Как избавиться от целлюлита за 2 недели. Как быстро избавиться от целлюлита за неделю. Как такое возможно

Практически каждая женщина независимо от комплекции, наличия либо отсутствия избыточного веса замечала признаки апельсиновой корки на теле. И непременно возникал вопрос, как его убрать навсегда. Есть быстрый способ, как избавиться от целлюлита за 2 недели, нужно лишь решиться.

Победить апельсиновую корку возможно за две недели!

Апельсиновая корка не является последствием излишнего веса, его появление может быть спровоцировано различными причинами: нарушением обмена веществ, стрессами, курением. , животе, ягодицах, бедрах и даже на руках.

До недавнего времени большинство людей даже не обращали внимание на данный косметический дефект кожи, сейчас же его присутствие воспринимают как признак неухоженности.

Почему 2 недели?

Существует множество косметических и лекарственных средств против целлюлита, предлагается и множество народных средств. При этом все средства и процедуры требуют финансовых затрат и немалого количества времени для достижения желаемого результата.

Случаются ситуации, когда нет возможности ждать два-три месяца пока стандартные методы борьбы с целлюлитом дадут свои результаты, а избавиться от образовавшейся апельсиновой корочки необходимо срочно и в кратчайшие сроки.

Для таких ситуаций применяется так называемый «метод скорой помощи», позволяющий экстренно убрать все внешние проявления целлюлитных бугорков.

План, как избавиться от целлюлита за 2 недели

Комплексный подход к избавлению от целлюлита в течение двух недель требует:

По истечении двух недель выполнения указанного комплекса процедур кожа станет подтянутой и ухоженной, исчезнет столь нежелательный целлюлит. При этом не стоит забывать, что можно избавиться за 2 недели от целлюлита, но это ещё не конец. Возвращение нежелательных бугорков не заставит себя слишком долго ждать, если не следить за собой.

Экстренное лечение целлюлита не является панацеей и не убережет от появления апельсиновой корки в дальнейшем.

Профилактика целлюлита

Для постоянной красоты кожи важно применять профилактические методы:

Физическая активность. Это может быть , занятие в тренажерном зале, танцы, аэробика, плаванье и другие физические нагрузки, выбирайте себе по душе.
Регулярный массаж потенциальных проблемных зон. Для массажа в домашних условиях можно применять мед, маски, эфирные масла.
, сделайте составной частью своего рациона продукты питания с большой долей клетчатки и белка, регулярно очищайте организм от шлаков.

Зная, как быстро избавиться от целлюлита за 2 недели можно вернуть прежнюю привлекательность. Но никогда не забывайте, что предотвратить появление проблемы легче, чем бороться с последствиями проявившихся целлюлитных образований.

Регулярно уделяйте своему телу немного внимания, ведите здоровый активный образ жизни, и ваше тело будет радовать вас своей изящностью и красотой.

Чтобы за две недели вылечить целлюлит в домашних условиях, нужно выполнять комплекс из шести антицеллюлитных процедур

Современная косметология располагает огромным арсеналом , позволяющих вылечить целлюлит практически на любой стадии. Однако все они предполагают достаточно длительный курс лечения, до нескольких месяцев. Но как быть, если у вас через несколько недель намечается отпуск и уже куплены билеты на модный курорт? А если вы просто захотели сходить в бассейн или в аквапарк с друзьями, а целлюлит не позволяет надеть красивый купальник? Именно в этих случаях нам всем так хочется быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях !

Экстренный способ избавления от целлюлита существует, и автор этой статьи испробовала его лично на себе. Убрать целлюлит за 2 недели - вполне реально!

Для быстрого избавления от целлюлита вам потребуется методично и регулярно выполнять целый комплекс из 6-ти лечебных процедур в течение двух недель. Находить время на антицеллюлитные процедуры каждый день - непросто, однако результат того стоит.

Итак, перед нами стоит следующая задача: быстро "растворить" уплотнившиеся жировые отложения в проблемных зонах и так же быстро вывести лишнюю жидкость, жир и токсины из подкожных тканей.

Комплексный рецепт: как избавиться от целлюлита быстро

1. Носим антицеллюлитное белье

Всем известно, что жиры лучше растворяются при высокой температуре. Значит, наша первая задача – разогреть проблемные зоны. Если у вас есть дома специальная антицеллюлитная одежда – шорты, пояс - очень удобно использовать ее в комплексном лечении целлюлита. Очень популярна на сегодня антицеллюлитная титановая одежда. Носите специальные шорты несколько часов в день в течение двух недель: тем самым вы одновременно обеспечите и тепловой, и массажный эффект. Это поможет "размягчить" целлюлит.

Внимание: обязательно убедитесь, что у вас нет !

Если у вас нет возможности приобрести подобную одежду или она вам противопоказана, не расстраивайтесь, а начинайте лечение целлюлита с пункта 2.

2. Делаем антицеллюлитные обертывания

3. Делаем разогревающий антицеллюлитный массаж

Для быстрого устранения целлюлита наряду с вышеназванными процедурами необходимо 2 раза в день делать массаж проблемных зон в течение 10-15 минут. Очень удобно . В качестве вспомогательных средств для массажа хорошо использовать эфирные масла цитрусовых, кофейную гущу, морскую соль или антицеллюлитный крем.

Чтобы антицеллюлитный массаж был более эффективным, стоит изучить общие правила и приемы его проведения:

4. Выполняем физические упражнения

Если у вас сидячая работа или малоподвижный образ жизни, не позволяйте, чтобы кровь застаивалась в районе проблемных зон. Через каждый час старайтесь немного размяться, попрыгать, слегка помассировать проблемные места, прогуляться 10-15 минут в быстром темпе или хотя бы энергично походить вверх-вниз по ступенькам 5-7 минут. Если время и деньги позволяют - запишитесь в секцию или .

5. Соблюдаем антицеллюлитную диету

В период лечения целлюлита, а в идеале - всю жизнь, вам необходимо придерживаться определенных правил в питании. Главный ваш враг на пути к красивому телу – это соль, жир и мучные сладости. Избегайте соленого и копченого, избытка животных жиров и сладких пирожков. Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов, регулярно ешьте каши. Все очень просто!

Еще один способ сделать ваше питание здоровым: готовя еду, придерживайтесь простых правил, которые помогут вам

6. Пьем травяные чаи от целлюлита

А теперь главный секрет нашего супер-быстрого метода избавления от целлюлита – травяные чаи, стимулирующие обмен веществ и ускоряющие выведение лишней жидкости и шлаков из организма. В комплексе с остальными антицеллюлитными процедурами травяные мочегонные чаи дают просто волшебный результат. Ведь с помощью массажа и обертываний вы разогреваете и растворяете жировые клетки в тканях, и если при этом употреблять в пищу мочегонный чай, лечение целлюлита ускорится в несколько раз!

В состав антицеллюлитного травяного чая полезно включать:

листья березы;
траву ортосифона;
плодоножки вишни;

Кстати, не все знают, что и любимый многими

Готовые мочегонные или почечные сборы можно купить в любой аптеке. Курс лечения – 2 недели, одновременно с остальными антицеллюлитными процедурами.

Внимание! Перед тем, как начинать курс приема травяных чаев, проконсультируйтесь с врачом и убедитесь, что мочегонные сборы вам не противопоказаны!

Ну вот, теперь через две недели вы можете гордиться своим телом, и вашему отдыху на пляже ничто не помешает. Но не забывайте, что после быстрого исчезновения целлюлит может так же быстро к вам вернуться. Поэтому не позволяйте себе расслабляться, следите за своим питанием, режимом дня, ведите активный образ жизни и будьте всегда в отличном настроении. Тогда красотой своего тела вы будете гордиться еще много-много лет!

По материалам beautydream.ru

В настоящее время все больше и больше женщин сталкивается с этой проблемой. Она мешает нам свободно чувствовать себя на пляже, в сауне и даже в постели с любимым. Давайте же по порядку разберёмся, что такое "этот зловещий целлюлит", и как с ним бороться.

Целлюлит — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Это своего рода застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии.

Некоторые врачи не считают целлюлит заболеванием, так как его появление связано с половым созреванием. Но как бы то ни было, заболевание это или нет, все мы хотим быть красивыми, а, значит, война целлюлиту объявлена!

В первую очередь, надо отметить, что борьба должна быть комплексная, направленная со всех сторон, а также не вредящая здоровью. Поэтому прежде чем применять тот или иной способ, подумайте, какие негативные последствия он может вызвать. Я же постаралась отобрать самые безопасные из них и щадящие:

Побольше жидкости. Пейте с умом. Необходимо сказать "нет" газированным напиткам, сладкому чаю, кофе, сокам, а также напиткам с повышенным содержанием искусственных красителей и добавок. Лучше всего подходит чистая вода, возможна минеральная, но обязательно без газа! Можно добавлять несколько капель лимонного сока. В соках лучше отдать предпочтение цитрусовым, особенно ананасовому, но его натуральность должна быть очевидна. Если не уверены, лучше отказаться вообще. Полезное действие окажут травяные отвары, но, так как действие может быть разнонаправленным, заранее рекомендую почитать специализированную литературу либо обсудить вопрос с доктором.
Самой важное правило в борьбе с целлюлитом — побольше аэробной нагрузки. Это подразумевает бег трусцой, плавание, аэробику, а то и просто ходьбу на свежем воздухе. Главное — каждодневная нагрузка. А в дни, когда нагрузка особенно интенсивная (3-4 раза в неделю), необходимо налегать на белковую пищу и избегать углеводной. Просто? Я тоже так думаю...
Попробуйте приучить себя к зарядке. Это только кажется сложным, на самом деле трудно только в первые две недели, а затем втянетесь и жить без неё не сможете. Постарайтесь, чтобы вас никто не видел и не смущал своим присутствием. Расслабьтесь. Поначалу делайте упражнения, которые вам приятны: потягивания, скакалка, батут. Всё-таки хорошее настроение гораздо важнее гладкой попки! Затем переходите к более сложным и направленным на определенные участки тела упражнениям.
Бани и сауны. Если вам до этого было жалко тратить на это время, подскажу вам маленькую хитрость: перенести посиделки с подружками из бара в сауну. Возьмите с собой мёд, глину, различные масочки и отлично проведите время. Главное, не забудьте про полезные перепады температур (горячая парилка — бассейн или просто обливание), а также правильное поведение после: не употреблять алкоголь и не кушать. Лучше прямиком отправиться домой и лечь спать. А утром встать и удивиться: "Как же я хороша!".
В пище следует придерживаться законов, о которых знает каждая женщина, без преувеличения: меньше жирного и сладкого. Постарайтесь готовить без масла, налегать на овощи (кроме картофеля), постное мясо, твёрдый сыр и нежирный творог, кефир, фрукты (кроме бананов). Основное правило здесь — побольше витамина С. Но не в витаминках, а в овощах и фруктах. Поменьше соли и вредных продуктов: чипсов, быстро-супов, сомнительных колбас.
Массаж — это очень важно. О способах говорить можно бесконечно.

Приведу некоторые, на мой взгляд, самые эффективные.

Морская соль улучшает общее состояние организма, микроциркуляцию крови, обладает противовоспалительным и оздоравливающим эффектом. Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли. Температура соляного раствора — 36-37 градусов, продолжительность процедуры — 10-15 минут. Курс: 10-12 ванн через сутки.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
Мёд — натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мёд можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчёт — 1 чайная ложка мёда — 5 капель масла или смеси масел. Если вы делаете массаж бёдер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек мёда и 5 капель масел.
Мёд наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остаётся на руках. Если таких зон несколько, то каждая зона массируется по очереди. После того, как мёд полностью перенесён на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мёд вбивается в кожу, и на поверхности остаётся только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Вначале она выходит из пор за руками и остаётся на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10. Далее мёд смывается тёплой водой нежёсткой мочалкой. После массажа кожу обязательно нужно смазать увлажняющим кремом. После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только в течение первых сеансов, далее кожа привыкает, и массаж проходит гораздо легче. Важно заметить, что улучшение состояния кожи идёт, в основном, не за счёт механического "вбивания" мёда в кожу, а за счет его целебного действия. Поэтому нет смысла истязать себя сильными хлопками.
Заварить свежий или взять уже "спитой" кофе. После горячей ванны нанести на проблемные места, проделывая массаж. Оставить минут на 5-10.
Результат: помимо бархатной кожи, уходит отёк, ноги становятся меньше в объеме.
Кофе улучшает обмен и выведение воды из организма. Выпитая с утра чашечка кофе убирает отёк лица. Только кофе должен быть натуральным. Растворимый только раздражает желудок и усугубляет проблему .
Нанести кофейную гущу на проблемные зоны, затем обмотать бёдра полиэтиленовой плёнкой для упаковки пищевых продуктов (в рулонах продаётся в хозяйственных магазинах), затем лучше надеть прорезиненные шортики (тоже продаются) и час-другой активно заниматься уборкой, стиркой и т. д...
Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина.
На места, поражённые целлюлитом, наносится смесь, далее выбранные участки тела оборачиваются полиэтиленовой плёнкой. Желательно надеть какую-либо тёплую одежду и по желанию активно подвигаться или полежать под одеялом в течение 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
Не стоит недооценивать эффект различных кремов и массажёров, действие которых направлено против целлюлита. Главное — регулярность. Поэтому не расслабляйтесь!

Правила, которые никто не отменял:

меньше каблуков
меньше обтягивающей одежды, мешающей хорошему кровообращению
при сидячей работе — больше двигаться
во время обеда прогуляться
высыпаться
бросить курить.

Отнеситесь к своему организму, как к храму — и он ответит вам взаимной любовью.

Рина Хрусталева

Статья предоставлена журналом "Efamily.ru"

Обсуждение

Комментировать статью "Лечим целлюлит дома"

Массаж антицеллюлитный и сыворотка до и после антицеллюлитная хорошо в комплексе помогает с целлюлитом. Но у тех у кого проблемы с венами массажи противопоказаны.

Как убрать целлюлит? Посоветуйте хороший крем от целлюлита, после родов он у меня по всему телу, хотелось хотябы немного убрать его, о полном исчезновении этого недостатка я и...

Лечим целлюлит дома. Сейчас вот набрала 15 кг (это в первую Б вся моя прибавка), думаю еще пару кг точно наберу. Тоже появился целлюлиит и на ногах и на попе.

А вот после родов планирую заняться, правда, в кремя я не очень верю, так что остается Вообщем, мне как всегда не понять необходимость борьбы с целлюлитом именно во время...

Вот, наконец, и я нашла у себя целлюлит в эту беременность. Или сейчас бесполезно, нужно После в совокупности с упражнениями и диетой добиваться его исчезновения?

Целлюлит или растяжки?. Где купить?. Мода и красота. После родов этих красных полос уже не было, но кожа не гладкая, а вся в ямках - на растяжки не сто процентов похоже(на груди есть...

Лечим целлюлит дома. Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. После массажа кожу обязательно нужно смазать увлажняющим кремом.

Антицеллюлитная программа. Лечим целлюлит дома. После массажа кожу обязательно нужно смазать увлажняющим кремом. Меня очень спасает от целлюлита Антицеллюлитный массаж!

Целлюлит и беременность. Фигура. Мода и красота. Целлюлит у меня уже давно, и его видно. Но как-то до Б. (это вторая) я временами все-таки была довольна собой, но я активно...

Лечим целлюлит дома. Не стоит недооценивать эффект различных кремов и массажёров, действие которых направлено против целлюлита. Вобщем я за антицеллюлитный массаж...

про целлюлит и новомодные средства:). Уход за кожей. Никаких антицеллюлитных средств! А когда летом мазалась всеми этими кремами, но диету особо не соблюдала (не худела, но и...

Я медовый массаж делала, очень эффективно, целлюлит проходит, но я чтоб поддержать массаж, делаю периодически медовые обертывания с корицей, и крем до и после...

Так мне никто и не ответил:-(ДО КАКОГО СОСТОЯНИЯ можно уменьшить целлюлит в обычных условиях, правильно питаясь Полностью избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Целлюлит появился примерно лет с 17 (при отсутствии лишенго веса при том), потом, с увеличением веса он ухудшался. а когда я радикально поправилась после 2х родов...

Лечим целлюлит дома. Антицеллюлитными кремами пользоваться не рекомендовано (во-первых, слишком слабо их действие во время беременности, во-вторых, не все они безопасны...

Лечим целлюлит дома. Самые эффективные способы избавления от целлюлита. Версия для печати. 4,3 5 (23 оценок) Оценить статью.

Лечим целлюлит дома. Самые эффективные способы избавления от целлюлита. Версия для печати. 4,3 5 (23 оценок) Оценить статью. Голый лобок, узкие бедра, худоба, отсутсвие...

Целлюлит проявляется, когда в вашем организме содержится слишком много жира, но недостаточно мышц. Так как проблема не является косметической, вам нужно бороться с ней с помощью правильного питания, массажа и хорошо распланированной тренировочной программы. Первые два пункта вам необходимо обеспечить себе самостоятельно, а вот про третий пункт можете забыть, потому что он уже полностью готов в данной статье. Вот шесть полезных упражнений, которые помогут вам натренировать мышцы бедер и ягодиц, а также избавиться от лишнего жира в этих участках. Чтобы успешно побороть целлюлит, вам нужно выполнять эти упражнения в соответствии с расписанием: два дня тренировок, один день отдыха. Всего программа занимает две недели. Через две недели вы начнете замечать изменения в лучшую сторону.

Первое упражнение

Лягте на правый бок и обопритесь на согнутую руку. Поднимите левую ногу на 10—30 сантиметров над полом и задержите ее в таком положении на пять секунд, после чего спокойно опустите ее на пол. То же самое сделайте для второй ноги. Вам нужно сделать два подхода по двенадцать повторений для каждой стороны.

Второе упражнение

Займите исходное положение для отжиманий. Согните правую ногу в колене и подтяните ее к животу. Затем выпрямите ногу и поднимите ее на 10—20 сантиметров над полом. Повторите левой ногой.

Третье упражнение

Возьмите гантель и станьте абсолютно ровно, расставив ноги на ширине плеч. Во время вдоха начните медленно опускать тело, сгибая при этом ноги в коленях. Опускайтесь дальше, пока бедра не окажутся параллельны поверхности пола. Затем начинайте подниматься, выдыхая.

Четвертое упражнение

Возьмите по гантели в каждую руку. Встаньте прямо, ноги расположите на ширине плеч. Медленно опускайте верхнюю часть туловища, держа спину прямо. Руки должны свободно свисать вниз. Нагнитесь вперед так глубоко, как сможете, после чего снова займите позицию, с которой начинали.

Пятое упражнение

Встаньте на колени, обопритесь на руки, позаботьтесь о том, чтобы руки были прямыми. Начните медленно поднимать одну ногу, держа спину прямо. Поднимите ногу так высоко, как сможете, после чего задержитесь в данной позе на пару секунд. После этого вам необходимо вернуться в исходную позицию. Продолжайте повторять упражнение, меняя по очереди ноги.

Шестое упражнение

Вам нужно встать прямо, расставив ноги шире плеч. Заложите руки за голову, после чего согните ноги. Далее оттолкнитесь изо всех сил и подпрыгните, расставив руки и ноги в стороны, как во время прыжка звездочкой. Как только ваши ноги коснутся пола, возвращайтесь в изначальную позу.

Целлюлит - проблема, знакомая практически каждой женщине. Стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни - вот лишь неполный перечень факторов, из-за которых кожа может потерять гладкость и эластичность. Мы поговорили с тремя экспертами, чтобы выяснить, как в максимально сжатые сроки избавиться от целлюлита, вернув коже идеальный вид.

Правильное питание

«Появление целлюлита в первую очередь можно объяснить нарушением обмена веществ: токсины задерживаются и накапливаются в клетках, из-за чего появляются уплотнения в тканях, которые и создают эффект «апельсиновой корки» на коже. Сюда же можно отнести гормональные нарушения, стресс, малоподвижный образ жизни и, разумеется, неправильное питание. Чтобы справиться с целлюлитом, необходим комплексный подход, включающий занятия спортом, косметологические процедуры и сбалансированное питание.

Смело вычеркивайте из своего рациона мучное, фастфуд и другие простые углеводы, а также газированные напитки, алкоголь и соленую еду, которые неизбежно приводят к задержке жидкости в организме, а значит, способствуют накоплению токсинов. Возьмите за правило выпивать в день 1,5 -2 литра воды (чай и кофе сюда не относятся), а также попробуйте перейти на дробное питание. Не пренебрегайте завтраком, а спустя пару часов устраивайте перекус. Так риск переесть за обедом и ужином снижается вдвое. В свой рацион следует также включить как можно больше зелени, овощей, фасоли, цитрусовых, тыкву, орехи - эти продукты богаты калием, который помогает поддерживать необходимый водный баланс в клетках и постепенно очищать организм от шлаков.

Продукты, богатые витамином Е - оливковое масло, льняное, постная говядина, гречневая крупа, банан, помидоры, орехи, - способствуют улучшению кровообращения и повышают упругость кожи. Морская капуста и морепродукты богаты полезными минеральными веществами и антиоксидантами, которые помогают выводить токсины из клеток. Возьмите все эти продукты на вооружение при составлении нового рациона питания.

От строгих диет, напротив, стоит оказаться: вес на них быстро уходит, а затем с тем же успехом возвращается обратно. Потом вы снова худеете и опять переходите в режим набора веса. Из-за таких скачков кожа начинает терять эластичность, а жировая ткань неравномерно распределяется по телу, из-за чего и начинает появляться целлюлит».

Занятия спортом

«Спорт - неотъемлемая составляющая на пути к идеальному телу без грамма целлюлита. Главное в этом вопросе - регулярность: заниматься необходимо не менее 3 раз в неделю. При этом в вашем расписании должны присутствовать как силовые, так и кардиотренировки. Самое распространенное место для появления «апельсиновой корки» - ягодицы и бедра, поэтому и комплекс упражнений в зале должен быть нацелен именно на эти группы мышц.

Из базовых упражнений максимально эффективными являются приседы. Варьировать нагрузку можно, переставляя на разную ширину разведенные в стороны стопы (начиная с положения на ширине плеч и заканчивая совсем широкой постановкой). Не менее эффективны будут старые добрые выпады: выполнять их можно линейно (вперед и назад), скрестно (контролируйте амплитуду), латерально (вправо и влево). Обязательно следите за положением колена, которое должно находиться строго перпендикулярно пятке. Третьим упражнением может стать становая тяга с небольшим весом. За счет нейтрального выравнивания спины (ни в коем случае не округляйте спину) вся нагрузка перераспределяется на тазобедренный сустав и ягодицы.

Важно помнить, что максимальный эффект даст только та тренировка, к которой нет привыкания, поэтому нужно как можно чаще менять виды нагрузок. Для кардиотренировок выбирайте степпер - имитация ходьбы по лестнице прекрасно помогает скорректировать область ягодиц. После освоения базы приступайте к занятиям уровня high intensive. Здесь обязательно должны присутствовать разнообразные прыжки и упражнения в анаэробном режиме. Только интенсивный и регулярный тренинг поможет запустить процесс жиросжигания (в том числе и локального), который включается только в момент восстановления потраченной за время занятия энергии».

Аппаратная косметология

«Один из самых эффективных и быстрых способов избавиться от целлюлита - аппаратная косметология. Дуолит, LPG, «Эндосфера» - достаточно 10 процедур на этих чудо-аппаратах, чтобы полностью преобразить силуэт. Так, в основе работы «Эндосферы» находятся микровибрации, которые оказывают непосредственное воздействие на проблемные зоны. Благодаря постоянному чередованию сжатия и давления происходит эффект сосудистой гимнастики, что позволяет улучшить кровообращение и запустить отток лимфы. В результате лишняя жидкость выводится из организма, уменьшается отечность, силуэт становится более четко очерченным, а кожа - гладкой и эластичной».

Антицеллюлитные средства

В эффективность антицеллюлитных средств можно верить, а можно нет. Очевидно одно: с регулярностью выполняя все предыдущие пункты обзора, ежедневное использование специального крема, лосьона или сыворотки поможет закрепить полученный результат. На чудо здесь полагаться не стоит, равно как и на магическое действие содержимого очередной баночки с антицеллюлитным средством.

Впрочем, большинство продуктов данной категории сегодня может похвастаться действительно впечатляющим составом на основе суперэффективных экстрактов кофеина, ментола, каштана и других чудодейственных растений. Наносите средство круговыми движениями в области живота и ягодиц, вдоль внутренней и задней линий поверхности бедер двигайтесь строго по направлению вверх. Чтобы усилить эффект, добавьте в свое меню регулярное посещение сауны, а также ежедневное отшелушивание, которое прекрасно подготовит кожу к последующему уходу.