Можно просто быть собой не. Что означает быть самим собой
Если хорошенько задуматься, львиная доля наших проблем является не результатом неблагоприятного стечения обстоятельств, а итогом наших взаимоотношений с самим собой. Конечно, практически всем людям кажется, что они прекрасно знают свою сущность, но зачастую они подавляют ее в себе, пытаясь стать лучше или хуже, чем есть на самом деле. Давайте вместе разберемся, как стать собой, как понять и принять свою натуру такой, какая она есть, и получать от этого только позитивные эмоции.
Когда вы пытаетесь справиться с кем-то еще и достигнуть его популярности, внешнего вида и других аспектов его личности, это может повредить вам. Некоторые люди избегают их во имя индивидуальности, но это не значит, что если вы будете следовать тренду, вы не будете сами. Быть способным понять, когда лучше идти с толпой, лучше, чем попытаться любой ценой сделать что-то самостоятельно. Пример. Иногда лучше пойти с друзьями на мероприятие, в котором вы не хотите идти и наслаждаться им, а не настаивать на том, что это действие для вас ничего не значит и предпочитает оставаться дома. Все дело в компромиссе и уважении к другим людям. Имейте в виду, что никто не знает вас лучше вас. Быть самим собой - это возможность выразить свои мнения, мечты и желания, но это, конечно же, не означает, что они вынуждают других людей. Прекратите заниматься тем, что другие люди думают о вас, не означает отрицать принципы хорошего поведения и гигиены. Основное уважение к себе и другим основано на правилах лейбла, которые гарантируют вашу жизнь в гармонии. Чем меньше вы относитесь к другим, тем меньше вы будете уважать себя, потому что вы будете излишне чрезмерно доминирующими и высокомерными, вместо того, чтобы работать с людьми и вести себя задумчиво. Не забывайте, что вам также нужно думать о других.
- Будьте уникальны и сосредоточены на своих сильных сторонах.
- Другие люди берут вдохновение только.
- Тенденции - это личное решение.
- Это то, что вы хотите.
- Уважайте других людей, когда вы уважаете себя.
- У каждого свои мечты и желания, и каждый заслуживает их.
- Поэтому вы не должны быть пьяными, злыми и эгоистичными.
Попрощайтесь с завистью
Конечно, вокруг нас столько людей более успешных, более красивых, более богатых... Как тут не завидовать?! Но ведь это чувство попросту отравляет нам жизнь, не меняя ее к лучшему, а наоборот, наполняя ее негативом по отношению ко всему окружающему. Поймите, что никто не виноват, что ваша близкая подруга вышла замуж за самого интересного парня на курсе, а вы пока не нашли свою вторую половинку; ваша начальница открывает уже второй бизнес, а вы все еще работаете на нее; ваша одноклассница выиграла машину в лотерею, а вы вчера потеряли последнюю тысячу по дороге домой... Объект для зависти всегда легко найти, а вот перестать завидовать решаются не все.
Это сложно, потому что мы верили, что все погрязло позади нас. Действительно, эти чувства являются наиболее распространенной причиной, по которой люди боятся перемен. Они не хотят сомневаться: что дальше? Это сделали успешные люди. Они не выиграли жизнь в качестве первого приза в лотерее.
Им пришлось пройти через взлеты и падения. Прекратите старые, дисфункциональные и начните новые, более функциональные. Всегда есть люди, которые будут осуждать их изменения. Но чем больше мы испытываем эти чувства, тем больше мы осознаем, насколько они необходимы. Более того, мы понимаем, что неизвестное, которого мы боимся, - это не наше окружение или то, что нас ждет, но мы чаще всего не знаем для себя. Мы не знаем, кто мы и почему мы находимся. Наконец, у нас есть время изучить его.
Как стать собой? Разберитесь в том, кто вы есть на самом деле. Да, вы незамужняя женщина, работающая в офисе до вечера, которая вчера потеряла деньги на улице! И окружающие вас люди никак к этому непричастны. Зато у вас есть свои планы на будущее, свои цели и свои мечты, у вас все еще впереди!
Свобода выбора
Возможно, вы с детства мечтаете стать филологом, что приводит в ужас вашу семью и близких родственников. Запах книг уносит вас в волшебный мир, где вы хотите провести всю свою жизнь. Но убеждения родных, что этим в жизни ничего не добьешься, а над зарплатой корректора можно только посмеяться, приводят вас за парту юридического факультета. Вы добросовестно изучаете право, может, даже получаете красный диплом и выходите замуж за подающего большие надежды юриста.
И всякий раз, когда вы хотите паниковать, пожалуйста, не забудьте эти семь принципов. Мы никогда не одиноки, не говоря уже о чувстве одиночества. Мы не видим людей и дыни. Если бы мы увидели и осмотрелись, мы скоро узнали бы, что одни и те же чувства, одни и те же внутренние сражения параллельны друг другу. Мы все вместе.
И наоборот, жизнь - это изменение. Да, жизнь - это постоянный конец и начало. Теперь кто-то начинает с кого-то с чем-то. Это важно, в частности, потому что. Иногда мы одни, потому что мы должны быть одни. Иногда нам нужно быть собой, чтобы мы могли быть самими собой и находить наш путь. Одна из самых жестоких иронии жизни: Моменты, когда мы чувствуем себя одинокими и несчастными, - это времена, когда нам нужно больше всего, чтобы перестать быть одиноким и стать счастливым.
Но в глубине души вы знаете, что это был не ваш выбор. Вы стали успешной, богатой и даже счастливой - в глазах окружающих. Но почему-то томик Бальзака смотрит на вас с полки с укором, а парень со двора, который писал вам очаровательные стихи, снится все чаще... Неважно, что все кругом будут говорить, что вы все сделали правильно: если бы это было так, вы бы сами об этом знали. Правильно - это когда вы чувствуете, что нашли то, что искали, пришли к тому, о чем мечтали, стали тем, кем хотели быть. Поэтому чтобы стать самой собой, необходимо сделать свой, а не общепринятый “правильный” выбор.
Только в одиночестве можно, наконец, избавиться от всех обязанностей, обязательств и ужасно важных задач, то есть выбраться из колесика хомяка и, наконец, услышать свою собственную интуицию и чувства. Иногда это не приятный разговор, а авторитетный монолог нашего внутреннего я. Во всяком случае, они замечательные минуты, когда мы можем слышать - тишину. Пока мы не слышим его, мы не можем понять, что он нам говорит.
Мы должны сначала проиграть, чтобы найти то, что мы ищем. Что мы делаем, когда нам нужно убедиться, что магнит компаса указывает в правильном направлении? Снова успокоиться и снова направить. Пока мы не почувствуем себя полностью потерянными, мы не начнем искать правильный путь. Поэтому, чтобы начать жить той жизнью, которую мы хотим, мы должны сначала положить конец жизни, которую мы не хотим. В противном случае нашим сердцам или умом очень трудно найти то, чего мы на самом деле не находим.
Слушайте свой внутренний голос
Мы слишком много значения придаем мнению окружающих. Они говорят о престижной работе, удачном браке и состоятельных друзьях. Таким образом, мы отказываемся от того, чего реально хотели, от собственных интересов и убеждений в силу общественного мнения.
К примеру, парень хорошо рисует еще со школы. Но чересчур заботливая мама отправляет его учиться на программиста за границу, полагая, что это престижно, модно и, в конце концов, обещает блестящее будущее. Ничего плохого в планах мамы нет: она искренне мечтает, чтобы любимый сын достиг самого лучшего.
Конечно, это великая смена жизни, и каждый из них ужасен. Но знаете ли вы, что еще более ужасно в жизни? Жаль, что мы никогда не пробовали великую смену жизни. Новые начинания, как бы они ни начинались, увлекательны, что они всегда приносят нам что-то лучшее. В следующий раз мы сможем избежать всего, что беспокоило нас или остановило нас. То, чему мы научили наш плохой опыт, мы ставим его в наши последующие решения и действия, и мы продвигаемся вперед. Мы становимся сильнее, мудрее.
Это непросто, но это того стоит. Это женщины, которые никогда не были одинокими или были без мужчины на мгновение. Просто быть дома с книгой или фильмом? Предпочтительно после распада они немедленно ищут нового партнера, вооружая всех своих друзей и родственников, заполняя свой дневник в последнюю секунду, чтобы им не приходилось сталкиваться с самим собой!
Но через тридцать лет мы видим перед собой богатого неудачника с красивой, но нелюбимой женой. И все потому, что он не знал, как стать самим собой. Зато довольны родители, мама сияет от счастья (это ведь была ее идея!), друзья завидуют его карьере, ставят в пример собственным детям... А он страдает от необъяснимой тоски по чему-то другому и по вечерам втайне от жены садится за любимый мольберт.
Но эксперты предупреждают, что нужно учиться быть одному! Неспособность оставаться одна - это всегда страх. Это чувство, основанное на отрицательных эмоциях, поэтому вы не можете принести ничего хорошего в свою жизнь. Когда фанатичный выход из одиночества - это всего лишь форма побега перед собой.
Человек - это пара существ, живущих в двух и в обществе, которые удовлетворяют его потребности, но более короткие времена, когда одиночество не должно вызывать больших трудностей для здоровых и взрослых людей. Неспособность быть одной - это на самом деле признак незрелости и зависимости. То, что вы не хотите быть одиноким, - это форма утечки перед вами, вашими чувствами. Когда вы одиноки, не ходите куда-нибудь перед собой, и ваши чувства будут падать на вас, все ваши страхи, тревоги, - говорит психиатр Анита Михайлова.
Естественно, есть исключения, когда люди постепенно начинают понимать, что они на верном пути: не всегда мы с точностью знаем, кто мы и чего хотим от жизни. Но зато всегда лучшим советником является наш внутренний голос, который обязательно подскажет, как нам поступить. Не заглушайте его уговорами и требованиями других людей.
Чего хотите вы?
Чтобы стать собой, необходимо определиться со своими целями и планами на жизнь. Спросите себя, чего вам хочется на самом деле, а не чего от вас ждут близкие и друзья. Подумайте, что вы для этого сделали и что еще предстоит реализовать. Составьте для себя план действий и следуйте ему всеми силами, не отступайте перед неудачами и не опускайте руки, когда будет казаться, что ничего не получается.
Быть один наедине с книгой в руке? Из-за страха одиночества некоторые женщины предпочитают заполнять свой дневник в последнюю секунду. Конечно, с вашими негативными эмоциями это непросто. Легче привлечь ваше внимание к чему-то еще, цепляться за кого-то другого. Такие женщины, а иногда и мужчины, не пользуются самооценкой, они не верят. Они зависят от счастья, которое им дает кто-то другой.
Однако, даже если вы попадаете в одно отношение за другим и чувствуете себя лучше, это ошибка. Вы оказываетесь в объятиях одного человека за другим, не задумываясь и не рассматривая, подходит ли он для вас. Возникает неудобное колесо пробелов и новых отношений, которые все больше и больше подрывают вашу уверенность в себе и уверенность в себе.
Поверьте: осуществление только ваших собственных идей и желаний принесет вам подлинное удовлетворение. Это и называется гармонией с самим собой, а проще - настоящим счастьем.
Как часто, находясь в обществе, вы чувствуете, что перестали быть собой? Это статья расскажет, почему люди в обществе надевают маски. А также даст несколько советов о том, как познать себя и обрести эмоциональную свободу.
Такое колесо продлится до тех пор, пока вы не поймете, что проблема не в отношениях, а в вас. Что вам, возможно, придется делать то, что вам больше всего сложно, - быть с вами в течение некоторого времени. Любая зависимость всегда приносит только разочарование и неприятности, - говорит Марка Тича.
Человек - это социальное существо, но он должен управлять жизнью в одиночестве. И это не так сложно, как может показаться. Во-первых, необходимо укреплять уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Поработайте над собой, совершенствуя все возможное, потому что каждый маленький успех - это шаг к вам.
Скорее всего, вы часто ловите себя на мысли о том, как легко вам общаться со старыми школьными приятелями, и насколько бывает тяжело поддержать разговор на вечеринке с малознакомыми людьми.
Оказывается, мы очень часто в компании других людей ведем себя неестественно, и подсознательно одеваем маску, чтобы создать определенный желанный образ.
Необходимо сравнить ваши чувства и мысли в вашей голове. Назовите вещи, которые вас пугают, и выясните, почему это так. Когда вы честны с самим собой, вы можете сделать это сами, но если вы этого не чувствуете, лучше обратиться за помощью к эксперту. Он направит вас и поможет вам избавиться от страхов и страхов и окунуться в веру в жизнь, даже если на вашей стороне нет человека!
Нет, нет, нет. Это красиво, пока эти идеалы не совпадают с приоритетами окружающей среды. Так же просто, как муниципалитет управляет мэром и пастором, вы должны быть женой и детьми, рожденными во славу своей родины. Поскольку вы житель Виланова, это карьера, карьера, сота и латте. Хотя сотни книг этих польских и зарубежных были написаны о самореализации, это их декларации, их реальность.
У каждого есть целая коллекция масок, которые мы одеваем соответственно случаю или ситуации. В зависимости от обстоятельств, мы можем быть агрессивным, милым или скромным.
«Оставаться собой в мире, который постоянно пытается сделать вас чем-нибудь другим - величайшее достижение». [Ральф Уолдо Эмерсон]
Только тогда, когда мы осознаем и видим, что притворяемся, мы можем бороться с этим и по настоящему обрести свободу своему истинному Я.
Почему мы притворяемся?
С каждым годом мы приобретаем новые маски, однако роли, которые мы играем с детства, являются наиболее заметными. С детства мы стараемся сделать все, для того чтобы быть любимыми. Каждый день – это новая стратегия, чтобы преуспеть в своих начинаниях и адаптироваться к окружающей среде.
Когда вы являетесь самим собой, это совершенно другой путь жизни, нет милосердия. Да, будут те, кто будет хвалить и поддерживать. К сожалению, будет большая группа возмущена тем, что, как и вы, вам не нравится существующий порядок мира? В Копернике вам весело и солнце, которое вы хотите остановить? Другими словами, здорово, что вы вкладываете свое внутреннее я, но не заходите слишком далеко в этом индивидуализме. Это немного неудобно, в лучшем случае вы увидите эксцентричные пятна. Хотя они часто говорят, что у вас, вероятно, есть физия.
Сохраняя верность вашим убеждениям, можно таким образом повторить путь через мучения. Это «быть самим собой», все более беременным, сокрушительным, пока, наконец, больше не будет сил, чтобы оторваться от стада. Человек чувствует себя родственником Сизифа, и даже имеет смысл, настаивать на своем, потому что внутренний голос такой? Он известен, как и с этими голосами в голове. Если это так, то эволюция нужна, даже революция, чтобы измениться к лучшему. О помилование, не меняйте - матч. Но может быть, есть метод в этом безумии?
Когда мы в детстве старались угодить своим родителям, мы уже тогда закладывали фундамент для будущих стратегий. С возрастом эти детские попытки угодить другому уже превратились в часть вашего Я.
Какие маски мы носим?
1. Превосходящий ожидания.
Скажем, если бы в детстве мы в школе превзошли ожидания родителей, то у нас были бы все шансы быть любимыми. Так можно действовать на протяжении всей жизни: каждый день угождать начальству, другу или супругу. Так мы ограничиваем себя от разочарования и самобичевания.
Невинность сильно затронута, она грозит отказаться, ткнуть пальцами, а иногда их сбрасывают за деревню, потому что кто-то хочет по-своему. Быть очень часто требует большого мужества, когда дело доходит до неприемлемо общего пути. И дело не в том, что кто-то любит красть стариков из пенсии, а не на работу. Нет, дискомфорт вызван, по крайней мере, безвредными, но необычными увлечениями. Отвращение к карьере или наоборот, мечта о теоретически недостижимой работе, потому что там, где вы вообще. Более жесткие правила или скандальная легкомыслие, в зависимости от того, что такое окрестности и что это было.
2. Конформист.
Если в детстве нас хвалили и поощряли каждый раз, когда мы следовали воле родителей, то есть большая вероятность, что вырастет конформистом. Конформист считает, что не зачем идти против принятых норм на работе, в компании друзей или дома. Так он ощущает себя в зоне комфорта.
3. Дипломат.
Также мы могли бы играть дипломата, скрывая свои истинные чувства, но стремясь создать вокруг себя дружелюбную атмосферу. Дипломат боится, что если он покажет своего настоящего Я, окружающая среда не полюбит его.
Таких людей тоже немного раздражает, потому что они имеют мужество делать что-то, что остальное в тайне духа безумно отчаянно, но им не хватает пословиц. Это вовсе не должно быть так, что отрицание себя находится в этом демоническом трупе. Если кто-то видит себя под галстуком в стеклянном небоскребе, сделайте это. Хуже того, когда он придерживается клавиатуры десять часов в день, потому что родители приказали. Как часто люди, спустя годы, с сожалением признаются, как они потеряли свое истинное я, потому что вместо того, чтобы идти «по-своему», они прошли откровенно схематично.
4. «Пожалейте меня».
Человек, который носит маску «пожалейте меня», как правило, думает, что может привлечь чужое внимание, любовь и заботу только тогда, когда ему плохо или он обижен.
5. Агрессор.
Агрессор использует грубость и агрессивность, как оружие для привлечения внимания.
6. Критик.
Критик, как правило, пытается скрыть свои недостатки, указывая всем на их неудачи.
7. Хвастун.
Хвастун старается вызвать похвалу окружающих, не скромно демонстрируя свои «достоинства».
Каждая из этих моделей является прикрытием наших истинных чувств. Чем больше и чаще мы их носим, тем тяжелее становится наш эмоциональный груз. Эта тяжесть вызывает огромное количество негативных эмоций, которые не дают нам полностью насладиться жизнью.
Как быть самим собой?
Не смотря на нашу твердую подсознательную модель поведения, мы может освободиться от нее. Но для этого нам необходимо сделать сознательный выбор, и не обманывать себя. Но для начала на необходимо принять тот факт, что мы достойны того, чтобы быть любимыми и можем любить других. Это дает нам мужество выражать наши истинные чувства, без страха быть осужденными.
Путь к тому, чтобы всегда оставаться собой, лежит через 2 этапа: познание себя и только потом выбор своего истинного Я.
Познания себя заключается в постоянном исследовании своего внутреннего мира. Необходимо увидеть и понять маски, которые мы используем. Пока мы чувствуем неуверенность и неполноценность, мы должны изучать свою сущность и то, как мы мыслим.
Когда мы познаем и полюбим себя, эмоциональное потрясение уйдет в сторону, и придет ощущение легкости, свободы и счастья.