная модель между классикой и гиперфинами, имеют повышенный уровень жесткости, но угол между галошей и пластиной отсутствует).
Детские ласты для плавания
В отдельную категорию выделяют детские ласты. С целью уменьшения нагрузки на детские ноги используют достаточно мягкие изделия, изготовленные из экологически чистых материалов. Это позволяет начинающим пловцам меньше уставать. Детские ласты разделяются на такие же модели, что и взрослые, но изделия с открытой пяткой «будут расти» вместе с ребенком.
Подбор оптимального размера ласт
Главное условие при выборе подобного спортивного инвентаря - это комфорт и удобство. Желательно перед покупкой тщательно померить ласты для плавания и провести в них не меньше 10 минут. Любое сдавливание - это нарушение кровообращения, которое грозит судорогами, а на воде может быть опасно для жизни. Поэтому следует выбирать размер изделия на один больше от размера стопы.
При выборе размера для подобного спортинвентаря без задника нужно не забыть учесть возможное использование бот.
Особенности выбора ласт для ребенка
При выборе ласт малышу стоит обратить внимание на спортинвентарь из экологически чистых гипоаллергенных материалов хорошего качества. Для снижения вероятности получения травм используют модели, которые плотно обтекают стопу и отлично держат пятку. Наиболее популярными ластами являются короткие прямоугольные образцы с закрытой пяткой. Для начинающих пловцов нужны эластичные резиновые ласты, чтобы снизить нагрузку на детские суставы. Но если предполагается длительное использование, то следует обратить внимание на ласты с возможностью изменения размера галоши.
Как правильно надевать ласты
Чтобы не испытывать трудностей при надевании ласт, следует знать, как это сделать правильно.
- Чтобы облегчить процесс обувания и снизить степень трения предварительно нужно ополоснуть ласты водой.
- Если используются боты, то их предварительно необходимо намочить.
- Если ласты имеют регулируемый ремешок, его нужно ослабить, а зафиксировать уже на ноге.
- Для надевания ласт с закрытыми задниками нужно немного сноровки. Задник подгибается под подошву, затем нужно просовывать носок, оттягивая пятку - нога внутри. После необходимо вернуть задник на место.
Основные правила ухода за ластами
Спортивный инвентарь (ласты и маски для плавания, а также другие изделия) будет радовать владельца долгое время при соблюдении следующих несложных правил эксплуатации:
- после использования все резиновые элементы нужно промыть и просушить;
- не следует хранить или сушить ласты вблизи отопительных приборов;
- нельзя сгибать ласты и класть на них другие предметы при хранении (идеальный вариант отдельный крючок на стене);
- при длительном хранении необходимо вынимать ремни из фиксаторов.
Ласты, которые правильно эксплуатируются, прослужат долгие годы.