Все о тюнинге авто

Как сделать ласты в домашних условиях. Обортовка и нюансы с ней связанные.

Вас увлекает мир плавания, а особенно плавания подводного? Тогда для Вас, несомненно, актуален вопрос покупки ласт. Ведь ласты подарят Вам шанс оптимизировать свои возможности при плавании.

Их главная цель - помочь Вашему телу продвигаться в воде, прилагая при этом наименьшее количество усилий. Но на какие детали важно обратить внимание при покупке ласт?

Соотношение жёсткости ласт, массы тела, физической подготовки

В продаже можно встретить как жёсткие, так и относительно мягкие ласты. Не секрет, что для продвижения тела больше всего (в теоретическом плане) подходят очень жёсткие ласты. Именно жёсткость напрямую связана с таким фактором как мощность и умение наладить "диалог" с водой.


Но на практике важно обязательно учитывать и другие аспекты. Во-первых, это физическая подготовка: людям с хорошей физической подготовкой, в принципе, можно работать и с жесткими, и с мягкими ластами.
При этом покупка жёстких ласт оправдана, если требуется оптимизация маневренности (например, она придётся очень кстати, при подводной фотосъёмке).

Но при обычном плавании, в принципе, такая маневренность не нужна. Ведь не стоит забывать, что жёсткие ласты дарят ногам достаточно большую собственную нагрузку. О каком же комфортном продвижении в воде тогда может быть речь?

А вот, если общая физическая подготовка достаточно слабая, нужно, главным образом, - в любом случае, независимо от цели (просто плавании или плавании с фотосъёмкой), - смотреть на собственный вес. Худеньким, например, жёсткие ласты вообще не подойдут. Хотя, конечно, работать с мягкими ластами им тоже первое время, возможно, будет не совсем сладко (многие, например, начинают поднимать «пыль»), но через некоторое время занятий такие ошибки успешно корректируются. Здесь просто нужно набраться чуть-чуть опыта.

Также, благодаря прогрессу в мире материалов, выпускаются ласты средней жёсткости (мягкости). Они позволяют найти компромиссное решение, когда мягких ласт уже не достаточно, а жёсткие ласты тоже не рекомендованы по вышеназванным причинам.

Длина ласт

При выборе ласт очень внимательно нужно отнестись к их длине. И здесь опять-таки, в первую очередь, учитывается целевое назначение.


Так, допустим, для плавания в «созерцательных» целях (например, при занятиях скейлингом , ориентированном на наслаждение красотой подводного мира) подойдут ласты 55 -65 см. 80-95 см модели - отличные ласты для подводных охотников. И, наконец, ласты, «настроенные» на более внушительную длину - это модели для почитателей скоростного плавания.

Материал

Раньше все ласты делались из резины. Сейчас главным преимуществом таких ласт можно назвать, разве что только цену.
А вот по многим другим показателям они уступают своим конкурентам - композитной пластмассе, а тем более углепластику (карбону) и стеклопластику.


Также выпускаются ласты из термопластика . Если Вам при плавании особенно не важна скорость, то термопластик , в принципе, вполне подойдёт. Потому что по цене ласты из него сопоставимы с резиновыми, а по износостойкости, безусловно, термопластик опережает резину. Но с точки зрения «привязки» к скорости, возможности термопластика значительно уступают стеклопластику и карбону.

Ласты с открытой и закрытой пяткой

В продаже можно встретить ласты как с открытой, так и с закрытой пяткой.


На первый взгляд, конечно, ласты с открытой пяткой кажутся более опасными. Но никто не говорит что они должны одеваться на голую ногу. Напротив, такие ласты носятся со специальной обувью или носками.

Но в чём же их преимущество? Дело в том, что конструкция ласт с открытой пяткой обычно имеет или прижимную пружину, или ремень. Это позволяет обеспечить более толковую и эргономичную фиксацию ласт на ноге. Если Вы ищите достаточно универсальные ласты, а особенно ласты для дайвинга , то отдайте, пожалуйста, предпочтение ластам именно с открытой пяткой и продуманной системой регулировки.

Что же касается ласт с закрытой пяткой, то их преимущество заключается в том, что они одеваются без специальных носок и ботинок. А значит, отправляясь в путешествие, Ваш чемодан не станет «тяжелогрузом». Подходят они далеко не для любого плавания, но есть направления, где они действительно очень желанны и уместны. Например, они плохо пригодны для того же классического дайвинга , а вот для занятий скейлингом с трубкой они вполне подходят.

Проплавав в холодной воде осенний сезон я начал всё чаще задумываться о ластах. Ведь ни для кого не секрет что практически все лопасти на ластах из полимера при понижении температуры воды становятся более жёсткими. От этого уже зависит и нагрузка на ноги да и комфорта уже как такового нет. Пластик при своей жёсткости имеет меньший коэффициент упругости чем скажем стеклопластик или карбон. Т.е. при равноценном гребке самое быстрое будет возвращаться назад для повторного гребка карбоновая лопасть, затем из стеклопластика, а потом уже из разных полимеров. Как обычно начал изучать предложения нашего рынка и честно сказать немного стало не по себе от цен на готовые изделия. На карбон цены были заоблачные, на стекло намного дешевле. Но всё равно мне казалось что и для стеклопластиковых лопастей цена в районе 5т.р слишком высокой.

Но тут наткнулся на статью к которой охотник коротко описывал самостоятельное изготовление лопастей из стеклотекстолита. Началось дальнейшее изучение этой темы, подбор и поиск материалов и собственно само изготовление. В процессе изготовления стало понятно что чем больше слоёв на стеклотекстолите тем лучше получается изделие. Для изготовления лопасти лучше всего брать фольгированный стеклотекстолит (СТЭФ ) .

Вот собственно и само изготовление. За основу по ширине были взяты лопасти фирмы Beuсhat. Вырезаем заготовку.

Затем на открытом огне отжигаем самый кончик что бы слои стеклотекстолит пластины распушились.


И начинаем ножом поддевая слои потихоньку их снимать.


Да, незабываем предварительно прощитать на каком расстоянии у нас будут срезы. Но надо всегда помнить что жёскость это сугубо индивидуальное и лутьше сначало снимать немного слоёв. Вот несколько примеров





Саму отбортовку можно приобрести готовую или изготовить самому из подручных материалов. Я делал из обычного автомобильного резинового дворника. Но вариаций множество и прогресс не стоит на месте



Отбортовки приклеиваются на обычный клей "Супер-момент". Он и схватывает быстро и держит мёртво.

Данная лопасть была изготовлена без угла в комле что не особо хорошо себя показала при движениях по поверхности. Но на качестве гребка это никак не исказилось. Можно сделать любой угол в комле с помощью строительного термопистолета. Отмечается место сгиба и начинается прогрев. Греется равномерно с обоих сторон. Пистолет близко не подносить что бы не было вспучивания слоёв. Как прогреем лопасть начинаем потихоньку гнуть через круглую поверхность. Я гнул через скалку. После того как согнули угол его надо быстренько остудить. Для этого возьмём небольшую емкость с холодной водой и тряпкой. Мочим тряпку и обильно протираем место нагрева. Для большей надёжности на угол сгиба можно наклеить на эпоксидную смолу пару снятых слоёв стеклоткани. Далее лопасть просто вклеивается в саму галошу и усы. Я клеил автогерметиком DONE DEAL

Потом при желании смены пластины при небольшой сноровке лопасть можно отделить от галоши.

Вот собственно и само творение.


Вам понадобится

  • - кусок плоской резины толщиной 4-5 мм;
  • - острый нож;
  • - кусок автомобильной или велосипедной камеры;
  • - толстые хлопчатобумажные нитки;
  • - шило;
  • - напильник;
  • - миллиметровка;
  • - карандаш;
  • - линейка.

Инструкция

Постройте выкройку. Начертите на листе миллиметровки прямоугольник длиной примерно в 1,5-2 длины ступни. Ширина его в 2 раза больше ширины ступни. Разделите его пополам по ширине и проведите среднюю линию, параллельную длинным сторонам. Вырежьте прямоугольник.

Поставьте на выкройку ногу так, чтобы пятка наполовину выступала за короткую его сторону. Средняя линия должна походить по середине пятки, свода стопы, подушечки ступни и среднего пальца. Обведите ступню. Загните углы вверх, начиная от точек пересечения короткого среза с внешним и внутренним краями пятки и по направлению к внешним сторонам мизинца и большого пальца. Линии должны получиться прямыми. Со стороны пятки сгиб будет больше, около пальцев он сходит на нет.

Начертите на резине 2 точно таких же прямоугольника. Вырежьте их. Обозначьте на них линии сгибов, чтобы один ласт был зеркальным отображением другого. Зачистите резину, удалив все заусеницы, шероховатости и неровности. Это необходимо сделать, поскольку в воде даже незначительный выступ может поранить ногу.

Согните ласты по намеченным линиям. Края сгибов должны быть направлены вверх и обхватывать ногу. Пластик великолепно гнется в горячей воде. Резину можно прорезать по этим линиям примерно до половины толщины и затем согнуть. При наличии деревянного стола без полировки можно сделать это и через кальку утюгом. Отрежьте лист кальки, по размеру равный резиновому прямоугольнику. Совместите линию сгиба с краем стола. Согните заготовку по углом 90° и прогладьте тот край, что лежит на столе. Под действием температуры резина становится пластичной. Переверните заготовку, снова совместите линию с краем стола и прогладьте другую часть. Точно так же поступите и со второй линией. Таким же образом придайте форму второму ласту.

Отрежьте от автомобильной камеры 2 полоски шириной около 10 см и длиной на 5 см больше ступни в самой широкой ее части. Пришейте из к боковым сгибам ластов так же, как пришивается верхняя часть шлепанцев. Полоска должен плотно обхватывать ногу, но при этом концы пальцев остаются открытыми. От той же камеры отрежьте 2 полоски шириной 3 см и длиной 5-6 см. Пришейте их к углам сгибов со стороны пятки. Ласт должен прочно сидеть на ноге и не соскальзывать во время движения.

Таких прикольных дайвингистов из яиц можно сделать вместе с детьми, ведь Пасха - праздник семейный. Делаются они очень просто. Для этого вам понадобятся всего лишь некоторые подручные материалы.

Вам понадобится

  • -вареные яйца,
  • -пищевая краска,
  • -крышки от пластиковых бутылок,
  • -разноцветные резинки,
  • -взбитый яичный белок или двусторонний скотч,
  • -соломинка для напитков,
  • -черный картон

Инструкция

Сначала нужно сделать дайвингистам плавки. Для этого разведите пищевую краску в миске и аккуратно погрузите туда нижнюю часть яйца. Держите, сколько указано на упаковке. Затем выньте и высушите.

Возьмите крышечки от пластиковых бутылок и нарисуйте на них глазки. Приклейте на них резиночку. Получились очки. Приклейте очки к яйцу. Синтетическим клеем лучше яйца не клеить, иначе их нельзя будет кушать. Лучше сделать натуральный клей из взбитого белка либо использовать двусторонний скотч.

Возьмите соломинку для напитков, обрежьте ее, согните и прикрепите к яйцу.

Вырежьте ласты из черного картона. И приклейте их к нижней части яйца. Дайвингисты готовы!

Видео по теме

Существует множество способов для похудения и поддержания организма в тонусе. Одним из них является аквааэробика. Данный вид фитнеса подойдет как беременным женщинам, так и обычным людям, у которых нет каких-либо ограничений по нагрузке.



Инструкция

Аквааэробика представляет собой комплекс упражнений, предназначенных для выполнения в водоеме, уровень жидкости в котором не является глубоким. Такой вид аэробики даст умеренную нагрузку на все групп мышц, что будет особенно полезно для тех, кому нельзя напрягать спину или суставы.

Перед началом выполнения основных упражнений, как правило, проводится разминка. Начать можно с обычного шага в воде. Потом стоит попрыгать и сделать взмахи ногами и руками. Также можно выполнить некоторые элементы из различных танцев. Однако, не стоит думать, что это дастся легко. Вода будет оказывать вашему телу большее сопротивление, чем воздух. Если же обычной разминки окажется недостаточно, можно использовать гантели, перчатки или ласты. Они в разы увеличат нагрузку на организм. Но, возможно, стоит проконсультироваться с врачом.

За время существования аквааэробики придумано множество видов упражнений. Однако, есть действия, которые служат основой для всех их. Самым простым и известным упражнением можно считать обычное плаванье. Оно позволяет развивать все тело одновременно, при этом не напрягая его. Если человек не очень хорошо плавает, то это не проблема, так как в аквааэробике существует ограничение по уровню воды.

Начните с бега. Старайтесь поднимать колени как можно выше. Необязательно выполнять это действие на одном месте. Попробуйте бегать по всему бассейну. Особенно это будет эффективно, если занятия будут проходит в реке. Когда бежать против течения, оно лишь усилит нагрузку на мышцы. Выполнять упражнение стоит не менее 15 минут, а уровень воды должен быть не выше груди.

Следующее упражнение предназначено для бедер и ягодиц. Встаньте лицом к краю бассейна. Руками держитесь за поручни. Поднимете правую ногу и отведите ее назад. После сделайте тоже самое левой. Выполняйте 15 – 20 раз.

Далее стоит сделать упражнение «ножницы» и «велосипед». Для этого обопритесь спиной к стенкам резервуара и поднимите ноги, образовав прямой угол. Кроме того, можно оставаться в этом же положении, притягивать колени к груди и разгибать их обратно.

Еще одним эффективным способом накачать бедра и ягодицы являются выпады. Выполнять это упражнение следует в воде, уровень которой не будет превышать вашего пояса. А для пресса подойдет упражнение с мячом. Зажмите его между ног и попробуйте опустить их вводу. Выполнять следует в течение 3 минут.

Видео по теме

Окунувшись в бескрайние просторы морских глубин, можно приобщаться к красотам мира, недоступного сухопутному наблюдателю. Подводное плавание, впрочем, не так безопасно, как путешествие по поверхности Земли. Чтобы сделать погружение в глубины более комфортным, запаситесь необходимым снаряжением.



Вам понадобится

  • - маска;
  • - дыхательная трубка;
  • - ласты;
  • - гидрокостюм;
  • - баллон для сжатого воздуха;
  • - регулятор давления;
  • - компенсатор;
  • - фонарь;
  • - нож.

Инструкция

Подберите маску для подводного плавания. Она обеспечивает прослойку воздуха между глазами ныряльщика и толщей воды, позволяя наблюдать окружающий вас подводный мир четко и без существенных искажений. Некоторые модели масок снабжены устройством для автоматического выравнивания давления на значительной глубине.

Выберите ласты, которые позволяют эффективно двигаться под водой, переводя усилия мышц ног в мощные гребки. Жидкость во много раз плотнее воздуха, поэтому приспособления в виде ласт значительно увеличивают скорость при отталкивании от слоев воды.

Для большего комфорта при подводном плавании запаситесь гидрокостюмом. Он предохраняет тело от охлаждения, не позволяя воде отбирать тепло. Конструкции и виды костюмов для подводного плавания могут быть различными. Главное требование к гидрокостюму – удобство в применении. Убедитесь, что приглянувшийся вам костюм не стесняет движений и плотно прилегает к телу.

Если вы намерены заниматься дайвингом всерьез, дополнительно приобретите баллон для сжатого воздуха, регулятор давления и компенсатор. Компенсатор служит для крепления всего снаряжения, позволяет нести баллон без лишних усилий, удерживает пловца на поверхности или создает нейтральную плавучесть на глубине.

В качестве дополнительного снаряжения используйте многофункциональный нож и фонарь. Эти предметы весят немного, но позволяют сделать подводное плавание более удобным, особенно в случае, когда погружение планируется в темное время суток и в неблагоприятных условиях , например, при обследовании пещер или затонувших судов.

Ласты позволяют аквалангистам значительно быстрее и легче перемещаться в воде. От того, насколько правильно вы выберете ласты, зависит, насколько сильно будете уставать при плавании. Сегодня в специализированных магазинах вы найдете огромный спектр разнообразных моделей. Время, потраченное вами на правильный и тщательный подбор ласт, в будущем будет вознаграждено комфортом и легкостью, с которым вы сможете передвигаться в воде. С помощью следующих советов, вы сможете значительно облегчить свой выбор.



Инструкция

Сперва необходимо определиться со способом крепления ласт на ноге, он бывает двух видов: закрытая калоша или башмак с пяточным ремнем. Ласты со специальным ремнем имеют больший диапазон регулировок, но в тоже время они не так удобны. Кроме того возникает риск того, что ремешками вы будете цепляться за растительность или веревки. Ласты с цельной калошей более удобны, но их необходимо подбирать по размеру, учитывая температуру воды. После того как вы определились с выбором, проверьте не давит ли ласта вам на ступню.

Итак, обортовка или отбортовка. кому как нравится, так и называйте. я буду использовать термин - обортовка(так короче...на одну букву...но всё-таки)
нужна она, по-сути, на лопасти из: стеклотекстолита, карбона или композитных материалов(а,ля сендвич) для защиты боковых краёв лопастей от торцевых соприкосновений(ударов). при наличии обортовки у нас демпфрируется шум удара и не сокращаеется срок службы лопасти за счёт возможных сколов и трещин. обычная обортовка(салвимаровская и украинских производителей) имеет Т-образное сечение, где верхняя горизонтальная планка выполняет роль крепления лопасти в усах. варианты крепления приобретённых или самостоятельно изготовленных лопастей в усах галош будут также обсуждаемы в данной теме.
кустарно изготавливаемая обортовка:
1. - кембрик от злектропроводки, разрезанный вдоль и вкленный на боковую часть лопасти.
2. - П-образный резиновый профиль для стекла толщиной 3-4мм - используется при остеклении деревянных оконных рам. бывает различного качества и жесткости. некоторые служат по нескольку лет и весьма крепки к ударам, порезам и истиранию, но редко встречаются. приобрести можно в фирмах, изготавливающих РТИ(резино-технические изделия), но как правило мелким оптом от 1-5 кг. на пару ласт хорошего толстого резинового профиля надо максимум 150гр.(кстати)
3. различные дверные резиновые уплотнители - могут быть использованы местно при наличии умения приклеить.

клей. ...где и какой взять, как клеить...ласты...чтоб потом не склеить ласты...ага... геморрой ещё тот...
очень удачным суперклеем(другие, не суперклеи мгновенные, кстати, идут...лесом типа) считаю Alteco 110. такой белый тюбик с оранжевым носом и черно-жёлтым шрифтом. смотрите только срок годности на упаковке тюбика. если не просрочен - берите смело. бОльшая развесовка - cosmofen ca 12 - по 20 и 50гр. - редко, но встречаются в розничной продаже за вменяемые деньги. за всё другое неопробыванное и опробыванное проговаривать не буду. не хочу.

итак, как клеить обортовку. метода моя - предлОжите и обкатаете лучшую - не обижусь!
у нас есть лопасть, есть клей, обортовка из резиноматериала и ПРИСПОСОБА для прижатия(фиксации) проклееных участков обортовки - пластина(из металла, пластика, фанеры - толщиной от 3-5 мм, шириной до 100 мм, длиной по хвату ладони), рабочая часть которой будет торец с его толщиной.
по уму торец лопасти надо обезжирить ацетоном. одеваем на торец обортовку(её желательно, делаем то для себя - наждачной крупной бумагой изнутри пройти или обезжирить).
приклейка оной с одного конца: обортовку отгибаем пальцами с одной стороны лопасти - промазываем клеем участок в 5-7см, прижимаем обортовку торцом ПРИСПОСОБЫ на 20-30 сек. повторяем операцию с другой стороны лопасти.
ДАЛЕЕ. клеим второй конец обортовки. её надо чуть растянуть(она ж резиновый по сути жгут) на 1-3 см внатяг, промазать клеем участок 5-7см, зафиксировать приспособой на время, и, также с другой стороны лопасти.
после чего я клею обортовку участками в шахматном порядке по всей длине. клея много лить не надо, если он не просроченный - схватит намертво.

фото процесса обязуюсь представить. от администрации предоставить право редактирования моего сообщения мне в течении неограниченного времени(по факту... недели то хватит) для дополнений, комментариев и фото с моей стороны. да и воще, начальный пост не дописан, времени не хватает к сожалению

Популярность плавания с ластами обусловлена тем, что это нехитрое приспособление позволяет значительно увеличить скорость. В магазинах они встречаются достаточно часто, но отнюдь не всегда. Ласты можно сделать и самим. Для этого понадобится резиновый или даже пластиковый коврик, которые можно купить везде и в любое время. Старая автомобильная покрышка тоже сгодится.

Вам понадобится

  • - кусок плоской резины толщиной 4-5 мм;
  • - острый нож;
  • - кусок автомобильной или велосипедной камеры;
  • - толстые хлопчатобумажные нитки;
  • - шило;
  • - напильник;
  • - миллиметровка;
  • - карандаш;
  • - линейка.

Инструкция

  1. Постройте выкройку. Начертите на листе миллиметровки прямоугольник длиной примерно в 1,5-2 длины ступни. Ширина его в 2 раза больше ширины ступни. Разделите его пополам по ширине и проведите среднюю линию, параллельную длинным сторонам. Вырежьте прямоугольник.
  2. Поставьте на выкройку ногу так, чтобы пятка наполовину выступала за короткую его сторону. Средняя линия должна походить по середине пятки, свода стопы, подушечки ступни и среднего пальца. Обведите ступню. Загните углы вверх, начиная от точек пересечения короткого среза с внешним и внутренним краями пятки и по направлению к внешним сторонам мизинца и большого пальца. Линии должны получиться прямыми. Со стороны пятки сгиб будет больше, около пальцев он сходит на нет.
  3. Начертите на резине 2 точно таких же прямоугольника. Вырежьте их. Обозначьте на них линии сгибов, чтобы один ласт был зеркальным отображением другого. Зачистите резину, удалив все заусеницы, шероховатости и неровности. Это необходимо сделать, поскольку в воде даже незначительный выступ может поранить ногу.
  4. Согните ласты по намеченным линиям. Края сгибов должны быть направлены вверх и обхватывать ногу. Пластик великолепно гнется в горячей воде. Резину можно прорезать по этим линиям примерно до половины толщины и затем согнуть. При наличии деревянного стола без полировки можно сделать это и через кальку утюгом. Отрежьте лист кальки, по размеру равный резиновому прямоугольнику. Совместите линию сгиба с краем стола. Согните заготовку по углом 90° и прогладьте тот край, что лежит на столе. Под действием температуры резина становится пластичной. Переверните заготовку, снова совместите линию с краем стола и прогладьте другую часть. Точно так же поступите и со второй линией. Таким же образом придайте форму второму ласту.
  5. Отрежьте от автомобильной камеры 2 полоски шириной около 10 см и длиной на 5 см больше ступни в самой широкой ее части. Пришейте из к боковым сгибам ластов так же, как пришивается верхняя часть шлепанцев. Полоска должен плотно обхватывать ногу, но при этом концы пальцев остаются открытыми. От той же камеры отрежьте 2 полоски шириной 3 см и длиной 5-6 см. Пришейте их к углам сгибов со стороны пятки. Ласт должен прочно сидеть на ноге и не соскальзывать во время движения.